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血常规查出白血病
 14岁的军军个子很高,是班上的篮球队员。最近一个月,他总觉得没劲,经常发烧,在妈妈的陪同下去了医院,检查血常规发现有异常,随即做了骨髓检查,提示军军得了急性淋巴细胞白血病。儿童急性淋巴细胞白血病典型的 ...
2017-08-29
电子产品别让孩子过早接触
 儿童抽动症是一种以抽动为特征的神经精神疾病,男孩发病多于女孩。患儿主要表现为爱眨眼睛、皱鼻、张口、点头、摇头或耸肩、踢腿、扭动身体等,严重的患儿还伴有喉头作响,常不自主地发生“啊”、“哼”、“咳”等异 ...
2017-08-29
盘点当季巨美味巨毒食物
 两者相配立即食物中毒,其他同样有类似反应的还包括:梨、花生仁、茄子、香瓜甚至冰和茶。牡蛎之美在其鲜,所以那些“食用前最好要烹煮5分钟以上”基本属于不懂美味、不切实际的“安全谬论”。蟹美味指数:★★★★ ...
2017-08-29
5日惊蛰:气温回升 春雷乍响慎动肝火
 新华网天津3月3日电(记者周润健)“过了惊蛰节,春耕不停歇。”3月5日将迎来农历二十四节气中的第三个节气——“惊蛰”。此时节,气温回升,天气渐暖,春雷乍响,专家提醒公众要慎动肝火。天文教育专家、天津市 ...
2017-08-29
春季出游防蜜蜂防毒 敏感体质要防过敏
 春季出行赏花或者踏青是一件惬意的事,但是稍不注意,在户外有可能遇到蜜蜂,或者满身发红疹。记者特地总结了春季出游需要注意的事项,以助各位女性畅快游玩。首先,女性在赏花时尽量不要招惹蜜蜂,尤其是马蜂。很多 ...
2017-08-29
慢性肾脏病患者要学会自我调理
 按照国际标准,慢性肾脏病分为5期。一般1~4期以保守治疗为主,第5期即最后一期需要透析或行肾脏移植手术治疗。慢性肾脏病3~4期作为透析之前的最后关口,采取各种措施提高保守治疗的效果显得尤为重要。现在比 ...
2017-08-29
老人运动莫逞强
 72岁的赵老先生平时身体硬朗,有一天单位组织外出旅游,因行程中有登山活动,家人和同事都劝他不要参加,但他执意要去。登山过程中,赵老先生一马当先,走在前头,连年轻人都追不上。大约走了两小时接近山顶时,赵 ...
2017-08-29
吃健康早餐的建议 推荐三款美味早餐做法
 都市中的人们越来越忙,越来越累,不仅仅是生活节奏的加快,同时自己的时间也越来越少,所以吃早餐变得越来越不被重视。但是吃一顿健康的早餐,对身体是非常有好处的。在每个上班族中,我们都会发现以下出现的吃早餐 ...
2017-08-29
失眠多梦?四种食物有效治疗失眠症状
 失眠是一种身体不良症状,长期失眠不仅对人的身体会造成一定的伤害严重会导致精神出现问题,那么我们该怎么办呢,饮食调理对人的身体健康很有影响,下面小编就为大家详细介绍下。失眠是现在很多的一个症状,那么失眠 ...
2017-08-29
胃口不好怎么办?胃病的5大“克星”食物
 胃口不好怎么办?得了胃病如何预防?你知道吃哪些食物可以预防胃病的发生吗?既然胃病与“吃”有关联,是否存在有助预防胃病的食物呢?答案是肯定的。近来,国外有营养专家通过研究就发现,如果你经常吃以下几种食物 ...
2017-08-29
养生禁忌:当心豆浆也伤人 8种情况小心喝
 豆浆是大众喜爱的一种营养饮品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高 ...
2017-08-29
嗓子干痛,喝百合绿豆汤
 国家高级营养保健师熊苗有朋友咨询我,这两天咽干喉痛,吃什么能缓解?了解他最近的状况后,我推荐他喝百合绿豆汤。中医认为,绿豆养肝,可以排毒去火,另外绿豆还含有丰富的营养素,有降血脂、降低胆固醇、增进食欲 ...
