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五一假期健康指南:春茶不宜太新鲜 当心致病隐患
 晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热,预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化,适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,帮你汇总那些繁 ...
2017-09-07
坏习惯致真菌感染
 近一段时期,我院每天都会收治20~30名同一类症状的患者。他们外表看起来是耳朵红肿、皮肤脱屑。病人主诉耳朵痒,经常需要用力抓才能止痒,个别患者还出现听力下降、耳道流脓,甚至疼痛,最后的诊断都为真菌感染 ...
2017-09-07
让宝宝爱上凉白开
 炎炎夏季,宝宝活动量增大,新陈代谢也非常旺盛,使得孩子每日的需水量也比成人更多。可是许多宝宝并不爱喝水,尤其是白开水,让家长很是头疼。下面几个小招数可以让你的宝宝爱上喝凉白开。首先,父母立场要一致,明 ...
2017-09-07
给眼睛补水要选对人工泪液
 小孟在一家公司做文案,因工作繁忙经常加班,他感觉眼睛干涩、酸胀,就自己到附近药店买了眼药水。他每天都滴几次眼药水,但症状仍不见好转,到医院检查,说是患上了结膜炎。他先后用了五六种抗细菌、病毒的眼药水, ...
2017-09-07
隐翅虫千万不能用手拍
 最近一段时间,南方地区雨水频频,潮湿的天气滋生了不少蚊虫。居住在小镇上的黄小姐一觉醒来,竟然发现脸上出现了几道伤痕,额头还出现了皮肤溃烂化脓。其实,黄小姐脸部无端冒出的伤痕,是由隐翅虫体内的毒液接触人 ...
2017-09-07
易拉罐拉环向里翻危害多多
 据媒体报道,内翻式易拉罐拉环或将取消,因为附着在易拉罐上的灰尘和细菌也随着拉环一起进入饮品,最终进入消费者的肚子里。易拉罐是最常见的包装容器之一易拉罐出现之前,出售的饮料几乎都是玻璃包装的。上世纪30 ...
2017-09-07
饭后别做5件要命的事儿
 导读:“民以食为天”,吃饭是必不可少的健康生活方式,然而吃饭之后,你的所作所为是不是还依然健康呢?传统的习俗一定都是对的吗?饭后喝茶=喝毒药“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。 ...
2017-09-07
清晨三件事活过90岁
 深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉,调理气息。最后走到户外,大口呼气,将 ...
2017-09-07
三招运动 护住脊柱
 胁肋运动我们的脊柱最常做的运动是向前弯,偶尔也会向后弯,最少用到的是侧弯,锻炼就是要多做平时没运动到的地方,这样才能够达到阴阳的平衡。1.自然站立,两脚略宽于肩。2.中指带动两臂侧起成“一”字,掌心向 ...
2017-09-07
头部摔伤一定要做个检查
 刚刚结束的2013赛季澳大利亚网球公开赛决赛十分精彩。比赛中李娜扭伤脚踝和摔到头部,但她依然顽强坚持,最后惜败屈居亚军。这场比赛的一些细节引起了医学专家的关注,医生提醒——看过决赛的观众都目睹了比赛中 ...
2017-09-07
巧用中药补维生素 覆盆子、白术补充维生素A
 从中医养生的角度来看,补充维生素也可以选用中药。中药不但副作用少,也能起到全方面治疗疾病的作用。我们就来看看如何用中药来补充维生素吧!补充维生素A——覆盆子、白术中药白术、苍术、熟地、生地、枸杞、桑叶 ...
2017-09-07
过个长假 怎么越睡越乏
 很多上班族平时忙忙碌碌,总是加班熬夜,睡眠严重不足。在刚刚过去的春节长假期间,不少人把好好睡觉当做头等大事,常常是一觉睡到自然醒,白天抽空接着睡。可是,有人发现睡得时间越长,身体反而越疲乏,有种越睡越 ...
