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带着牙病去怀孕要不得
 作为一个准备要小孩的年轻妇女来说,除了要做一般的怀孕检查外,别忘记到医院检查一下牙齿,看是否有龋齿需要治疗,是否有阻生齿需要拔除,是否有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病需要进行牙周洁治等,不可带着牙病去怀孕。 ...
2017-09-18
2岁半男孩玩iPad致近视500度
 15日,国家卫生计生委发布《儿童眼及视力保健技术规范》,指出2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品。昨天,中南医院眼科医生说,因过多接触电子产品导致视力损伤的幼儿,并不少见。华华今年2岁半,近段时间,他 ...
2017-09-18
灾后防疫就地取材
 北京中医医院主任医师徐春军灾难过后,疾病的治疗和防疫包括个人的防护显得尤为必要,只要科学及时地做好防疫工作,有可能做到“大灾之后无大疫”。在这方面中医还是有一定的经验可供借鉴的。一般来讲,震后灾区常见 ...
2017-09-18
山楂紫米粥可帮宝宝开胃润肺
 孩子的胃肠道消化功能相对较弱,因此,每天至少应该喝一次粥。除了普通大米外,家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种豆粥。在此,中国农业大学食品学院副教授范志红推荐,妈妈们可以多给孩子做点紫米粥,开 ...
2017-09-17
健康指南:冬季女人吃糯米养生最好
 米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、 ...
2017-09-17
男人“发射”太快太慢都不行
 俗话说,男人像电灯,来得快去得也快,早泄是让很多男人苦恼的问题。可是,如果迟迟不射精,也是一种疾病。自慰时射得快不等于早泄男性真正的性交时间只有2~6分钟,平均3分钟,不同的民族、人种,这个时间都是差 ...
2017-09-17
曝光腹泻的“4大要命并发症”
 导读:腹泻谁都有过,秋季容易腹泻基本上地球人都知道,但腹泻若得不到及时有效的治疗,可以并发4种并发症却未必人人知晓了,今天就给大家曝光一下,腹泻的“4大要命并发症”。1、腹泻的“4大要命并发症”之[心 ...
2017-09-17
健康指南:豆浆也并非百利而无一害的食物
 人不能一日无豆,每日一杯豆浆可强身健体、防止糖尿病、高血压、冠心病、脑中风等。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。比如说豆类中含有抑 ...
2017-09-17
健康指南:常吃坚果等含铜丰富食物可改善头发枯黄
 秀发在灿烂的阳光中散发乌黑亮泽特别能吸引人的目光。让干枯的头发变得有光泽,这可不是护发精华素的功劳,你的饮食也能为头发的美感加分。有的女士特别爱美,盲目节食不沾油荤,但是,饮食中摄取不到足够的油份及果 ...
2017-09-17
帕金森 医生“听音”看病
 英国牛津大学等机构研究人员近日在《界面》上报告说,他们研发出通过分析帕金森氏症患者语音变化评估其病情的技术,只需患者在家中录下若干段语音,将录音发送给专门分析机构,就可评估出其病情程度。推广这项技术将 ...
2017-09-17
健康指南:饮食应“少咸增苦”
 天气渐寒,是进补的好时节。营养专家提醒说,公众在饮食调养方面,要少食咸,多吃苦味食物。减咸增苦,可补肾固精。立冬后天气渐冷,根据中医养生学的观点,此时节应补肾。多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之 ...
2017-09-17
健康指南:看“彩虹原则”吃杂菜 两款素菜汤羹
 看“彩虹原则”吃杂菜健康饮食是近年来人们非常关注的热点,少吃油、盐、糖,多吃粗粮多吃菜,是许多人知道的饮食法则。这里说的多吃菜,是特指蔬菜(包括水果),因为研究发现人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物 ...
2017-09-17
健康指南:排毒减肥6大食物高手
 茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的 ...
2017-09-17
冬季养生锦囊:茄子越老越安全 削皮不能去茄碱
 茄子中含有一种对人体有害的物质:茄碱。过多食用可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。科学研究发现,未全熟的茄子中,茄碱含量比成熟的茄子高。盛采期的茄子中茄碱含量高,而快拉秧时采下来的茄子中茄碱含量低。测定 ...