2017-08-29
哺乳期妈妈 呵护乳房别节食
 母乳喂养的优越性已经越来越被大众认可,然而对乳头的护理却常被忽略,经常会发生诸如乳头疼痛的问题。乳头疼痛是哺乳期的一种正常现象,尤其是在最初的2~4天,一些哺乳期的妇女将其形容为一种挤压、瘙痒或灼热感 ...
2017-08-29
当个美丽新任妈妈 产后如何保养皮肤
 生宝宝是女性人生的一件大事,但是产后往往会肌肤松弛变形、身材走样,这让很多女性十分烦恼。产后到底该怎么保养呢?小编为你介绍7个日常小妙招让肌肤恢复紧致动人。一、表层护理注意皮肤保湿,可以在日常生活中, ...
2017-08-28
化妆护肤不当脸上会长斑 彩妆引起色素沉着
 为了追求美丽,构建“面子工程”,不少女性将护肤品、化妆品毫不吝啬地往脸上涂抹。广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹表示,追求美丽的过程中使用的这些化妆品、护肤品等往往会“误伤”皮肤,造成色素沉着,痘痘等 ...
2017-08-28
8个给力护肤好习惯 让暗黄变粉嫩
 习惯一:最佳洗脸温度,是38℃-40℃的微温水冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且经过突然冷却的刺激,面部会潮红,长期下来会造成微血管扩张变粗。因此,需要用38℃-40℃的微温水洗脸。习惯二: ...
2017-08-28
胸部可以吃大吗
 胸部可以“吃”大吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”。另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化,水果的好处多得说不完,许多人更是借 ...
2017-08-28
5个妙招有效弹走法令纹 瞬间减龄5岁
 脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边,鼻子两旁的法令纹是最易出现的皱纹。其实法令纹也并非不可消除,只要你掌握了方法,消除法令纹就不是难事!现在小编就分享几个消除法纹纹的方法吧! ...
2017-08-28
“三提示”帮您选纳豆
 鲜纳豆面对前不久一场沸沸扬扬的“纳豆风波”,国内外专家日前在专题学术研讨会上进行了探讨。请看——专家提示1:纳豆营养丰富中国营养学会常务副理事长翟凤英中国食品发酵工业研究院高级工程师李虹在世界第一长寿 ...
2017-08-28
夏吃薄荷生清凉
 薄荷粥鲜薄荷30克,加清水用中火稍煎,冷却后捞出薄荷留汁。另用粳米150克,加水煮粥,粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸便可。薄荷粥清心怡神,解暑散热,增进食欲,帮助消化,适用于炎夏食欲不振者。薄荷 ...
2017-08-28
节日大鱼大肉引不适食疗来调理
 图/陈映平受访专家/广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪文/羊城晚报记者张华通讯员黄月星魏星过年就是亲戚朋友轮番聚餐,各种吃吃喝喝。餐餐不离大鱼大肉,再加上零食不离口、熬夜嗨翻天,随之而来的就是 ...
2017-08-28
医学专家:高度警惕四大发胖危险期
 新华网南宁10月19日专电(记者何丰伦)人生有四个发胖危险期,只要在这四个阶段密切关注自己的饮食状态、生活状态和运动状态,就能够较好地控制体重,缓解发胖带来诸多综合病变。近日,广西瑞康医院体检中心副主 ...
2017-08-28
每天30分钟以上中等强度运动利于防癌
 据新华社消息,在2月4日“世界癌症日”来临之际,中国抗癌协会2月2日在武汉同济医院举行科普宣传启动仪式,专家强调运动对防癌的重要性,并提倡每天进行30分钟以上中等强度运动。中国抗癌协会癌症姑息治疗与康 ...
2017-08-28
肠道缺乏好的细菌菌落 人或更容易肥胖
 据8月28日发布的消息,一个国际研究小组发表一项研究结果,表明肠道中缺乏所谓“好菌”的人更容易患肥胖以及肥胖相关的疾病,如糖尿病、心脏病、胆固醇问题。研究人员说,这一发现可能对帮助解决全球肥胖流行病这 ...
