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防治感冒的7大误区

2018-01-13| 文章来源: 互联网|

摘要: 防治普通感冒的误区1、认为感冒时讲究忌口,不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。感冒后会使人食欲减退,而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗,如果不能通过加强营养及时补充能量,就会延长病程。因此在患感冒后...
防治普通感冒的误区

  1、认为感冒时讲究忌口,不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。

  感冒后会使人食欲减退,而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗,如果不能通过加强营养及时补充能量,就会延长病程。

  因此在患感冒后要多吃易消化的食物,口味宜清淡,适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。

  2、认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡,捂一身大汗就可治疗。

  这只是一种假象,因为出汗后身体似乎轻松一些,但并不能缩短病程,更不能痊愈。

  人患感冒时进食减少,体质较弱,如果大量出汗极易引起脱水和虚脱,使得抵抗力降低,病情进一步加重。

  3、认为普通感冒可治疗也可不治疗。

  普通感冒是人类面临的主要公共健康问题,但是公众对普通感冒的治疗却不够重视。成人每年平均会感冒2-4次,通常表现为咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、流泪、发热、咳嗽、头痛及全身酸痛。

  针对这些症状,需要积极及时对症治疗,如果处理不当,可引发一系列严重并发症,如心血管系统方面:病毒性心肌炎、心包炎;呼吸系统方面:急性支气管炎、慢支急性发作、肺炎;血液系统方面:粒细胞减少症;泌尿系统方面:急性肾小球肾炎;耳鼻喉:中耳炎、鼻窦炎、咽炎等,严重影响了日常生活,甚至会威胁人的生命。因此,感冒应该及时对症治疗。

  4、认为感冒是小毛病,应带病坚持工作。

  医学实践证明,当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时,人体的抵抗力下降,细菌和病毒便乘虚而入,诱发疾病。特别是感冒后不注意休息,病原体就易侵入身体其他部位,继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎,个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。

  5、认为吃感冒药越多,好的越快。

  患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物,以为药用得越多感冒便好得越快。普通感冒多数是由于病毒感染造成的,抗生素不仅对病毒无效,而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。

  6、认为感冒治疗可随便用一种感冒药。

  事实上市场上感冒药玲琅满目,多数为复方组份,其所含成分和剂量都是不一样的,不同的成分解决不同的感冒症状。

  不同感冒症状应该针对性的选用对应有效成分的感冒药,而不应该随意用一种,也不要随意增加感冒药物的剂量和疗程。

  治疗感冒的药物大部分都含有解热镇痛药,如果服用种类混杂,有可能导致药物过量。

  7、认为感冒药、中药都是安全的。

  事实上感冒药使用不当会引起不良反应,甚至死亡。特别是抗感冒中药注射剂,其安全性更应该引起高度的重视。



  治疗感冒的正确方法:

  感冒时要多喝开水,加速体内有害物质的排出和及时补充丢失的水分,可改善部分临床症状。

  多吃水果,增加维生素来提高机体的免疫力。

  感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通。

  睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法。

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