2017-09-06
新法重塑女儿身
 本报讯(记者熊学莉通讯员李春梅吴刘佳)近日,第三军医大学新桥医院妇产科为一名先天性无阴道的患者成功实施乙状结肠代阴道成形术,使患者摆脱了“石女”的痛苦,成为名副其实的女人。据了解,先天性无阴道的发病率 ...
2017-09-06
春季多食新鲜蔬果餐 轻松变美变健康
 春季,用新鲜蔬果的能量做支援,就能吸收来自大自然的活力,不仅改善淋巴和血液循环,还能排出体内滞留的毒素,帮你轻松养生,迅速变美变健康。1.椰子。中医认为椰子有舒缓经络,平和气血的功效,女性食用后有暖身 ...
2017-09-06
脂肪性胖脸怎么办
 脂肪堆积型大脸确认方式:用手捏住颊部皮肤,并用力咬紧牙关,感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。这种类 ...
2017-09-06
专家提醒:小心化妆品引发香精慢性荨麻疹
 “春季是荨麻疹的高发季节,但现在天气热了,也不可以掉以轻心。目前到医院来就诊的荨麻疹患者数量还是不少的。”南京名中医、秦淮中医院内科专家王爱玲教授提醒,夏季预防荨麻疹要特别注意日晒、饮食以及化妆品等诱 ...
2017-09-06
身体四部位不宜喷香水
 香水是一些爱美女性的必需用品,但如果使用不当,也会适得其反。下面就给大家来介绍一下使用香水的注意事项吧!香水不要洒在易被太阳晒到的暴露部位因为香水中的香料有些是从天然植物中提取的挥发油,这些挥发油中有 ...
2017-09-06
草莓鼻是怎么形成的?4个小窍门洁净鼻头
 鼻子皮脂分泌旺盛,经常出油,是毛孔粗大、黑头的重灾区。那么草莓鼻是怎么形成的?什么方法可以让你永远和草莓鼻SAYGOODBYE呢?下面,我们一起来看看吧!首先,我们来看看草莓鼻是怎么形成的:1、过多的 ...
2017-09-06
眼袋,元凶可能是手机
 越来越多的人,特别是长期盯着电脑的白领,年纪轻轻就开始长眼袋,罪魁祸首很可能是玩手机。眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛,脂肪下坠、凸出而形成的。台湾整形外科医师王祥亚说,“低头族&rdq ...
2017-09-06
一天应吃多少盐
 中国营养学会常务理事李淑媛人体需要的钠主要从食物和饮水中来。食盐、酱油、味精、酱和酱菜、腌制食品等都可以提供较多的钠,肉类和蔬菜也可以提供少部分钠。正常成人每天钠需要量为2200mg。我国成人一般日常 ...
2017-09-06
严冬饮食调整五方案
 北京朝阳医院副院长沈雁英方案1:增加粗粮粮食据《黄帝内经》记载:“五谷为粮,五菜为蔬,五果为种,五畜为宜。”所谓五谷,即谷子、小麦、大米、红薯、玉米。建议大家不要只以精米、精面为主食,而要吃些粗粮。红 ...
2017-09-06
上班族 你靠饮料提神吗
 工作压力大、生活节奏快,很多人养成了借助咖啡、茶或可乐等碳酸饮料以及功能饮料来提神醒脑的习惯。这些饮料真的能够提神、抗疲劳吗?它们有益于身体健康吗?今天,专家告诉你这些提神饮料的利与弊。咖啡每天饮用不 ...
2017-09-05
巧控食物份量 女人永苗条
 当食物是以大份量的形式呈现在我们眼前的时候,我们常常很难控制自己的食欲,事实上,很多人就是这样变胖的。因为你从袋子里拿食物出来吃的时候,你对自己吃了多少并没有什么概念,基本上你会把一整袋食物吃光停止。 ...
2017-09-05
健康指南:偶尔健身相当于暴食 更易长胖
 不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤身害体;而偶尔运动更会害体伤身,无异于“暴饮暴食”。现代医学研究发现,对于不能长期坚持运动的人来说,偶尔运动一下,将会加重生命器 ...