2017-08-27
与情绪友好相处
 北京大学精神卫生研究所于欣马燕桃今天,人们已经意识到轻微的或者适度的躁狂、抑郁可以在毫无觉察的情况下恢复到常态。因此,非专业人士往往无法对其加以识别。有关情感障碍的困扰除了通过看医生、用药的渠道解决外 ...
2017-08-27
失眠不妨来杯红茶 多吃8种食物助好睡眠
 失眠要怎么办呢?现如今,由于各种不同的原因造成失眠的人群越来越多,有什么办法可以调理呢?其实常常失眠在饮食上也是可以缓解的,下面具体为大家介绍一下可以缓解失眠的食物都有哪些,千万别错过了。失眠吃8种食 ...
2017-08-27
中外性学家答疑:你了解女人的身体吗?
 核心提示:女人的身体就像哥德巴赫猜想,不断勾起男人的破解欲望。她的敏感点在哪里,性高潮时有哪些反应……每个男人都觉得自己“深谙此道”,但实际上,很多人存在误区。以下是对女性身体认识的一些常见误区,我们 ...
2017-08-27
文胸太紧易致乳头凹陷反复发炎
 陈小姐今年27岁,从高中起就被乳腺炎反复折磨,还因此影响了现在与男友的感情,这让已届适婚年龄的陈小姐很痛苦。医生告诉她,这是因为她一侧乳头先天发育异常所致。应先控制感染,再接受乳头矫正手术。专家称,乳 ...
2017-08-27
男人老跷二郎腿很伤精
 “靠在椅背上,跷起二郎腿,风度多翩翩。”这是很多男人的经典坐姿,但解放军第二炮兵总医院男科门诊主任医师李军教授指出,经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。一方面,跷二郎腿时间过长,会导致腿部血液循环不 ...
2017-08-27
当心!女性缺镁可导致痛经
 女性经痛,自古由来是一大难题。据国外最新医学研究显示,女性痛经程度与血液中含镁的浓度,及胶原蛋白流失有一定程度的关联。研究发现痛经患者有45%体内含镁水平显著低于正常人,含量在平均值以下,把有痛经问题 ...
2017-08-27
男人娶哪种老婆寿命长
 据俄罗斯《论据与事实》消息,科学家经研究发现,女性的受教育水平比男性自身更能影响男性的寿命长短,聪明女人可使丈夫延年益寿。男人娶哪种老婆寿命长研究人员对150万份男女的履历表进行分析后发现,聪明的女人 ...
2017-08-27
一种很能解乏的安眠药
 失眠的时候吃安眠药,肯定是没辙的辙,不仅是因为安眠药有副作用,有可能产生依赖性,还有一个重要原因是,安眠药吃了之后虽然能睡着,但是醒来并不清醒,不轻松,总感觉头蒙蒙的,和自然睡眠获得效果怎么也不一样。 ...
2017-08-27
有一种小零食能做安眠药
 有个朋友咨询说,最近因为感冒总是困,白天昏昏沉沉的,晚上却睡不着,想吃安眠药又担心第二天白天更难受,问及什么中药有效?这个困和感冒有一定关系。但除了感冒,春天这个季节也容易困,特别是本身脾虚的人,春困 ...
2017-08-27
中医说“春夏养阳”,春天就不能补阴了?
 有网友问,中医讲,“春夏养阳”,是不是春天就不能吃补阴的药物或者食物了?的确,中医有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,这个阳主要指的是功能,所谓春夏养阳,是因为春天夏天,天气热,消耗大,身体的功能支付过多, ...
2017-08-27
这条皱纹将年龄出卖到底
 不论是谁,在发现脸上爬上第一道皱纹的时候,只怕都有点伤感。不过你知道一个人脸上可以有多少种皱纹吗?这个数字可能让你吃惊。原来在我们的脸上,共藏有17种皱纹,而不同的年龄、习惯、生活方式甚至工作地点,都 ...
2017-08-26
3位美容教主告诉你洗脸该用什么水温
 3位美容教主告诉你洗脸该用什么水温美容教主伊能静都说过就算在北极也要用温水洗脸,琼瑶美女陈德容出美容书也有写道“先用温水来回冲洗脸部2~3次,将洗脸产品充分搓揉出泡沫,在脸上搓揉按摩后,再 ...