2017-09-17
冬季养生锦囊:女性贪吃凉食易发胖
 冰镇的食品这并不是因为饮料含糖过高,或者西瓜会容易发胖,冰激凌含有反式脂肪酸,而是因为它们都有同一个特点,非常凉。而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题,当然出现脾胃虚弱的原因很多,比如从小体质虚弱、饮食 ...
2017-09-17
晚餐进食不当易引发多种慢性疾病
 高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势,这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌,这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补 ...
2017-09-16
健康指南:春季温胃养身食疗5方
 1姜枣桂圆汤干姜10克(切薄片),红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煮15分钟,早晚服用。连续吃一段时间,适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。2马兰浊胃酒鲜马兰60克洗净、捣汁、烧开,与 ...
2017-09-16
健康指南:常吃猪血可以预防心脑血管病
 许多老年人总认为。家禽类食物脂肪含量较高,应少吃为宜。殊不知猪血不仅含有诸多对人体健康有益的成分,其丰富的营养物质还能对心脑血管疾病起一定的防治作用。从营养学角度分析,老年人食用猪血的好处如下:第一, ...
2017-09-16
健康指南:蜂蜜3喝法 解燥又排毒
 俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。蜂蜜营养丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素 ...
2017-09-16
果干营养价值高
 水果干是水果通过各种方法干燥制成的产品。这个干燥过程,会浓缩水果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质,膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成分、维生素也会被浓缩。而维生素C、维生素B1等营养素会减少。水果干属于 ...
2017-09-15
女性多吃全麦食物
 一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的 ...
2017-09-15
吃点苦防上火
 春季感觉特别干燥,人们很容易出现嘴角长包等“上火”症状。专家介绍,春季吃点苦味食物可去火降燥。苦瓜苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活 ...
2017-09-15
科学起居远离流感
 在近百年的疾病史中,流行性感冒(简称流感)似乎是一个挥之不去的阴影。中医称流感为“时行感冒”,认为是由感受四季时邪疫毒,自口鼻、皮毛入侵人体而发病。在与流感的斗争历史中,中医积累了丰富的经验,中华中医 ...
2017-09-15
让颈部生活在“春天里”
 ◆颈部肌肉受到寒冷的刺激以后,会保护性收缩,以避免过分散热。这就使颈部肌张力增高,出现力的失衡,增加了颈椎病发病的危险从中医角度来看,颈椎病属于痹证。痹证就是因风、寒、湿、暑、燥、火等外邪侵袭身体,阻 ...
2017-09-15
营养与健康:5招加快新陈代谢身体更活跃
 增强新陈代谢是减肥者和希望健康的人士共同努力追求的目标。人体新陈代谢的快慢由众多因素造成:例如遗传,年龄,性别(男性速度要快于女性),尽管我们不能决定这因素,但是却可以通过适当的饮食施加影响。给身体适 ...
2017-09-15
水果放进冰箱后会更甜 如何善用冰箱位置
 西瓜中的糖是以果糖为主,而果糖的甜度与温度有很大关系,40℃以下时温度越低,果糖甜度越高,最高可达蔗糖的1.73倍。具体原因是,果糖具有两种分子构型:α型和β型,α果糖的甜度只有β果糖的33%,在低温 ...
2017-09-15
多指男孩回归正常人
 中国医科大学附属盛京医院庄宁孟鹭6月24日,回医院复查的乐乐告诉田立杰主任,他也能像其他小朋友一样握笔写字了。孟鹭摄曾有15个手指、16个脚趾的乐乐,是世界最多指的人术后拥有正常的手指、脚趾的乐乐6月 ...
2017-09-15
节日烫发染发后科学保养方法
 健康报网导读:节日烫发染发后科学保养方法,健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。烫后的秀发总是很糟心,要 ...
2017-09-15
3个去红血丝的最好方法
 导读:红血丝皮肤是比较难以保养的一种肌肤类型,敏感脆弱,需要小心呵护。但是你知道红血丝皮肤应该如何护理吗?如何做好红血丝的肌肤保养需要掌握3个小技巧,下面就让小编为大家分享3个去红血丝的最好方法吧!红 ...
2017-09-15
如何吃出乌黑柔顺秀发
 头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等,这些都说明头发健康出现了问题。专家解释,如果饮食健康,身体里所有细胞都会健康,包括毛发细胞,由此可见,饮食与头发健康有密切关系,以下为大家推荐9种有益头发健康的食物 ...