2017-09-05
在家也能做的简易健身操
 健身操的种类有很多,日常生活中,很多朋友苦于没有时间,无法去健身房锻炼。不用担心,下面就教给大家几个在家里也可以做的健身操,简单易做,而且效果也不错。一起来看看吧!1、伸懒腰。睡觉时身体多取屈缩的姿势 ...
2017-09-05
吸引力下降健康告急“游泳圈”危害盘点
 什么是正常的腰臀比?腰臀比需要在一定的范围内,用腰围除以臀围,女性低于0.85,男性低于0.9即为健康臀围比,如果你的臀围比超过了正常值,那么你就要小心啦!“游泳圈”的危害盘点降低吸引力虽说女生不宜过 ...
2017-09-05
11种食物能控食欲
 想减肥的你,是否每天都在跟食欲“拔河”,总抵挡不住美食的诱惑?美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲的食物。苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶,能产生饱腹感;苹果还可对血糖水 ...
2017-09-05
婚恋受挫可以致病
 王瑞良美国科学家近年来的研究发现,婚恋受挫带来的痛苦不仅是心理层面的,在肉体上也可以表现出来。而后者比慢性心理压力还危险,因为它不会停顿,也不能很快消除。研究者发现,失恋者的血液中荷尔蒙浓度较高,它会 ...
2017-09-05
内置卫生棉有伤处女膜?
 使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生,置棉条入阴道前要仔细地洗净双手,不要触摸进入阴道的那段导管及棉条,以免将细菌带入阴道。我估计很多mm都有同样的困扰,超市里卫生棉条卖的挺多的,但是少女可 ...
2017-09-05
阴道有细菌一定要治疗吗
 最近我同房后就会出现阴道瘙痒,经用洗液后情况稍好转。我丈夫的检查结果一切正常,医生让我查了白带细菌培养,结果是“人葡萄球菌11型”阳性。请问一定要治疗吗?专家解答:同房对女性来说,是一个“外敌入侵”、 ...
2017-09-05
性爱小麻烦 健康大问题
 男人的性表现是身体健康的一面镜子,在性爱过程中遇到的一些“小”麻烦,往往会映射出机体健康的“大”问题。近日,美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学研究实验室主任约翰·穆尔豪博士,对男人性表现所反 ...
2017-09-05
野生鱼蟹散养猪鸡可能更危险
 问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊眼看螃蟹就要上市了,偏巧这时,美国的纽约政府叫停华人吃蟹黄,蟹膏,因为其中含毒!吃螃蟹最香的就是蟹黄,美国的螃蟹又是野生,怎么会有如此问题?道理很简 ...
2017-09-04
“最强大脑”里演的 不是大脑中的最强
 不用说,江苏卫视的“最强大脑”节目请的都是聪明人,衡量他们聪明的一点就是超强的记忆力。事实上,记忆力并不能衡量一个人脑力的强弱,或者说,并不是是否聪明的最恰当指标,因为人的聪明未必表现在记忆力上,只不 ...
2017-09-04
咳嗽别急着吃止咳药
 咳嗽的时候吃药止咳,好像没什么错,事实上,单纯的以止咳为目的的治疗,是典型的粉饰太平,治疗咳嗽最关键的是去除引起咳嗽的原因,比如消炎、抗过敏等等,单纯的止咳药是有的,甚至有些是带有镇静效果,有中枢抑制 ...
2017-09-04
打瘦脸针失败了如何有效的修复
 曾有报道,有一对姐妹为了参加一个选美比赛,选择了咬肌注射来自己瘦脸,但是在注射完后发生了中毒事件,想必这件事大家都知道一些吧!其实瘦脸针失败不很常见,少之又少,那失败后的瘦脸针如何恢复呢?让专家来告诉 ...
2017-09-04
浑然不知的5个老化迹象你在意了吗
 为什么我明明很开心,朋友总觉得我愁眉苦脸、心事重重!?、画腮红时有笑没笑,笑肌位置好像都一样?,小心!你的老化警报在不知不觉的时候已经响起,我们脸部有5个容易显老的位置,仔细观看是不是一开始都有以下状 ...