2017-08-26
揭开两性必知的13个性爱秘密
 性爱是门大学问,深藏着许多科学奥秘。近日性学科普作家总结出了一些最新发现的性知识,成年男女有必要了解它们,这样才能让性生活更性福和谐。1.女性“性趣”盎然时,她的乳房可以膨胀2.5%,对刺激变得超级敏 ...
2017-08-26
九大健康方法促就和谐养生性爱
 导读:和谐的性爱有助于夫妻的身体健康,而拥有健康的身体又能促进性爱的和谐,二者是相辅相成的。想要拥有和谐性爱和健康的身体,就要注意性爱时的保健,性爱不能光追求数量而不要质量。不与陌生人性爱性爱固然刺激 ...
2017-08-26
女性牢牢抓住男人内心的5个撩人动作
 日媒盘点女性牢牢抓住男人内心的5个撩人动作【环球网综合报道】日本modelpress新闻网1月5日为大家推荐5个简单又备受欢迎的撩人动作,虽然看起来有些耍小聪明,但当心上人出现时确能帮你保持自然,表现 ...
2017-08-26
中医药研究伦理审查认证项目获国家批准
 近日,国家认证认可监督管理委员会批准“中医药研究伦理审查”成为认证项目,世界中医药学会联合会正式获批为开展此项认证工作的认证机构。成为中医药领域的首个认证项目,也是我国第一个医学伦理认证项目,标志着中 ...
2017-08-26
李振江代表:创造激励中药企业创新的政策环境
 李克强总理在政府工作报告中强调,支持“大众创业、万众创新”。谈到创新,全国人大代表、神威药业董事长李振江感触颇深,他认为,科技创新最终要落实到增加和壮大市场主体上,落实到创造新的增长点上,形成产业规模 ...
2017-08-26
专家:半数老人存在听力障碍 听力下降早配助听器
 中新网北京11月1日电(记者董子畅)截止到2015年底,中国60岁以上老年人有2.12亿。针对老年人的听力状况,北京同仁医院耳鼻喉中心行政主任、北京市耳鼻喉研究所副所长刘博近日告诉记者,二分之一以上的 ...
2017-08-26
一正尚本堂落户中关村生命科学园
 一正尚本堂创始人陈耀坚作为国内第一家脑功能健康管理中心,日前一正尚本堂健康管理中心在京举行开业典礼暨脑功能座谈会,标志着一正尚本堂正式落户北京,继续致力推动提升儿童及成人脑功能的健康管理及教育。据悉, ...
2017-08-26
徐付军:强化源头严防把好食药安全首道关口邯郸市召开2017年全市食品药品安全工作会议
 中国网健康讯(王全彬闫小静通讯员赵春辉)近日,邯郸市食品药品安全工作会议在市政府六楼视频会议室召开。市政府党组成员徐付军出席会议并讲话,市政府副秘书长孟祥生主持会议。各县(市、区)政府和冀南新区、经济 ...
2017-08-26
合理安排饮食 控制血糖正常
 一、患者应如何计算每日总热量?第一步,根据身高、体重计算体重指数(BMI),并确定体型。BMI=体重(Kg)/身高的平方(m2)。BMI在18.5~23.9为正常;<18.5为消瘦;24~27.9为超 ...
2017-08-26
儿时睡不够成年易抑郁
 英国伦敦大学的研究人员最近在《儿童和青少年医学杂志》上发表了一份研究报告说,睡眠不足的儿童成年后易得抑郁症,并且很好斗。以往的研究显示,失眠患者往往更容易发生情感障碍。但儿童睡眠不足是否会对其成长后的 ...
2017-08-26
当心尿道炎诱发关节炎
 方女士5个月前患了尿道炎,小便刺痛,去医院开了一些药,炎症就好了。半个月后,方女士发现自己左腿膝关节肿了,几天后越肿越厉害,而且疼痛难忍,还开始发烧。经检查确诊,方女士患的是因尿道细菌感染引起的反应性 ...
2017-08-25
对付隐翅虫别用手拍打
 每到夏秋季节,皮肤科门诊都要接诊一些“怪病”患者。他们多在夜晚或一觉醒来,莫名其妙地感到面、颈、四肢暴露部位出现灼热、疼痛等症,起条索状或斑块状、点簇状红斑,在红斑上密集丘疹、水疱或脓疱。有的水疱、脓 ...