2017-09-15
熬夜成为熊猫眼?食疗偏方还你明眸
 现在很多人都属于熬夜一族,非常容易养成熊猫眼。而黑眼圈非常影响脸色,进而影响我们的形象。祛除黑眼圈除了可以使用一些护肤品之外,还可以多多食用一些可以去黑眼圈的食物,柑橘,海带,红枣等等。不少熬夜族最大 ...
2017-09-14
食物酸碱平衡论不科学
 中国营养学会副理事长杨晓光在食物的化学研究中,食物可以分为酸性食物和碱性食物(或称为成酸食物和成碱食物)。分类的根据是按照食物燃烧后所得灰分的化学性质,灰分中含有磷、硫、氯元素较多的溶于水后生成酸性溶 ...
2017-09-14
谁是豆腐的最好搭档 豆腐怎么吃营养翻倍
 豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。豆腐鱼、肉、蛋类。豆腐富含优质蛋白质,缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸,参与蛋白质合成。鱼、肉、蛋类中 ...
2017-09-14
减肥指南:水果沙拉让你吃出魔鬼身材
 吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确,吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱,坚持食用,窈窕身材不再是梦!果仁黑米沙拉取220克黑米,煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、杏仁 ...
2017-09-14
春夏瘦身攻略:9方法苗条减肥 做个瘦美人
 保持苗条身材,是所有爱美女性的梦想。想知道为什么有些MM怎么吃都不胖,而你却怎么努力减肥都瘦不下来吗?下面由小编来给你揭开瘦MM保持苗条的9个秘决,照做就可以成功瘦身哦!秘诀一:瘦MM喜欢一些早晨小锻 ...
2017-09-14
冬季为何比夏季更易减肥
 很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方法,冬季比夏季减肥更加容易。君不见那些日本女孩,大冬天还穿丝袜,为了减肥不要命啊。■冬季比 ...
2017-09-14
快步走也要讲方法
 生活里你是不是也有这样的习惯:进楼就找电梯,二层楼都不愿意爬;出门就打车,两三站都嫌远?科技进步方便了我们的生活,但也让我们变得更加懒惰。2010年卫生部推出“吃动平衡,走向健康”运动,并将每月11日 ...
2017-09-14
下腹疼痛,源于心病
 山东邹城兖矿二院心理咨询门诊赵洪伟4年前,张大娘患了泌尿系感染,经抗生素治疗,感染很快得到控制。但有一个症状始终不能消失——下腹疼痛。4年来,该症状不定时地发作,常常突然出现,疼痛难忍。有时又悄悄地消 ...
2017-09-13
三种心理阻碍女性成功
 心理学认为,有些不健康的心理会阻碍女性在事业上的发展,最为常见的有以下3种。漂亮产生优越感。推动男性追求成就的心理因素是竞争,女人的动机却是社会的接纳。一些漂亮的女子认为自己天生已经有了被社会接纳的资 ...
2017-09-13
“怪癖”其实源于心理疾病
 日前,南京不少媒体报道了一则消息,称该市有一名40来岁的离婚男子专偷女性内衣裤,从2005年至今已经偷了上千套之多,近日被警方抓获。东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵说,其实这种“变态男”多数是 ...
2017-09-13
4类食物 帮你轻松预防乳腺癌
 乳腺癌是全球名列第一的“红颜杀手”。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低,更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面介绍几类预防乳腺癌的食物,希望对你有帮助哦。适量进食含乳酸菌的食物最近 ...
2017-09-13
夫妻多年没孩子竟因长期接触它
 对于一个女人来说,生孩子一个必经过程,但是如果不孕了呢,那么最起码可以说失去了一半作为女性的幸福,如果生活中不注意触碰到一些不该触碰的东西,那么也是会造成很严重的后果的,这究竟是怎么一回事呢?要在以前 ...
2017-09-13
40岁男人身上最易有三大隐患
 虚胖四十岁男人因为应酬多,运动少,所以多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测,抓起腰腹部的赘肉,都是软塌塌的,很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况,说明人的基础代谢降低了,这样的人容易气短 ...
2017-09-12
东莞:手足口病增多 五六月现高峰
 手足口病进入高发期。图/广州日报全媒体记者卢政手足口病和疱疹性咽峡炎是一对“狐朋狗友”,两者有很相似的地方,都是由肠道病毒感染引起的。不同的是,手足口病会出现重症病例,甚至导致死亡。目前,东莞已进入手 ...