2017-09-04
什么样的情况下性爱对身体有伤害
 导语:性生活虽然是对身体无害的,但是过度的性交以及在一些特殊时期性爱,对身体健康还是有一定影响的,下面我们就来盘点一下什么时候性爱对夫妻双方都有着什么样的坏处:周围环境不够私密时很多夫妻都会遇到性生活 ...
2017-09-04
九成50岁以上高血压患者至少合并一项危险因素
 本报讯(记者贾晓宏)昨天是世界心脏日。今年的主题是“关爱心脏,活力人生”。国家心血管病中心发布的数据显示,我国每年死于心血管疾病的人数为350万,平均每10秒就有1人死于心血管病。专家表示,遏制心血管 ...
2017-09-04
湖南首家空中医疗救援基地医院成立 打通“空中生命线”
 医疗救援直升机紧急升空。徐志雄摄中新网长沙11月3日电(记者徐志雄通讯员王洁)11月3日,湖南省首家空中医疗救援基地医院落户中南大学湘雅医院,并进行了第一次直升机紧急医疗救护实战演练,探索打通“空中生 ...
2017-09-04
山西558名吕梁山护工出山闯荡 市委书记挥手送别
 中新网吕梁11月16日电(记者李娜)16日,山西省吕梁市,锣鼓喧天,人声鼎沸,558名吕梁山护工登上大巴车,将走出大山,前往太原、北京、呼和浩特等地闯荡。车窗外,吕梁市委书记李正印在挥手送别。22岁的 ...
2017-09-04
中国专家研发出了新一代抗霾神器——石墨烯口罩
 1月11日,记者在浙江大学常州工业技术研究院举办的新闻发布会上获悉,该研究院的孵化企业——常州纳美生物科技有限公司,依托浙大常州工研院纳米医药研究中心暨常州市高新区诺贝尔奖工作 ...
2017-09-04
澳超级过敏“气泡女”患病20余年 众筹求援
 澳大利亚女性阿梅利亚·希尔严重过敏,长期独自生活在一个密封的玻璃房子里隔绝过敏原,因此被称为“气泡女”。自从15岁那年暴露于消灭白蚁的喷雾剂之后,希尔的过敏症状与日俱增,有时全天不停出现身体剧痛、瘙痒 ...
2017-09-04
六大减寿早餐习惯你有几个
 俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯 ...
2017-09-03
坐姿不对脖子疼
 冯先生脖子右侧疼痛已经3年多了。他以前进行过治疗,但一直未见显著效果。最近,他又去医院就诊,医生告诉他,他的疼痛与看电视和平时工作时的姿势有关。冯先生脖子右侧疼痛不适表现为麻木酸疼,扭转不利,手按疼痛 ...
2017-09-03
别低估了蔬菜和水果
 什么是植物化学物质科学家在营养与疾病关系的研究中发现,除了食物中已知的必需营养素外,一些化学成分在预防慢性病方面具有令人瞩目的作用,如抗氧化作用、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等, ...
2017-09-03
留取化验标本有讲究
 可能是因为受凉,王先生的宝宝出现了腹泻症状。当王先生拿着带有宝宝大便的尿不湿来到急诊时,却被检验师告知尿不湿上的大便不符合要求而无法予以检查。王先生感到不理解,就赶到另一家医院要求检验,得到了检验师同 ...
2017-09-03
哪些迹象预示骨质疏松
 骨质疏松症常见于中老年人,女性多见。绝经后的妇女约25%患有骨质疏松症。骨质疏松症的发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、户外运动减少等有关;一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性肾脏疾病等亦可导致骨质疏松症;一些 ...
2017-09-03
痛风:吃肉要回锅
 患有痛风的张先生中秋小长假期间和朋友到夜市去吃了一顿,回来后半夜里发生了急性痛风,左脚大拇指关节像刀割一样剧痛。在送到医院紧急治疗后,医生告诉他,在夜市大量吃肉、喝啤酒是引起痛风发作的主要原因。痛风是 ...
