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“母婴信使”项目启动
 本报讯(记者王潇雨)3月8日,由国家卫生计生委妇幼健康服务司指导,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心实施,强生公司全球企业贡献部资助的“母婴信使”项目在京启动。该项目将通过手机短 ...
2017-09-09
运动过量转氨酶也会升高
 中南大学湘雅医院感染病科主任谭德明小梁前几天去献血,化验转氨酶是48.6(正常值为0~40)。小梁心想,自己每年体检肝功能都是正常的,为什么转氨酶会高呢?是不是得了肝病?其实,影响转氨酶值的因素很多, ...
2017-09-09
男性患乳腺癌的四因素
 中南大学湘雅医院肿瘤化疗科李黎乳腺是女性最珍爱的器官之一,乳腺癌是女性最害怕、最痛苦的疾病之一。但乳腺癌并不是只有女性才会罹患,事实上男性也会患乳腺癌。由于人们对男性患乳腺癌没有足够认识,常常未能引起 ...
2017-09-09
健身锻炼新理念
 下午运动晚上安睡运动能缓解压力并改善睡眠,这已是众所周知的道理。但什么时候运动才能使晚上睡得香呢?最近英国研究人员发现,下午运动对睡眠帮助最大。下午3时以后运动,到晚上10时身体和大脑开始进入较为疲劳 ...
2017-09-09
伏案午睡不健康
 解放军第二炮兵总医院急诊科主任彭石林炎热的夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,小睡一会儿,缓解一下疲劳,才有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。如何才能 ...
2017-09-09
九月:阴平阳秘防秋燥
 北京中医医院副主任医师王国玮九月是秋天气候最为明显的时候,包含有“白露”和“秋分”两个节气。天气特点:白露后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”秋分时,我国 ...
2017-09-09
上医院 别穿连衣裙
 武汉协和医院综合科彭昕优雅简洁的连衣裙是女性最喜爱的服装。可是您知道吗?上医院看病最好别穿连衣裙。王小姐上医院健康体检,到了做心电图的房间,一位男医生叫她拉起上衣,可连衣裙怎么往上拉?不得不全部脱掉。 ...
2017-09-09
长期靠窗坐,显老
 办公桌对着窗户,能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。但美国“今日新闻”网的一项最新研究发现,紧靠着窗户办公,尤其是面对着窗户,容易让人变老,长此以往可能会让皮肤显老10岁。这项由英国科学家进行的研究发现, ...
2017-09-09
健康指南:养生养肺不妨多吃些滋阴润肺之品
 酸味水果;水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿、梅子、李子、葡萄柚、柑橘、柠檬、苹果、草莓。所谓“一夏无病三分虚”,夏天暑气重耗精伤气,人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”,环境干燥容易 ...
2017-09-09
健康指南:糖尿病饮食误区大盘点
 众所周知,饮食疗法是糖尿病的五大治疗措施之一,是综合治疗的重要基础。合理的饮食有助于控制血糖,减轻胰岛细胞的负担,促进胰岛功能恢复,轻症患者往往通过饮食治疗就能有效地控制血糖,即便使用药物治疗,也需要 ...
2017-09-09
健康指南:日常饮食调理 让脸色不再暗黄
 女性朋友都希望有白里透红的肤色,脸色暗黄谁也不喜欢。但是脸色暗黄的问题普遍存在女性群体中,虽然身体上没有什么大毛病,可是就是脸色看起来不好看,在这个时候,不妨尝试以饮食调理的方法来改善暗黄色脸色。一、 ...
2017-09-09
健康指南:秋季10种具有保湿功效的水果
 秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果:柿子软糯的柿 ...
2017-09-09
健康指南:貌似营养实则垃圾的食品有哪些?
 在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、 ...
2017-09-08
健康指南:自制水果药膳开胃除秋燥
 消化不良来点药膳助开胃消食喝点紫米粥开胃又润肺多食茯苓饼开胃健脾除秋燥常吃酸味水果开胃生津护肤。橙子煎:取一个橙子,用水泡去酸味,加蜜煎汤频服。甘蔗姜汁:取甘蔗汁加少量生姜汁,频频缓饮。柚子皮煎:取柚 ...