2017-09-12
手术告知应依法进行
 根据2002年8月出台的《病历书写基本规范》(试行)中第24条的规定:“手术同意书是指手术前,经治医生向患者告知所施手术的相关情况,包括术前诊断、手术名称、术中或术后可能出现的并发症、手术风险、患者签 ...
2017-09-12
饮酒时抽烟更易得食道癌
 蒲昭和有人总喜欢饮酒时不停地抽烟。其实这是一种比单独喝酒或吸烟更有害的坏习惯。已有研究表明,饮酒加抽烟不仅会加倍损害心血管以及肝、肺等器官功能,还很容易使人患上食道癌。国外一研究小组曾对抽烟喝酒与癌症 ...
2017-09-12
嚼口香糖 帮你延年益寿
 口香糖能消除异味,因此嚼口香糖在青年人,特别是情侣中十分流行。其实,嚼口香糖还能——美白健齿餐后会有淀粉在口腔里被消化后生成的葡萄糖等留在齿缝间,残留的淀粉会继续被消化成葡萄糖。而口腔里的链球菌、乳酸 ...
2017-09-12
耐药是怎样发生的
 乙肝病毒的结构并非一成不变,在病毒复制的过程中,某些病毒的基因会发生变异,医学上称之为基因突变。乙肝病毒的变异有很多种,其中有些变异会使治疗变得更加复杂,例如病毒发生耐药变异等。常见的病毒变异与乙肝e ...
2017-09-12
绝大部分液态奶是安全的
 本报讯据中央电视台报道,三鹿牌婴幼儿奶粉事件发生后,党中央、国务院高度重视,作出了重大部署。按照对奶制品进行全面检查的要求,国家质检总局在完成婴幼儿奶粉三聚氰胺全国专项监督检查后,又紧急组织开展了全国 ...
2017-09-12
别给孩子过量补维生素D
 第四军医大学唐都医院儿科教授王宝西不久前,家住西安市郊的邹女士抱着孩子急匆匆来到医院,说1岁1个月大的孩子近段时间总是烦躁不安,不爱吃东西,晚上也不肯入睡。医生询问后得知,孩子从小缺钙,出汗多,睡眠不 ...
2017-09-12
儿童恶性实体肿瘤有五最
 疗效最佳——肾母细胞瘤天天今年5岁。在一次洗澡中,奶奶无意中发现孩子的腹部鼓起来一小块。爸爸忙带着孩子到医院检查,医生说,天天患的是肾母细胞瘤。不过,医生还说,肾母细胞瘤的治疗效果是所有儿童恶性肿瘤中 ...
2017-09-11
烹调油要换着吃
 人们日常食用的烹调油包括植物性和动物性脂肪。由于二者脂肪酸的种类不同,对健康的影响也不同。总体上动物脂肪中饱和脂肪酸和胆固醇含量高,所以应尽量少吃。在脂肪酸结构中,有一个不饱和键的称做单不饱和脂肪酸, ...
2017-09-11
换髋关节后分六步锻炼
 随着人工髋关节置换术的广泛开展,患者术后的康复锻炼日益受到重视。再精细的手术只有结合完美的康复锻炼,才能获得理想的效果。正确的康复锻炼可促使病人恢复体力,增强肌力,增大关节活动度,恢复日常生活动作的协 ...
2017-09-11
海鲜和果蔬能同吃吗
 鱼虾等海产品生活在海洋中,因海底的矿物质溶解及海水被污染等原因,会让其经过食物链的传递而富集一定量的砷。但这种砷都是五价砷,本身毒性很小。这些砷有两个特点:第一是数量很低,每克干重软体及甲壳类动物中的 ...
2017-09-11
青春发育 遵循生命节律
 一度闹得沸沸扬扬的“奶粉门”事件,绷紧了中国亿万妈妈的神经。同时,性早熟、微小青春期、青春发育也成为大众热议的话题,很多读者咨询关于孩子青春期的问题:真、假青春期到底咋回事?自家孩子比同龄孩子高得多, ...
2017-09-11
食指长于无名指 前列腺癌几率低
 食指与无名指的战争,始于英国利物浦大学2001年的一项研究。利物浦大学的科学家们认定,无名指越长,心脏的抗病能力也就越强。食指长的男性,心脏病的患病年龄在35~80岁;而无名指长的男性,患上心脏病的年 ...