2017-09-03
多晒太阳防老人跌倒
 人们已知维生素D(VD)是人体不可缺少的营养素,因为它能促进钙的吸收,具有促进骨骼发育和预防骨质疏松的作用。但是最近科学家发现,VD还与老年人跌倒有着密切的关系。补充VD跌倒减两成据瑞典科学家对平均年 ...
2017-09-03
保持快乐5诀窍
 以往人们认为,快乐主要取决于遗传、健康以及其他难以控制的因素。但是最新的研究显示,人生境遇对快乐的影响远小于人们的想象,而通过练习确实能使人保持快乐,并提升这种感觉。美国加州大学的研究人员在过去的一年 ...
2017-09-03
“美白”的食物可能硫超标
 近年来,媒体不断披露某地出现“硫磺姜”、某个品牌的果脯二氧化硫超标被责令下架,甚至一次性筷子也被多次曝光二氧化硫超标的现象。看来,人们正在通过各种各样的食品与硫“亲密接触”。硫磺在常温条件下为淡黄色固 ...
2017-09-02
春季遇强风谨防意外伤害
 春季为多风的季节,大风会引起一些意外伤害。预防春季强风天气意外伤害的发生,需要做好五项预防措施。一、轻型车的驾驶员遇强风天气时,要在车上放一些重物,或慢速行驶,必要时要停车。二、不要在广告牌和老树、腐 ...
2017-09-02
六法缓解疲劳
 当人长时间处于劳动强度较大,且伴有心理压力时,可能会出现认知方面的障碍,如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动等症状。如果不及时休息和治疗,对身心会产生更严重的损害。因此,一旦感到自己疲倦 ...
2017-09-02
踏青扫墓 要讲三防
 清明小长假即将到来,很多人选择在此时举家出游,踏青赏花、祭奠先人。在这个时节出游,一定要防花粉过敏、防蜜蜂袭击、防着凉感冒。春季是大多数花粉的散落时期,花粉飘浮在空气中,致敏性物质散布,接触后容易引起 ...
2017-09-02
柠檬水不能防癌
 谣言:切两三片柠檬放在杯子里,加入热水,它会变成“碱性水”。因为是碱性食物,柠檬被证明能对抗所有类型的癌症,比化疗药物阿霉素好1万倍。它能减慢癌细胞的生长,最神奇的是,用柠檬提取物进行的治疗只会破坏恶 ...
2017-09-02
芥花油吃不得?没那么玄
 流言:最近,微信上一个名为“芥花油别再吃了”的帖子被大量转发。该帖子称,根据油脂专家所做的研究及观察,食用芥花油会出现以下症状:视力模糊、听力减退、排尿不畅、呼吸急促、便秘、失眠、疲惫等,所以别再吃芥 ...
2017-09-02
频繁眨眼缘于用眼过度
 近日,王女士发现刚开学的儿子经常眨眼,频率快得惊人,而且经常用手揉眼睛,眼睛分泌物也较多,于是她带着孩子来到医院就诊。经医生检查才知道,原来孩子老爱眨眼与揉眼睛是因为已经患了结膜炎。在正常情况下,人每 ...
2017-09-02
煮鸡蛋不要超过10分钟
 煮鸡蛋看似简单,却不好把握火候,时间短了,蛋黄没熟;时间过长,鸡蛋变老不好吃。其实,要想掌握煮鸡蛋的诀窍也不难:凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养素。 ...
2017-09-02
别让耳鸣影响心情
 耳鸣经常给人带来心理上的不适和精神上的困扰。比如耳鸣造成的焦虑、抑郁、失眠、悲观,影响着人们的日常生活。如果是在白天,耳鸣嗡嗡作响,挥之不去,就很容易对正常的工作造成影响,让人无法集中注意力,工作效率 ...
2017-09-02
为肥胖儿家长支招
 新疆兵团医院预防保健科许京萍当儿童食物及热量摄入过多又消耗过少时,多余的热量就会以脂肪的形式在体内储存起来,逐渐形成儿童肥胖症。很多家长看着自己肥胖的宝贝忧心忡忡,其实,这在很大程度上是由于自己缺乏科 ...