2017-09-08
初冬养生指南:汤熬得越久越浓越营养是误区
 中国人素来重视“进补”,而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的熬汤,认为熬的时间越久,汤越有营养,越能达到“补”的效果,其实不然。熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适,这时骨头中的蛋白质 ...
2017-09-08
健康指南:最容易被爸妈们误解的五大育儿常识
 一、母乳对孩子的生长发育十分重要,因此哺乳期越长越好。母乳喂养确实是对孩子尤其是六个月以内的婴儿的生长发育起着举足轻重的作用,但哺乳期过长对小儿的生长发育不利。因为随着年龄的增长,小儿日渐长大,对营养 ...
2017-09-08
冬季养生锦囊:运动体力补充全攻略
 经常从事高强度运动的人应该每天不断地补充所消耗的肝糖、水分和钾。而且,碳水化合物和水分应该尽可能快地在运动后30分钟内补充,以便迅速恢复体力。因此,适合运动后恢复体力的食谱应该具备以下条件:大量的流食 ...
2017-09-08
健康指南:冬季养生 十种蔬菜最适合冬天吃
 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包 ...
2017-09-08
健康指南:出乎意料 苹果食疗护肤好功效
 苹果是一种天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因 ...
2017-09-08
健康科普知识
 补营养别吃半熟蛋很多人认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高,这是错误的看法。实际上,吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此 ...
2017-09-07
健康指南:养生之道 始于“饮食金字塔”
 传统的“食物金字塔”并没有把不同的脂肪或肉类分别,但近年来不少证据都显示有些脂肪和肉类是有益健康的,“食物金字塔”亦建议人们大量进食碳水化合物,却有科学家指出这些食物便是导致肥胖的因素。专家指出,若能 ...
2017-09-07
经常熬夜饮食应该怎么办
 生活在节奏紧张的现代社会,没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在 ...
2017-09-07
养生保健业急需大量专业人才
 随着我国人民物质生活水平的不断提高,营养保健、养生等健康服务类产业也随之兴起,并成为可持续发展的朝阳产业。在这个新兴产业中,中医药正发挥着举足轻重的作用。但是,由于该产业中的很多从业者都是“半路出家” ...
2017-09-07
全谷物食物营养指南
 全谷物的三大好处全谷物食物是膳食纤维的极好来源,为了保障肠道健康,每日所需30克膳食纤维。高纤维食物还能通过延缓饥饿来帮助你保持健康的体重。膳食纤维主要来自植物的“皮”或“糠”中,例如麦子等谷类植物种 ...
2017-09-07
健康指南:健康是吃出来的 盘点春季八种节令食物
 春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。应该怎么吃?吃什么才最养生呢?关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲 ...
2017-09-07
春季饮食减肥要多吃蔬果
 春天的脚步已经来临,气温慢慢回升,衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下,你是否对脂肪掉以轻心了?小心肥肉上身啊!就算胖了也没关系,只要谨遵下面3宜,瘦回来不是难题。1.宜多吃蔬果蔬菜水果含有丰富的维生素 ...
2017-09-07
五一假期健康指南:春茶不宜太新鲜 当心致病隐患
 晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热,预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化,适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,帮你汇总那些繁 ...
2017-09-07
坏习惯致真菌感染
 近一段时期,我院每天都会收治20~30名同一类症状的患者。他们外表看起来是耳朵红肿、皮肤脱屑。病人主诉耳朵痒,经常需要用力抓才能止痒,个别患者还出现听力下降、耳道流脓,甚至疼痛,最后的诊断都为真菌感染 ...
2017-09-07
让宝宝爱上凉白开
 炎炎夏季,宝宝活动量增大,新陈代谢也非常旺盛,使得孩子每日的需水量也比成人更多。可是许多宝宝并不爱喝水,尤其是白开水,让家长很是头疼。下面几个小招数可以让你的宝宝爱上喝凉白开。首先,父母立场要一致,明 ...