2017-09-11
年龄越大乳糖越不耐受
 日前发生的陕西榆林多名学生饮用蒙牛牛奶出现中毒症状的事件,将公众的视线再次引到了牛奶的安全问题上。随着调查的开展,乳糖不耐受这一名词被多次提及,什么是乳糖不耐受呢?奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜 ...
2017-09-11
名牌服装的环境激素哪来的
 近期媒体报道,环保绿色和平组织发布调查报告称耐克、阿迪达斯、李宁等知名品牌产品中含有环境激素NPE,可能会对生物的性发育产生影响。那么,为什么衣服上会有激素?这些雌激素有哪些危害?请看——新闻中所说的 ...
2017-09-11
青春期牙龈炎不容小觑
 牙龈是性激素的作用器官之一,青春期少年儿童体内性激素水平发生改变,导致牙龈组织对菌斑等局部刺激物的反应性增强,产生较明显的炎症反应,或使原有的慢性龈炎加重,临床上称之为青春期牙龈炎。青春期牙龈炎主要发 ...
2017-09-11
对星星的孩子永不言弃
 4月2日是第六个世界自闭症日。人们把自闭症患儿称为“星星的孩子”。自闭症是一类以孤独、缺乏情感反应、语言发育障碍、刻板重复动作等反应为特征的发育障碍疾病,一般起病于36个月以内,多数孩子存在社会交往障 ...
2017-09-10
莫为面子伤了“里子”
 江高成是我的老战友,我俩转业后,虽同在一个城市,但由于他平日里忙于工作,苦于应酬,与我也很少见面。而自从他从副主任科员职位上退居二线后,加入了晨练者的队伍,我俩才有机会在公园并肩散步。我俩风里来,雨里 ...
2017-09-10
粥里有增稠剂 没那么可怕
 有媒体报道粥铺使用增稠剂的问题,还搬出了《食品添加剂使用卫生标准》GB2760-2007。可是,该报道并不科学,首先,他们引用的国家标准已经过时,2011年6月20日《食品添加剂使用标准》GB2760 ...
2017-09-10
把腰痛“游走”
 游泳是全身性的运动,游泳时身体的每块肌肉都会被调动起来。人在水中大多是仰卧位或俯卧位,并且由于水的浮力,关节承受的压力只有地面上的10%。所以游泳可以在不激惹病灶的情况下增加肌肉的力量,从而保护关节。 ...
2017-09-10
当心果汁惹祸
 湖南省儿童医院周蓉很多家长认为果汁富含维生素,对身体有利无弊,所以让宝宝喝大量的果汁。其实凡事有度,家长给孩子喝果汁时,一定要注意避免以下现象:拿果汁当水喝这样能使孩子食欲减退,甚至出现呕吐、头晕。因 ...
2017-09-10
孕妇应该要多吃的鱼有哪些
 鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D,矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。因此,怀孕的妈妈应多吃鱼。但有四种鱼孕妇不能吃 ...
2017-09-10
孕期B超检查安全吗?揭秘B超的7大真相
 对于那些健康、低风险妊娠的准妈妈来说,在孕期,她们一般会享受数次超声波检查,但是,B超检查可靠吗?会不会有什么风险呢?“B超”检查的7大真相:1、B超检查可以安全使用超声波检查的原理是将探头放在你的腹 ...
2017-09-10
怀孕后又来月经怎么回事?
 月经一向正常的已婚妇女忽然停止来潮,这是孕育新生命的吉兆。但有少数妇女在怀孕后头3个月内,每月的原月经周期仍有少量阴道流血,这常被误认为是月经。祖国医学称此为“激经”、“垢胎”或“漏胎”。这是由于在妊 ...
2017-09-10
孕前产后服阿胶利于宝宝
 怀孕期间吃什么补品好?产后如何保养身体?“孕期进补”如何成为很多年轻准父母们关心的问题。育婴专家指出,怀孕期只要保证均衡营养就可以,一般无须吃滋补品。怀孕前和产后可以吃一些温性滋补品,这样有利于安胎、 ...
2017-09-10
护理新生儿的八种错误手法
 “世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝……”没有人怀疑新手妈咪们对宝贝们的爱,但是妈咪们有些关爱方法不仅会让宝宝不舒服,更有可能造成宝宝生病或发育不良。1、固定新生宝宝睡眠姿势“听说宝宝侧睡会造成偏头,俯 ...