2017-08-25
胸痛并非都是心脏病
 很多人以为,胸痛就是冠心病的症状,其实不然。有关资料显示,在门诊被当做冠心病接受治疗的患者中大约有五分之一是误诊。出现了一些似是而非的症状,许多年轻人被诊断为心肌炎,年老者被诊断为冠心病。其实,不仅心 ...
2017-08-25
土茯苓防手足口?又来一个王悟本!
 近日,有报道说土茯苓和赤小豆、排骨等一起煲炖,可清湿热、解湿毒,预防手足口病。到网上一查,更是令人大吃一惊!“土茯苓能防手足口病”这条消息已在网上广泛流传,并被多家报刊转载。难道土茯苓真的能预防手足口 ...
2017-08-25
“毒血旺”首先拷打你的胃
 福尔马林是37%的甲醛。以往,甲醛的可能危害集中于居室装修或服装加工等过程的残留,其主要特征是低浓度而持续的呼吸道或皮肤接触,导致一过性眼部黏膜及呼吸道刺激,或者是皮肤接触性皮炎。而以福尔马林浸泡的猪 ...
2017-08-24
勿把直肠癌当痔疮
 痔疮是临床上常见的直肠肛门疾病,主要见于成年人,随着年龄增长而发病率增加。痔疮的临床表现是大便时有鲜血,或有肿块从肛门脱出。根据发生的部位不同,痔疮有外痔和内痔之分,大多数痔疮不需要做任何治疗,对人的 ...
2017-08-24
西瓜盖保鲜膜细菌会更多
 近日,“将西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱,细菌反而比没盖保鲜膜的更多”的帖子被很多网友纷纷转载。有的网友很震惊:“从卖西瓜的到自己,都是这么用的,难道一直是错的?”实验证明,使用保鲜膜保存的西瓜比不用保鲜膜 ...
2017-08-24
患上“主妇手”要避开刺激
 “主妇手”是常常发生在家庭主妇手上的慢性皮炎的俗称,因其缠绵难医、影响劳作、耗资巨大,又被称为“富贵手”。“主妇手”常被诊断为慢性湿疹、神经性皮炎、接触性皮炎等。患上“主妇手”后,双手会反复出现散发或 ...
2017-08-24
九月 食品问题再受关注
 直击1:月饼保质期专家解读:月饼保质期限的长短,并不意味着防腐剂添加数量的多少,不能因为一种月饼保质期长,就断定它肯定加了更多的防腐剂。影响月饼保质期的原因是多方面的,制造工艺不同,包装不同,运输条件 ...
2017-08-24
让宝宝乖乖喝中药
 河南中医学院一附院副主任医师闫永彬“浓煎”儿童服中药要以“浓煎”为主。但要注意“浓煎”不等于“久煎”,因为久煎可能会造成部分中药失效或者增加副作用。如小儿感冒用的中药多为解表类药,药味芳香易挥发,久煎 ...
2017-08-24
看看新生儿必备营养需求量
 新生儿出生后的2~4周内生长速度最快,中等生长速度为:每日增长体重在30克以上。新生儿补充营养的主要方式为:母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高,为保证新生儿营养素的供给 ...
2017-08-24
冬季养生指南:生活中不为人知的六种杀精食物
 简要内容:咖啡提神,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与 ...
2017-08-23
这3大“催熟”食物别给孩子吃了 当心致宝宝长不高
 原标题:这3大“催熟”食物别给孩子吃了当心致宝宝长不高作为父母没有人不希望自己的孩子拥有一个完美的身高,从科学上解释孩子的身高主要取决于先天性的遗传因素,但是后天的原因却也不能 ...
2017-08-23
噪音可诱发心脏病
 成都军区总医院张虎军城市化的发展,汽车的增多,使得噪声污染成为危害人体健康的一个重要因素。研究显示,面对隆隆作响和喧闹混乱的交通以及其他环境噪音时,女性心脏病发作的风险会增加近3倍,而男性只增加近50 ...