2017-09-01
忧伤公主的烦恼
 辽宁省阜新市第四医院心理咨询师李海鸿文雅,一个秀气的女孩,就像她的名字一样文静、典雅。走入咨询室后,她一言不发,低声哭泣,样子楚楚动人。在我关切的目光注视下,她带着抽泣声娓娓道来。文雅是一名高二的学生 ...
2017-09-01
国家禁止促销0至6月婴儿奶粉 海口商家普遍违规
 为保护婴儿健康,支持母乳喂养,我国《母乳代用品销售管理办法》第七条规定:生产者、销售者不得向婴儿家庭赠送产品、样品或减价销售产品,否则将给予责令停止销售、责令收回所售产品、责令限期改进或处以3万元以下 ...
2017-09-01
乱亲乱捏易导致婴儿流口水长湿疹
 老人常会告诫年轻父母:“小宝宝的脸蛋不能捏,否则会流口水,长大了还容易歪脸”。南京市妇幼保健院儿科主任陈玉林表示,这话的确有一定道理,因为婴儿脸部皮肤薄嫩,口腔内腮腺组织发育不完善、脆弱、易受伤害。陈 ...
2017-09-01
专家称短期避孕药避孕效果佳 不会损坏生育能力
 育龄期女性选择避孕方式有两大顾虑,一是这种方法避孕的有效性够不够高,二是它对以后怀孕是否有影响。首先需要强调的是,现实中没有绝对安全的避孕方法。统计数据显示,紧急避孕药在正确使用的情况下,有效率为70 ...
2017-09-01
男童穿干洗后衣服脸上长痘 婴幼儿衣物不可干洗
 近日,家住市西路的焦女士,将两岁儿子小星(化名)的羽绒服拿到洗烫店干洗。没想到小星穿过干洗的羽绒服当晚,脸上长出了很多红色的小痘痘。“看上去像红疹子,由于瘙痒,小星不时用手去抓挠。”焦女士说,直到将小 ...
2017-09-01
经期别涂红花油
 红花油是常用外伤药,有镇痛、抗炎、消肿的作用,常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等,但女性经期最好不要用。女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物,而红花油、跌打万花油等都有活血作用。 ...
2017-09-01
哪些孕妇该做畸胎检查
 畸胎检查是防止畸形儿产出、实现优生优育的有效措施。那么,究竟哪些孕妇应该做畸胎检查呢?通常情况下,凡有下列情况之一的孕妇,在怀孕3~4个月的时候,都应该听从遗传咨询专家的建议,进行产前畸胎检查。1.年 ...
2017-09-01
药物剂型知多少
 为了便于临床应用,方便保存和携带,药品生产企业将各种药物做成一定形态和规格,其有效成分含量准确,符合医疗需求,这些产品称为制剂。制剂的形态类型称为剂型。除了大家比较熟悉的片剂、胶囊剂、注射剂,目前常见 ...
2017-09-01
儿童哮喘的“元凶”
 首都儿科研究所哮喘防治中心陈七一赵京尘螨尘螨与蜘蛛同族,大小在0.1~0.3mm之间。尘螨主要寄居在地板、地毯、床上用品、家庭装饰物及空调的过滤网等处。尘螨浑身都可致敏,而且不仅尘螨的虫体可导致过敏症 ...
2017-09-01
阳虚体质 宜温忌凉
 北京中医药大学教授王琦阳虚质总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。心理特征:性格多沉 ...
2017-08-31
别久坐沙发看报
 成都中医药大学副研究员蒲昭和江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近,她总感觉腰酸脖子痛,而坐硬一些的椅子就没有这种感觉。其实,这正是长时间坐在过软沙发上看书看报引起的。久坐沙发看书看报,的确容易引起以 ...
2017-08-31
健康指南:三类人不适合喝绿豆汤
 中国的张悟本,自《把吃出来的病吃回去》让绿豆卖到比猪肉还贵,风波不断。网友除了调侃张是在“豆你玩”外,也有不少读者质疑,绿豆真的如此神奇,可以有如此功效?养生保健中医师林丽明受访时指出,虽然本地天气炎 ...