2017-09-10
怀孕吃太好 抽出的血竟然像牛奶
 【网友发帖】怀孕吃得太好,抽出了牛奶血苏州一家医院接收了一位准妈妈,因为吃得太好,怀孕前体重160斤,怀孕后增加到200多斤,抽出的血液像牛奶一样白。医生介绍说,这种牛奶血又叫乳糜血,会导致血流速度过 ...
2017-09-10
“不给你压力”就是压力
 小新是高考生,平时成绩考上一本绰绰有余。可是最近连续几个月,小新倍感压力,他天天做模拟练习题,每天复习到凌晨两点,效率越来越差,越来越静不下心来读书。小新妈更是小心陪着孩子,不敢大声讲话,看电视都是静 ...
2017-09-10
大龄女生育面临哪些风险
 问:我因为忙于事业,之前做过一次人流,后来也一直采取避孕措施。我现在36岁,希望能生个孩子。像我这样的大龄女性怀孕生子,风险大不大?刘女士答:从生理上来讲,女性最佳生育年龄是23~30岁,此时怀孕的几 ...
2017-09-09
母乳喂养可降低青春期肥胖发生风险
 本报讯(记者陈飞)在世界母乳喂养周到来之际,“让每一位宝宝获得母乳的保护”学术研讨会7月30日在京举办。中国营养学会妇幼营养分会主任委员苏宜香在会上表示,母乳喂养率低和配方奶粉 ...
2017-09-09
宝宝爱打人 家长要正确引导
 1岁的宝宝偶尔会用拳头和牙齿跟父母或者是小朋友“交流”,引起许多家长的烦恼。儿保专家表示,其实,孩子出现攻击性的行为很正常,每个孩子都会经历这个时期。对于小宝宝的攻击性行为,家 ...
2017-09-09
“母婴信使”项目启动
 本报讯(记者王潇雨)3月8日,由国家卫生计生委妇幼健康服务司指导,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心实施,强生公司全球企业贡献部资助的“母婴信使”项目在京启动。该项目将通过手机短 ...
2017-09-09
运动过量转氨酶也会升高
 中南大学湘雅医院感染病科主任谭德明小梁前几天去献血,化验转氨酶是48.6(正常值为0~40)。小梁心想,自己每年体检肝功能都是正常的,为什么转氨酶会高呢?是不是得了肝病?其实,影响转氨酶值的因素很多, ...
2017-09-09
男性患乳腺癌的四因素
 中南大学湘雅医院肿瘤化疗科李黎乳腺是女性最珍爱的器官之一,乳腺癌是女性最害怕、最痛苦的疾病之一。但乳腺癌并不是只有女性才会罹患,事实上男性也会患乳腺癌。由于人们对男性患乳腺癌没有足够认识,常常未能引起 ...
2017-09-09
健身锻炼新理念
 下午运动晚上安睡运动能缓解压力并改善睡眠,这已是众所周知的道理。但什么时候运动才能使晚上睡得香呢?最近英国研究人员发现,下午运动对睡眠帮助最大。下午3时以后运动,到晚上10时身体和大脑开始进入较为疲劳 ...
2017-09-09
伏案午睡不健康
 解放军第二炮兵总医院急诊科主任彭石林炎热的夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,小睡一会儿,缓解一下疲劳,才有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。如何才能 ...
2017-09-09
九月:阴平阳秘防秋燥
 北京中医医院副主任医师王国玮九月是秋天气候最为明显的时候,包含有“白露”和“秋分”两个节气。天气特点:白露后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”秋分时,我国 ...
2017-09-09
上医院 别穿连衣裙
 武汉协和医院综合科彭昕优雅简洁的连衣裙是女性最喜爱的服装。可是您知道吗?上医院看病最好别穿连衣裙。王小姐上医院健康体检,到了做心电图的房间,一位男医生叫她拉起上衣,可连衣裙怎么往上拉?不得不全部脱掉。 ...
2017-09-09
长期靠窗坐,显老
 办公桌对着窗户,能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。但美国“今日新闻”网的一项最新研究发现,紧靠着窗户办公,尤其是面对着窗户,容易让人变老,长此以往可能会让皮肤显老10岁。这项由英国科学家进行的研究发现, ...