2017-09-07
给眼睛补水要选对人工泪液
 小孟在一家公司做文案,因工作繁忙经常加班,他感觉眼睛干涩、酸胀,就自己到附近药店买了眼药水。他每天都滴几次眼药水,但症状仍不见好转,到医院检查,说是患上了结膜炎。他先后用了五六种抗细菌、病毒的眼药水, ...
2017-09-07
隐翅虫千万不能用手拍
 最近一段时间,南方地区雨水频频,潮湿的天气滋生了不少蚊虫。居住在小镇上的黄小姐一觉醒来,竟然发现脸上出现了几道伤痕,额头还出现了皮肤溃烂化脓。其实,黄小姐脸部无端冒出的伤痕,是由隐翅虫体内的毒液接触人 ...
2017-09-07
易拉罐拉环向里翻危害多多
 据媒体报道,内翻式易拉罐拉环或将取消,因为附着在易拉罐上的灰尘和细菌也随着拉环一起进入饮品,最终进入消费者的肚子里。易拉罐是最常见的包装容器之一易拉罐出现之前,出售的饮料几乎都是玻璃包装的。上世纪30 ...
2017-09-07
饭后别做5件要命的事儿
 导读:“民以食为天”,吃饭是必不可少的健康生活方式,然而吃饭之后,你的所作所为是不是还依然健康呢?传统的习俗一定都是对的吗?饭后喝茶=喝毒药“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。 ...
2017-09-07
清晨三件事活过90岁
 深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉,调理气息。最后走到户外,大口呼气,将 ...
2017-09-07
三招运动 护住脊柱
 胁肋运动我们的脊柱最常做的运动是向前弯,偶尔也会向后弯,最少用到的是侧弯,锻炼就是要多做平时没运动到的地方,这样才能够达到阴阳的平衡。1.自然站立,两脚略宽于肩。2.中指带动两臂侧起成“一”字,掌心向 ...
2017-09-07
头部摔伤一定要做个检查
 刚刚结束的2013赛季澳大利亚网球公开赛决赛十分精彩。比赛中李娜扭伤脚踝和摔到头部,但她依然顽强坚持,最后惜败屈居亚军。这场比赛的一些细节引起了医学专家的关注,医生提醒——看过决赛的观众都目睹了比赛中 ...
2017-09-07
巧用中药补维生素 覆盆子、白术补充维生素A
 从中医养生的角度来看,补充维生素也可以选用中药。中药不但副作用少,也能起到全方面治疗疾病的作用。我们就来看看如何用中药来补充维生素吧!补充维生素A——覆盆子、白术中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶 ...
2017-09-07
过个长假 怎么越睡越乏
 很多上班族平时忙忙碌碌,总是加班熬夜,睡眠严重不足。在刚刚过去的春节长假期间,不少人把好好睡觉当做头等大事,常常是一觉睡到自然醒,白天抽空接着睡。可是,有人发现睡得时间越长,身体反而越疲乏,有种越睡越 ...
2017-09-06
新法重塑女儿身
 本报讯(记者熊学莉通讯员李春梅吴刘佳)近日,第三军医大学新桥医院妇产科为一名先天性无阴道的患者成功实施乙状结肠代阴道成形术,使患者摆脱了“石女”的痛苦,成为名副其实的女人。据了解,先天性无阴道的发病率 ...
2017-09-06
春季多食新鲜蔬果餐 轻松变美变健康
 春季,用新鲜蔬果的能量做支援,就能吸收来自大自然的活力,不仅改善淋巴和血液循环,还能排出体内滞留的毒素,帮你轻松养生,迅速变美变健康。1.椰子。中医认为椰子有舒缓经络,平和气血的功效,女性食用后有暖身 ...
2017-09-06
脂肪性胖脸怎么办
 脂肪堆积型大脸确认方式:用手捏住颊部皮肤,并用力咬紧牙关,感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。这种类 ...