2017-08-31
砭石治病误区多
 误区一:佩戴砭石首饰能治病真相:砭石首饰无治疗效果很多人以为,既然砭石能够起到治疗疾病的作用,那么,砭石手链、砭石项链等用砭石制造的首饰应该也能治病,而且既漂亮又安全,比那些苦苦的药片强多了。于是,一 ...
2017-08-31
健康指南:急性胃肠炎患者如何进行食疗
 溃疡性结肠炎饮食四大禁忌蜂胶对慢性肠炎的治疗作用慢性直肠炎概述夏季气温高、湿度大,病菌繁殖快,食物易腐败,是急性胃肠炎的高发期。常见的有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎 ...
2017-08-31
健康指南:豆腐有四大营养绝配
 豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养,在餐桌上就要给它找好“搭档”。1.配点肉,蛋白质 ...
2017-08-31
健康指南:中医食疗 中医药方以饮食养肾
 平时我们听多的是男人补肾,其实女人补肾也应越来越受到关注。今天介绍女性补肾的中医药方,让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。①动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维 ...
2017-08-31
美研究发现“伟哥”可改善肌营养不良实验鼠心脏功能
 新华网华盛顿10月18日电(记者任海军)美国研究人员18日报告说,治疗男性性功能障碍药物万艾可(俗称“伟哥”)能改善患杜氏肌营养不良症的实验鼠的心脏功能。美国华盛顿大学和北卡罗来纳大学的研究人员首先利 ...
2017-08-31
健康指南:经常口腔溃疡 多吃鲜玉米
 如果你经常出现口腔溃疡,意味着缺乏维生素B,如今正是新鲜玉米收获的时节,可别错过了维生素B的食补好时机。从表现症状而言,注意力差、思想不集中、皮肤粗糙、头发枯黄、脸色发黄、经常有口腔溃疡都是缺乏B族维 ...
2017-08-31
健康指南:桑椹杞枣膏可补肝益肾
 桑椹,为桑科植物桑的果穗。每年4~6月成熟,果肉饱含汁液,气清香、味酸甜,可生吃,或榨汁饮,或晒干后制成干粉食,或用来酿酒等。中医认为,桑椹味甘、酸,性寒,具有补肝益肾、养血滋阴、生津润燥之功效。现代 ...
2017-08-31
健康指南:警惕!吃也能吃出女性不孕?
 吃得过多:许多女性为了生下健康宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。饮食不当造成的不孕症有哪些呢?导致女性不孕症的饮食误区是什么?研 ...
2017-08-31
吃粗粮决非越多越好 多种膳食纤维该怎么吃
 粗纤维(即膳食纤维)有助促进胃肠蠕动,促进消化,对健康有莫大好处。可具体该怎么吃,相关的指导却并不多。不少老年人以为吃得越多越好,有的甚至以之为主食,不吃肉、鱼、蛋,这种矫枉过正的做法令人很担心。营养 ...
2017-08-30
一生22个衰老时间点
 一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响,因此要避免剧烈的体育运动,饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成,摄入足够的钙是至关重 ...
2017-08-30
健康指南:豆浆饮用有四禁忌 冬季养生又健康
 生活中,周边的朋友都喜欢喝豆浆,尤其是早上,喝一杯豆浆吃几个包子,既方便又营养。其实有“植物牛奶”之称的豆浆不但有很高的营养价值,价廉质优,而且又能美容,当然成为老幼皆爱的营养品啦。不过,朋友们,在你 ...
2017-08-30
冬季健康快讯:几款冬日里的“补肾药膳”
 ★花生红枣汤用料:连衣花生200克,红枣30~50克。制法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效:健脾益肾。红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可 ...
2017-08-30
冬季养生锦囊:多多温浴热饮 冬天少感冒每天3杯茶
 据报道,医学专家研究发现,有的人冬季很少感冒,秘诀就是洗温水澡、喝热饮。这两者都能帮助增强机体抵抗力,让人们免受感冒的侵扰。专家指出,从生理角度来讲,人体比较喜欢温暖的环境,洗温水浴既可温阳活络,又能 ...
