大家对更年期有一个误解，甚至用更年期形容一个人脾气不好，其实医学上现在已经废除更年期这一词了。

为什么不再用更年期来形容，是因为这一词不够严谨。

更年期是指生理年龄阶段更替的时期，随着年龄的增长，女性一生要经历婴儿期、幼儿期、儿童期、青春期、性成熟期、围绝经期、老年期这七个生理阶段，每一个生理阶段的更替都可以说是更年期。

每个阶段都有它的生理特点。它是一不断发展的过程，没有截然的年龄界限，可因遗传、营养、环境和气候等影响而出现差异。

而被大众熟知的更年期是指女性围绝经期，是妇女由性成熟期进入老年期的一个过渡时期，一般发生于45～55岁间。分为绝经前、绝经、绝经后期。这个时期卵巢功能由活跃转入衰退状态，排卵变得不规律，直到不再排卵。月经渐趋不规律，最后完全停止。

中医认为妇女49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之而衰少，此为生理转折时期。

少数妇女，由于卵巢功能衰退，功能调节受到影响，出现阵发性面部潮红，情绪易激动，心悸与失眠等，称“围绝经期综征”。

其实无论男女都有更年期，女子以七年为一个更年，男子以八年为一个更年。

《黄帝内经》从生理学基础上揭示了人衰老至死亡的生理规律：

“女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”

所以无论男女都有更年期，女子以七年为一个更年，男子以八年为一个更年。