2017-09-06
专家提醒:小心化妆品引发香精慢性荨麻疹
 “春季是荨麻疹的高发季节,但现在天气热了,也不可以掉以轻心。目前到医院来就诊的荨麻疹患者数量还是不少的。”南京名中医、秦淮中医院内科专家王爱玲教授提醒,夏季预防荨麻疹要特别注意日晒、饮食以及化妆品等诱 ...
2017-09-06
身体四部位不宜喷香水
 香水是一些爱美女性的必需用品,但如果使用不当,也会适得其反。下面就给大家来介绍一下使用香水的注意事项吧!香水不要洒在易被太阳晒到的暴露部位因为香水中的香料有些是从天然植物中提取的挥发油,这些挥发油中有 ...
2017-09-06
草莓鼻是怎么形成的?4个小窍门洁净鼻头
 鼻子皮脂分泌旺盛,经常出油,是毛孔粗大、黑头的重灾区。那么草莓鼻是怎么形成的?什么方法可以让你永远和草莓鼻SAYGOODBYE呢?下面,我们一起来看看吧!首先,我们来看看草莓鼻是怎么形成的:1、过多的 ...
2017-09-06
眼袋,元凶可能是手机
 越来越多的人,特别是长期盯着电脑的白领,年纪轻轻就开始长眼袋,罪魁祸首很可能是玩手机。眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛,脂肪下坠、凸出而形成的。台湾整形外科医师王祥亚说,“低头族&rdq ...
2017-09-06
一天应吃多少盐
 中国营养学会常务理事李淑媛人体需要的钠主要从食物和饮水中来。食盐、酱油、味精、酱和酱菜、腌制食品等都可以提供较多的钠,肉类和蔬菜也可以提供少部分钠。正常成人每天钠需要量为2200mg。我国成人一般日常 ...
2017-09-06
严冬饮食调整五方案
 北京朝阳医院副院长沈雁英方案1:增加粗粮粮食据《黄帝内经》记载:“五谷为粮,五菜为蔬,五果为种,五畜为宜。”所谓五谷,即谷子、小麦、大米、红薯、玉米。建议大家不要只以精米、精面为主食,而要吃些粗粮。红 ...
2017-09-06
上班族 你靠饮料提神吗
 工作压力大、生活节奏快,很多人养成了借助咖啡、茶或可乐等碳酸饮料以及功能饮料来提神醒脑的习惯。这些饮料真的能够提神、抗疲劳吗?它们有益于身体健康吗?今天,专家告诉你这些提神饮料的利与弊。咖啡每天饮用不 ...
2017-09-05
巧控食物份量 女人永苗条
 当食物是以大份量的形式呈现在我们眼前的时候,我们常常很难控制自己的食欲,事实上,很多人就是这样变胖的。因为你从袋子里拿食物出来吃的时候,你对自己吃了多少并没有什么概念,基本上你会把一整袋食物吃光停止。 ...
2017-09-05
健康指南:偶尔健身相当于暴食 更易长胖
 不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤身害体;而偶尔运动更会害体伤身,无异于“暴饮暴食”。现代医学研究发现,对于不能长期坚持运动的人来说,偶尔运动一下,将会加重生命器 ...
2017-09-05
在家也能做的简易健身操
 健身操的种类有很多,日常生活中,很多朋友苦于没有时间,无法去健身房锻炼。不用担心,下面就教给大家几个在家里也可以做的健身操,简单易做,而且效果也不错。一起来看看吧!1、伸懒腰。睡觉时身体多取屈缩的姿势 ...
2017-09-05
吸引力下降健康告急“游泳圈”危害盘点
 什么是正常的腰臀比?腰臀比需要在一定的范围内,用腰围除以臀围,女性低于0.85,男性低于0.9即为健康臀围比,如果你的臀围比超过了正常值,那么你就要小心啦!“游泳圈”的危害盘点降低吸引力虽说女生不宜过 ...
2017-09-05
11种食物能控食欲
 想减肥的你,是否每天都在跟食欲“拔河”,总抵挡不住美食的诱惑?美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲的食物。苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶,能产生饱腹感;苹果还可对血糖水 ...