2017-08-23
秋季养生:凉意渐浓给肾“打打气”
 淄博市第四人民医院中医专家张亚平提醒市民,秋天短,但从养生角度说却很关键,安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。白露时节,养生方面,主要是养肺。白露是我国全年昼夜温差最大的一个节气,所以市民一定要做好夜间 ...
2017-08-22
健康指南:晚餐喝疙瘩汤有健胃功效
 疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食,做法简单,配料多样,营养全面,既是汤菜又是主食,非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩,在制作时不用加碱,面粉中的多种营养素可以很好地保存。吃疙瘩汤时, ...
2017-08-22
六种错误饮食习惯吃出秋乏
 俗话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢?1.吃得过少:现在有些年轻人为了减肥,经常节食。吃得少的 ...
2017-08-22
健康指南:别用早餐奶代替早餐
 大连医科大学附属第二医院主任营养师提醒说,早餐奶的营养并不均衡,只能在吃不了早餐的时候应急,不能长期替代早餐。目前,我国还没有专门的早餐奶国家标准,各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言,主要就是白糖以 ...
2017-08-22
健康指南:饮用酸奶有哪些注意事项
 酸奶以各种乳品为原料,经乳酸菌发酵而成,是营养最丰富最容易为人体吸收的饮品。这是所有食品营养专家的共识。目前,在我国市场上供应的酸奶多以牛奶加工而成。它保留了牛奶原有的全部营养成分,经过乳酸菌发酵,风 ...
2017-08-22
健康的室内环境什么样
 菌落数不能说明室内环境好坏香港城市大学生物与化学系教授关利平:要想室内环境清洁健康,需要解决化学污染、微生物污染和颗粒污染问题。微生物的生长与人类一样,需要水分、食物、温度和氧气。这4个条件同时出现, ...
2017-08-22
现代办公室健身操(八)
 第八节提踵活踝8拍×8预备姿势:直立。第一个八拍:1两腿提踵,同时两臂前举(掌心向上)。2两脚还原,同时两手叉腰(拇指向后),或一手扶桌子。3~4左腿屈膝抬起,大腿与小腿成90度角,勾脚尖。5~6以踝 ...
2017-08-22
冬季养生锦囊:多吃红薯等4种饮食可预防便秘
 淡盐水清晨起床后,空腹饮用一杯温开的淡盐水,可以清洗残渣、消毒杀菌,防止因结肠过度吸收水分而导致便秘。最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可),水温在20℃~30℃。红薯就以维他 ...
2017-08-22
冬季养生锦囊:一日三餐 让你的眼睛更年轻
 有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐,就能让你的眼睛更年轻。早餐早餐:吃全麦面包夹鸡蛋,搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A,预防干眼症及维护视网膜的健康 ...
2017-08-22
健康指南:99%的人不会健康吃火锅
 许多食客在吃火锅时,往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃,这种饮食习惯很不卫生。较好的方式是,先将肉类、鱼类、海鲜下锅,煮到五、六分熟时再放蔬菜,锅开后再煮半分钟左右,才开始享受美味。目前国内的畜禽、 ...
2017-08-21
健康指南:牛奶加蜂蜜能缓解痛经
 不少女性受痛经困扰,每次来月经前有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,导致坐卧不宁、睡眠不安,严重影响日常生活甚至工作。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂表示,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的 ...
2017-08-21
初夏养生锦囊:来点食疗缓解产后水肿
 素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用,而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋,通 ...
2017-08-21
初夏健康指南:推拿养生术 保护你的肠胃
 腹部是脾胃肠之腑,胃主受纳,脾主健运,肠为通道。如果胃内食物滞留、脾失健运、脾胃不和、食入难化、嗳气、作呃、呕吐、脘腹胀满、大便不爽、口臭等,如不及早预防和治疗,久而久之心患病症。脾胃不健,必然导致其 ...
2017-08-21
孩子在夏季不当的补水法
 饮料代水影响孩子食欲也许,有的家长知道碳酸饮料对孩子不好,所以从不让宝宝喝,可有的家长认为,爱喝什么就喝什么吧,没什么关系,其实这是错误的,放纵孩子口味的结果只会使他们喝出龋齿、喝出营养不良。孩子胃的 ...
2017-08-21
推荐 功效显著的健身食品
 洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。如果每天吃 ...