2017-08-30
健康指南:健康女人绝对不能这样吃早餐
 一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等,西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。中式早餐吃油条、煎炸饼类一般是我们从小的一种习惯,但是其实油条是高温油炸食 ...
2017-08-30
健康指南:按摩耳朵养生五种方法
 中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示,经常按摩耳朵养生,可以起到健肾壮腰、增强听觉 ...
2017-08-30
初春时节警惕肩周炎发作
 最近,天气乍暖还寒,使得很多老年人的肩周炎又犯了,尤其是到了晚上症状更加严重。如果肩周炎初期治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限和肩臂局部肌肉萎缩。温差大易患肩周炎季节转换之时是肩周炎的高发期。春天早 ...
2017-08-30
反季节蔬果营养差 抢先尝鲜有害无益
 中国饮食文化博大精深,“不时不食”是精髓所在。圣人孔子有非常严谨的饮食态度:“色恶不食,臭恶不食”,即腐败的食物不要吃,颜色不对的不要吃,味道不正的不要吃——只吃新鲜的食物,而且要色香味俱全!孔子还说 ...
2017-08-30
为什么不能喝生豆浆?
 早餐去附近一家营养豆浆店喝豆浆,排队买的人不少,看来大家都越来越重视早餐了。生豆浆可以喝吗?豆浆可以与鸡蛋一起吃吗?不相克吧?生豆浆不可以直接喝,要煮沸了才行。煮沸的豆浆完全可以和鸡蛋一起吃,优质蛋白 ...
2017-08-30
学习韩国的养生饮食性保健
 在韩国有这样一个笑话:如果有人说毛毛虫对改善夫妻生活有效,那山上的毛毛虫很快就会灭绝。由此可见,韩国人大多相信,可以通过饮食调理来提高夫妻的性生活质量。韩国饮食讲究“食品就是药品”。韩国最有名的汉方医 ...
2017-08-30
口腔溃疡患者的正确饮食指导
 1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜 ...
2017-08-30
健康指南:芹菜叶比茎的营养还要高
 芹菜具有较高的药用价值。其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。芹菜的营养 ...
2017-08-30
健康指南:吃手撕蔬菜有哪些好处?
 手撕包菜是一道清爽脆嫩,受人喜爱的家常菜。这道菜最大的特色,就是菜叶不是用刀切开,而是直接拿手掰下、撕开的。其实,不光是这道菜,在家做饭,如果能用手掰或者撕开的菜都尽量不要用刀切。如果不是应付宴席,讲 ...
2017-08-30
经期食疗方案:红酒炖苹果通经活络治痛经
 “经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明,红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认为甘温能补能缓 ...
2017-08-30
健康指南:十种让你远离疾病的食物
 食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。一、莓类水果根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和 ...
2017-08-30
吃避孕药时要注意什么?
 口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素,具有抑制排卵的作用,有效率达95%以上。但是,许多研究资料表明,口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响,并能改变 ...
2017-08-30
警惕:女性常喝豆浆会致癌!
 豆浆,是人们钟爱的营养早餐之一,然而,据最新研究表明,女性多喝豆浆会增加致癌率!豆浆是由新鲜豆类磨制而成,按理说是非常有营养的。但是,为什么却会出现如此惊人的研究结果呢?很多营养学家比较强调豆浆的养生 ...
2017-08-30
冷静看待药品中的增塑剂
 继饮料增塑剂事件之后,又有新闻爆料,增塑剂在制药业也有广泛使用,这引起了人们的担忧。增塑剂是一类分子较小的物质,将它们加到高分子材料中,可以降低聚合物大分子之间的作用力,使材料变得柔软且容易拉伸塑形。 ...
2017-08-29
长期坐着不走路 小心蚯蚓腿上爬
 随着社会竞争和工作压力的加大,很多白领在写字楼里加班加点工作,到了中午打个电话叫外卖,下班回家也是一头钻进私家车里,不愿多走一步路,这样很容易招致静脉曲张。今年35岁的徐小姐是做电子商务的,经常在电脑 ...
2017-08-29