2017-09-05
婚恋受挫可以致病
 王瑞良美国科学家近年来的研究发现,婚恋受挫带来的痛苦不仅是心理层面的,在肉体上也可以表现出来。而后者比慢性心理压力还危险,因为它不会停顿,也不能很快消除。研究者发现,失恋者的血液中荷尔蒙浓度较高,它会 ...
2017-09-05
内置卫生棉有伤处女膜?
 使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生,置棉条入阴道前要仔细地洗净双手,不要触摸进入阴道的那段导管及棉条,以免将细菌带入阴道。我估计很多mm都有同样的困扰,超市里卫生棉条卖的挺多的,但是少女可 ...
2017-09-05
阴道有细菌一定要治疗吗
 最近我同房后就会出现阴道瘙痒,经用洗液后情况稍好转。我丈夫的检查结果一切正常,医生让我查了白带细菌培养,结果是“人葡萄球菌11型”阳性。请问一定要治疗吗?专家解答:同房对女性来说,是一个“外敌入侵”、 ...
2017-09-05
性爱小麻烦 健康大问题
 男人的性表现是身体健康的一面镜子,在性爱过程中遇到的一些“小”麻烦,往往会映射出机体健康的“大”问题。近日,美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学研究实验室主任约翰·穆尔豪博士,对男人性表现所反 ...
2017-09-05
野生鱼蟹散养猪鸡可能更危险
 问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊眼看螃蟹就要上市了,偏巧这时,美国的纽约政府叫停华人吃蟹黄,蟹膏,因为其中含毒!吃螃蟹最香的就是蟹黄,美国的螃蟹又是野生,怎么会有如此问题?道理很简 ...
2017-09-04
“最强大脑”里演的 不是大脑中的最强
 不用说,江苏卫视的“最强大脑”节目请的都是聪明人,衡量他们聪明的一点就是超强的记忆力。事实上,记忆力并不能衡量一个人脑力的强弱,或者说,并不是是否聪明的最恰当指标,因为人的聪明未必表现在记忆力上,只不 ...
2017-09-04
咳嗽别急着吃止咳药
 咳嗽的时候吃药止咳,好像没什么错,事实上,单纯的以止咳为目的的治疗,是典型的粉饰太平,治疗咳嗽最关键的是去除引起咳嗽的原因,比如消炎、抗过敏等等,单纯的止咳药是有的,甚至有些是带有镇静效果,有中枢抑制 ...
2017-09-04
打瘦脸针失败了如何有效的修复
 曾有报道,有一对姐妹为了参加一个选美比赛,选择了咬肌注射来自己瘦脸,但是在注射完后发生了中毒事件,想必这件事大家都知道一些吧!其实瘦脸针失败不很常见,少之又少,那失败后的瘦脸针如何恢复呢?让专家来告诉 ...
2017-09-04
浑然不知的5个老化迹象你在意了吗
 为什么我明明很开心,朋友总觉得我愁眉苦脸、心事重重!?、画腮红时有笑没笑,笑肌位置好像都一样?,小心!你的老化警报在不知不觉的时候已经响起,我们脸部有5个容易显老的位置,仔细观看是不是一开始都有以下状 ...
2017-09-04
什么样的情况下性爱对身体有伤害
 导语:性生活虽然是对身体无害的,但是过度的性交以及在一些特殊时期性爱,对身体健康还是有一定影响的,下面我们就来盘点一下什么时候性爱对夫妻双方都有着什么样的坏处:周围环境不够私密时很多夫妻都会遇到性生活 ...
2017-09-04
九成50岁以上高血压患者至少合并一项危险因素
 本报讯(记者贾晓宏)昨天是世界心脏日。今年的主题是“关爱心脏,活力人生”。国家心血管病中心发布的数据显示,我国每年死于心血管疾病的人数为350万,平均每10秒就有1人死于心血管病。专家表示,遏制心血管 ...