2017-08-21
铯137对婴幼儿危害最大
 近日在进口日本奶粉中检出了放射性物质铯(Cs),引起了老百姓的关注和恐慌。那么食用了此类奶粉会对人们身体造成什么影响呢?铯137是常用γ射线辐射源可用于育种杀菌铯是一种呈银色的软金属。它的同位素中,天 ...
2017-08-21
群体效应让细菌一呼百应
 最早的发现来源于对太平洋中一种叫枪乌贼的研究。枪乌贼是夜行性的,它们生活在大约只有膝盖深的海水里。白天它们藏在海底的沙子里睡觉,晚上出来猎食。它们生活的海水只有数尺深,在月光明亮的夜晚,光线可以照透枪 ...
2017-08-21
新研究发现学会宽恕和忘仇有益心脏健康
 《生物行为医学杂志》刊登美国一项新研究发现,原谅伤害你的人其实有益自身健康。学会释怀,放下愤怒,可以大大降低血压升高的危险,进而降低心脏病危险。加州大学圣迭戈分校研究人员对200名志愿参试者进行了研究 ...
2017-08-20
中医养生:一个“顺”字
 中医学吸收了各家养生学说的精华,荟萃了各家养生学说的特点,包括儒家以德为养、释家以性(心)为养、道家以体为养的特点,最终形成了具有中国文化元素的科学养生观。历史上既是医家、又是道家的陶弘景在其《养性延 ...
2017-08-20
春季要健康 萝卜加生姜
 ●春季气候变化大,易患感冒,是咽喉炎、扁桃体炎高发时节;盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用,当咽喉感觉不适时,可用淡盐水做晨间漱口剂。●春季要健康,萝卜加生姜。春季是阳气升发的时节,应多吃辛甘发散性质的 ...
2017-08-20
美味、健康、安全,说说蘑菇的那些事儿
 联合国粮农组织曾经提出,21世纪的健康饮食理念应当是“一荤一素一菇”。为什么“一荤一素一菇”的饮食搭配最符合当代人的饮食需求呢?对此,广东省食文化研究会会长杨冠丰提出自己的观点。“《舌尖上的中国》第一 ...
2017-08-20
春食韭菜强脾胃
 农历二月所生长的韭菜,由于气候佳,土壤适中,种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。除了品质好之外,其性味也很适合冬春季节的人体。冬春气温较低,而韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。冬天人体 ...
2017-08-20
初夏第一瓶防晒霜应如何选
 防晒霜天天都要涂抹已经是我们重复的护肤定律。可是也许你坚持每天都涂防晒霜但是防晒的效果却并不明显,在这个太阳越来越毒的初夏,选好第一瓶适合自己的防晒用品吧。首先你要根据你的年龄选择防晒产品20岁的年轻 ...
2017-08-19
抵挡阳光伤眼 开车族驾车护眼方法
 虽是到了秋天,但室外的阳光还是很火辣。车内开着空调,人体是舒服了,可眼睛还在遭罪。车外强烈的阳光晃眼影响视线不说,时间一长,还容易令双眼疲劳。所以,备一副合适的太阳眼镜,避免强光对眼睛的刺激,是有必要 ...
2017-08-19
主食选粗粮 蔬菜多来点
 随着经济的不断发展,人们的生活方式、饮食习惯也在发生很大的变化。为更好地了解在大城市不同类型餐馆就餐者食物的选择及营养素的摄入量,特别是能量和脂肪的摄入情况,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所、上海 ...
2017-08-19
喝酒时来点“酒精伴侣”
 过年过节、朋友聚会、商务应酬少不了要喝酒。酒喝多了伤身,研究发现至少有60种疾病与酒精直接相关,其中肝脏首当其冲成为最大的受害者。因为酒中的酒精一旦进入体内,90%以上是通过肝脏进行新陈代谢的。当酒精 ...
2017-08-19
吃竹笋 每餐别超过半根
 竹笋为多年生、草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽。竹子原产于中国,品种较多、适应性强、分布极广。毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深,竹鞭和笋芽借助土层保护,冬季不易受冻害,出笋期主要在春季。 ...