2017-09-04
湖南首家空中医疗救援基地医院成立 打通“空中生命线”
 医疗救援直升机紧急升空。徐志雄摄中新网长沙11月3日电(记者徐志雄通讯员王洁)11月3日,湖南省首家空中医疗救援基地医院落户中南大学湘雅医院,并进行了第一次直升机紧急医疗救护实战演练,探索打通“空中生 ...
2017-09-04
山西558名吕梁山护工出山闯荡 市委书记挥手送别
 中新网吕梁11月16日电(记者李娜)16日,山西省吕梁市,锣鼓喧天,人声鼎沸,558名吕梁山护工登上大巴车,将走出大山,前往太原、北京、呼和浩特等地闯荡。车窗外,吕梁市委书记李正印在挥手送别。22岁的 ...
2017-09-04
中国专家研发出了新一代抗霾神器——石墨烯口罩
 1月11日,记者在浙江大学常州工业技术研究院举办的新闻发布会上获悉,该研究院的孵化企业——常州纳美生物科技有限公司,依托浙大常州工研院纳米医药研究中心暨常州市高新区诺贝尔奖工作 ...
2017-09-04
澳超级过敏“气泡女”患病20余年 众筹求援
 澳大利亚女性阿梅利亚·希尔严重过敏,长期独自生活在一个密封的玻璃房子里隔绝过敏原,因此被称为“气泡女”。自从15岁那年暴露于消灭白蚁的喷雾剂之后,希尔的过敏症状与日俱增,有时全天不停出现身体剧痛、瘙痒 ...
2017-09-04
六大减寿早餐习惯你有几个
 俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯 ...
2017-09-03
坐姿不对脖子疼
 冯先生脖子右侧疼痛已经3年多了。他以前进行过治疗,但一直未见显著效果。最近,他又去医院就诊,医生告诉他,他的疼痛与看电视和平时工作时的姿势有关。冯先生脖子右侧疼痛不适表现为麻木酸疼,扭转不利,手按疼痛 ...
2017-09-03
别低估了蔬菜和水果
 什么是植物化学物质科学家在营养与疾病关系的研究中发现,除了食物中已知的必需营养素外,一些化学成分在预防慢性病方面具有令人瞩目的作用,如抗氧化作用、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等, ...
2017-09-03
留取化验标本有讲究
 可能是因为受凉,王先生的宝宝出现了腹泻症状。当王先生拿着带有宝宝大便的尿不湿来到急诊时,却被检验师告知尿不湿上的大便不符合要求而无法予以检查。王先生感到不理解,就赶到另一家医院要求检验,得到了检验师同 ...
2017-09-03
哪些迹象预示骨质疏松
 骨质疏松症常见于中老年人,女性多见。绝经后的妇女约25%患有骨质疏松症。骨质疏松症的发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、户外运动减少等有关;一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性肾脏疾病等亦可导致骨质疏松症;一些 ...
2017-09-03
痛风:吃肉要回锅
 患有痛风的张先生中秋小长假期间和朋友到夜市去吃了一顿,回来后半夜里发生了急性痛风,左脚大拇指关节像刀割一样剧痛。在送到医院紧急治疗后,医生告诉他,在夜市大量吃肉、喝啤酒是引起痛风发作的主要原因。痛风是 ...
2017-09-03
多晒太阳防老人跌倒
 人们已知维生素D(VD)是人体不可缺少的营养素,因为它能促进钙的吸收,具有促进骨骼发育和预防骨质疏松的作用。但是最近科学家发现,VD还与老年人跌倒有着密切的关系。补充VD跌倒减两成据瑞典科学家对平均年 ...
2017-09-03
保持快乐5诀窍
 以往人们认为,快乐主要取决于遗传、健康以及其他难以控制的因素。但是最新的研究显示,人生境遇对快乐的影响远小于人们的想象,而通过练习确实能使人保持快乐,并提升这种感觉。美国加州大学的研究人员在过去的一年 ...
2017-09-03
“美白”的食物可能硫超标
 近年来,媒体不断披露某地出现“硫磺姜”、某个品牌的果脯二氧化硫超标被责令下架,甚至一次性筷子也被多次曝光二氧化硫超标的现象。看来,人们正在通过各种各样的食品与硫“亲密接触”。硫磺在常温条件下为淡黄色固 ...
2017-09-02
春季遇强风谨防意外伤害
 春季为多风的季节,大风会引起一些意外伤害。预防春季强风天气意外伤害的发生,需要做好五项预防措施。一、轻型车的驾驶员遇强风天气时,要在车上放一些重物,或慢速行驶,必要时要停车。二、不要在广告牌和老树、腐 ...
2017-09-02
六法缓解疲劳
 当人长时间处于劳动强度较大,且伴有心理压力时,可能会出现认知方面的障碍,如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动等症状。如果不及时休息和治疗,对身心会产生更严重的损害。因此,一旦感到自己疲倦 ...
2017-09-02
踏青扫墓 要讲三防
 清明小长假即将到来,很多人选择在此时举家出游,踏青赏花、祭奠先人。在这个时节出游,一定要防花粉过敏、防蜜蜂袭击、防着凉感冒。春季是大多数花粉的散落时期,花粉飘浮在空气中,致敏性物质散布,接触后容易引起 ...
2017-09-02
柠檬水不能防癌
 谣言:切两三片柠檬放在杯子里,加入热水,它会变成“碱性水”。因为是碱性食物,柠檬被证明能对抗所有类型的癌症,比化疗药物阿霉素好1万倍。它能减慢癌细胞的生长,最神奇的是,用柠檬提取物进行的治疗只会破坏恶 ...
2017-09-02
芥花油吃不得?没那么玄
 流言:最近,微信上一个名为“芥花油别再吃了”的帖子被大量转发。该帖子称,根据油脂专家所做的研究及观察,食用芥花油会出现以下症状:视力模糊、听力减退、排尿不畅、呼吸急促、便秘、失眠、疲惫等,所以别再吃芥 ...
2017-09-02
频繁眨眼缘于用眼过度
 近日,王女士发现刚开学的儿子经常眨眼,频率快得惊人,而且经常用手揉眼睛,眼睛分泌物也较多,于是她带着孩子来到医院就诊。经医生检查才知道,原来孩子老爱眨眼与揉眼睛是因为已经患了结膜炎。在正常情况下,人每 ...
2017-09-02
煮鸡蛋不要超过10分钟
 煮鸡蛋看似简单,却不好把握火候,时间短了,蛋黄没熟;时间过长,鸡蛋变老不好吃。其实,要想掌握煮鸡蛋的诀窍也不难:凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养素。 ...
2017-09-02
别让耳鸣影响心情
 耳鸣经常给人带来心理上的不适和精神上的困扰。比如耳鸣造成的焦虑、抑郁、失眠、悲观,影响着人们的日常生活。如果是在白天,耳鸣嗡嗡作响,挥之不去,就很容易对正常的工作造成影响,让人无法集中注意力,工作效率 ...
2017-09-02
为肥胖儿家长支招
 新疆兵团医院预防保健科许京萍当儿童食物及热量摄入过多又消耗过少时,多余的热量就会以脂肪的形式在体内储存起来,逐渐形成儿童肥胖症。很多家长看着自己肥胖的宝贝忧心忡忡,其实,这在很大程度上是由于自己缺乏科 ...
2017-09-01
忧伤公主的烦恼
 辽宁省阜新市第四医院心理咨询师李海鸿文雅,一个秀气的女孩,就像她的名字一样文静、典雅。走入咨询室后,她一言不发,低声哭泣,样子楚楚动人。在我关切的目光注视下,她带着抽泣声娓娓道来。文雅是一名高二的学生 ...
2017-09-01
国家禁止促销0至6月婴儿奶粉 海口商家普遍违规
 为保护婴儿健康,支持母乳喂养,我国《母乳代用品销售管理办法》第七条规定:生产者、销售者不得向婴儿家庭赠送产品、样品或减价销售产品,否则将给予责令停止销售、责令收回所售产品、责令限期改进或处以3万元以下 ...