2017-08-19
喜食怪味与基因关系不大
 近日,香菜成为微博上最具争议的食物。这源于网友随手拍摄的一张香菜盖饭的照片:一盘白米饭盖上厚厚一层生的香菜末。这样的奇葩吃法让网友分成两个阵营:有人觉得此饭一定很美味,有人则认为香菜盖饭的味道令人无法 ...
2017-08-19
杞子田七炖乳鸽
 受访专家/广东省人民医院中医科副主任医师林举择文/羊城晚报记者陈映平今日养生方从中医体质学说分析,女人天生就容易趋向“肝肾不足”、“气虚血淤”的体质,并 ...
2017-08-19
冬季减肥指南:18种细节塑造强健体魄
 日常的饮食你注意到这些一吗?在饮食中从细节做起你就可拥有一个健康的体魄,想要健康从现在开始吧“营养金字塔”实现合理营养1、每天一定要吃一次纤维食品:纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。2、钙质最好和醋 ...
2017-08-19
旅游延年益寿
 钱培康旅游能改善人体各器官的功能。当我观赏风景时,或登山,或步行,或划行,循序渐进以不疲劳为原则,使循环系统得到锻炼。假如在旅游风景点内有日光浴、海水浴、温泉浴等,还可在医生的指导下进行理疗,则更有益 ...
2017-08-19
研究称四种饮食习惯有助老年女性减肥
 新浪健康讯据美国“健康日”网站8月28日报道,9月号《营养学与饮食学协会杂志》刊登美国匹兹堡大学一项新研究发现,想减肥并保持体重的老年女性可以考虑4种具体的饮食习惯。新研究负责人,健康与身体活动教授贝 ...
2017-08-19
拯救肥胖身材 居家减肥操 自制水果醋
 现在的女性们有很多人喜欢宅在家里,不喜欢出去做运动。于是网络上就有了宅女这一热词的出现。可是终究要是宅着的话,会让身体走形的更加厉害。这样下去可是不行的,那么有没有适合宅女们的居家减肥操呢?这不小编们 ...
2017-08-19
如何摆脱中年发福魔咒?
 女人生完孩子,就容易有小肚子,年龄在长一点的,身材就会渐渐走样,大腹便便。难道女人就注定后半身摆脱不了这些赘肉?为什么人到中年易发胖?这是由多方面原因造成的,首先女人生完小孩或者结婚后,生活环境改变了 ...
2017-08-19
萌妹子专用减肥法 生姜红茶瘦身
 生姜红茶断食法对于整整断食一天,会觉得有困难的,想要减肥的女孩来说,推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明 ...
2017-08-19
四个动作活气血:眨眼解眼疲劳叩腰固精益肾
 如今,无论在单位还是家中,很多人对着电脑一坐就是一天,不仅易发胖,还会出现眼睛干涩、疼痛,颈腰酸痛,腿部麻木沉重等各种不适。中医认为,“动则生阳,静则生阴”,而“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰 ...
2017-08-19
他为何总为小事生气
 深圳市罗湖外语学校章剑和典型案例晓平今年23岁,在一家汽车修配厂工作。他做事认真负责,修车技术很好,领导对他很赏识。但是他非常容易钻牛角尖,对一些小问题总是放不下。每当遇到一点对自己不公平的事情,他就 ...
2017-08-18
当兵为何要测试心理
 空军总医院心理科主任医师董燕扛枪打仗、保家卫国是战士的职责,需要有强壮的体魄。现在是信息时代,和平年代,除了要有强壮的体魄外,优秀的心理素质更是一名合格士兵的必备素质。为了能够选拔出更优秀的士兵,今年 ...
2017-08-18
如何面对强势的准婆婆
 一位青年女子向我咨询,说她准备与男友结婚,但让她很不满的是,男友的妈妈是个很强势的人,家里大事小事都是她说了算。为此,她很困惑,不知道自己是不是应该走进这段婚姻。她几乎是含着泪告诉我,他们为结婚买了套 ...
2017-08-18
研究表明素食可以提高性生活质量
 食草男有更好的性生活能力?据英国《每日邮报》11月26日报道称,一项新研究发现,相比于肉食者,多吃豆腐和其它植物的人可以享受一个更好的性生活。通常这些人被人们笑话,因为他们比吃肉的朋友更瘦长。但似乎素 ...
2017-08-18