2017-09-01
乱亲乱捏易导致婴儿流口水长湿疹
 老人常会告诫年轻父母:“小宝宝的脸蛋不能捏,否则会流口水,长大了还容易歪脸”。南京市妇幼保健院儿科主任陈玉林表示,这话的确有一定道理,因为婴儿脸部皮肤薄嫩,口腔内腮腺组织发育不完善、脆弱、易受伤害。陈 ...
2017-09-01
专家称短期避孕药避孕效果佳 不会损坏生育能力
 育龄期女性选择避孕方式有两大顾虑,一是这种方法避孕的有效性够不够高,二是它对以后怀孕是否有影响。首先需要强调的是,现实中没有绝对安全的避孕方法。统计数据显示,紧急避孕药在正确使用的情况下,有效率为70 ...
2017-09-01
男童穿干洗后衣服脸上长痘 婴幼儿衣物不可干洗
 近日,家住市西路的焦女士,将两岁儿子小星(化名)的羽绒服拿到洗烫店干洗。没想到小星穿过干洗的羽绒服当晚,脸上长出了很多红色的小痘痘。“看上去像红疹子,由于瘙痒,小星不时用手去抓挠。”焦女士说,直到将小 ...
2017-09-01
经期别涂红花油
 红花油是常用外伤药,有镇痛、抗炎、消肿的作用,常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等,但女性经期最好不要用。女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物,而红花油、跌打万花油等都有活血作用。 ...
2017-09-01
哪些孕妇该做畸胎检查
 畸胎检查是防止畸形儿产出、实现优生优育的有效措施。那么,究竟哪些孕妇应该做畸胎检查呢?通常情况下,凡有下列情况之一的孕妇,在怀孕3~4个月的时候,都应该听从遗传咨询专家的建议,进行产前畸胎检查。1.年 ...
2017-09-01
药物剂型知多少
 为了便于临床应用,方便保存和携带,药品生产企业将各种药物做成一定形态和规格,其有效成分含量准确,符合医疗需求,这些产品称为制剂。制剂的形态类型称为剂型。除了大家比较熟悉的片剂、胶囊剂、注射剂,目前常见 ...
2017-09-01
儿童哮喘的“元凶”
 首都儿科研究所哮喘防治中心陈七一赵京尘螨尘螨与蜘蛛同族,大小在0.1~0.3mm之间。尘螨主要寄居在地板、地毯、床上用品、家庭装饰物及空调的过滤网等处。尘螨浑身都可致敏,而且不仅尘螨的虫体可导致过敏症 ...
2017-09-01
阳虚体质 宜温忌凉
 北京中医药大学教授王琦阳虚质总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。心理特征:性格多沉 ...
2017-08-31
别久坐沙发看报
 成都中医药大学副研究员蒲昭和江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近,她总感觉腰酸脖子痛,而坐硬一些的椅子就没有这种感觉。其实,这正是长时间坐在过软沙发上看书看报引起的。久坐沙发看书看报,的确容易引起以 ...
2017-08-31
健康指南:三类人不适合喝绿豆汤
 中国的张悟本,自《把吃出来的病吃回去》让绿豆卖到比猪肉还贵,风波不断。网友除了调侃张是在“豆你玩”外,也有不少读者质疑,绿豆真的如此神奇,可以有如此功效?养生保健中医师林丽明受访时指出,虽然本地天气炎 ...
2017-08-31
砭石治病误区多
 误区一:佩戴砭石首饰能治病真相:砭石首饰无治疗效果很多人以为,既然砭石能够起到治疗疾病的作用,那么,砭石手链、砭石项链等用砭石制造的首饰应该也能治病,而且既漂亮又安全,比那些苦苦的药片强多了。于是,一 ...
2017-08-31
健康指南:急性胃肠炎患者如何进行食疗
 溃疡性结肠炎饮食四大禁忌蜂胶对慢性肠炎的治疗作用慢性直肠炎概述夏季气温高、湿度大,病菌繁殖快,食物易腐败,是急性胃肠炎的高发期。常见的有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎 ...
2017-08-31