2017-09-09
健康指南:养生养肺不妨多吃些滋阴润肺之品
 酸味水果;水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿、梅子、李子、葡萄柚、柑橘、柠檬、苹果、草莓。所谓“一夏无病三分虚”,夏天暑气重耗精伤气,人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”,环境干燥容易 ...
2017-09-09
健康指南:糖尿病饮食误区大盘点
 众所周知,饮食疗法是糖尿病的五大治疗措施之一,是综合治疗的重要基础。合理的饮食有助于控制血糖,减轻胰岛细胞的负担,促进胰岛功能恢复,轻症患者往往通过饮食治疗就能有效地控制血糖,即便使用药物治疗,也需要 ...
2017-09-09
健康指南:日常饮食调理 让脸色不再暗黄
 女性朋友都希望有白里透红的肤色,脸色暗黄谁也不喜欢。但是脸色暗黄的问题普遍存在女性群体中,虽然身体上没有什么大毛病,可是就是脸色看起来不好看,在这个时候,不妨尝试以饮食调理的方法来改善暗黄色脸色。一、 ...
2017-09-09
健康指南:秋季10种具有保湿功效的水果
 秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果:柿子软糯的柿 ...
2017-09-09
健康指南:貌似营养实则垃圾的食品有哪些?
 在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、 ...
2017-09-08
健康指南:自制水果药膳开胃除秋燥
 消化不良来点药膳助开胃消食喝点紫米粥开胃又润肺多食茯苓饼开胃健脾除秋燥常吃酸味水果开胃生津护肤。橙子煎:取一个橙子,用水泡去酸味,加蜜煎汤频服。甘蔗姜汁:取甘蔗汁加少量生姜汁,频频缓饮。柚子皮煎:取柚 ...
2017-09-08
初冬养生指南:汤熬得越久越浓越营养是误区
 中国人素来重视“进补”,而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的熬汤,认为熬的时间越久,汤越有营养,越能达到“补”的效果,其实不然。熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适,这时骨头中的蛋白质 ...
2017-09-08
健康指南:最容易被爸妈们误解的五大育儿常识
 一、母乳对孩子的生长发育十分重要,因此哺乳期越长越好。母乳喂养确实是对孩子尤其是六个月以内的婴儿的生长发育起着举足轻重的作用,但哺乳期过长对小儿的生长发育不利。因为随着年龄的增长,小儿日渐长大,对营养 ...
2017-09-08
冬季养生锦囊:运动体力补充全攻略
 经常从事高强度运动的人应该每天不断地补充所消耗的肝糖、水分和钾。而且,碳水化合物和水分应该尽可能快地在运动后30分钟内补充,以便迅速恢复体力。因此,适合运动后恢复体力的食谱应该具备以下条件:大量的流食 ...
2017-09-08
健康指南:冬季养生 十种蔬菜最适合冬天吃
 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包 ...
2017-09-08
健康指南:出乎意料 苹果食疗护肤好功效
 苹果是一种天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因 ...
2017-09-08
健康科普知识
 补营养别吃半熟蛋很多人认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高,这是错误的看法。实际上,吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此 ...
2017-09-07
健康指南:养生之道 始于“饮食金字塔”
 传统的“食物金字塔”并没有把不同的脂肪或肉类分别,但近年来不少证据都显示有些脂肪和肉类是有益健康的,“食物金字塔”亦建议人们大量进食碳水化合物,却有科学家指出这些食物便是导致肥胖的因素。专家指出,若能 ...
2017-09-07
经常熬夜饮食应该怎么办
 生活在节奏紧张的现代社会,没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在 ...
2017-09-07
养生保健业急需大量专业人才
 随着我国人民物质生活水平的不断提高,营养保健、养生等健康服务类产业也随之兴起,并成为可持续发展的朝阳产业。在这个新兴产业中,中医药正发挥着举足轻重的作用。但是,由于该产业中的很多从业者都是“半路出家” ...
2017-09-07
全谷物食物营养指南
 全谷物的三大好处全谷物食物是膳食纤维的极好来源,为了保障肠道健康,每日所需30克膳食纤维。高纤维食物还能通过延缓饥饿来帮助你保持健康的体重。膳食纤维主要来自植物的“皮”或“糠”中,例如麦子等谷类植物种 ...
2017-09-07
健康指南:健康是吃出来的 盘点春季八种节令食物
 春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。应该怎么吃?吃什么才最养生呢?关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲 ...
2017-09-07
春季饮食减肥要多吃蔬果
 春天的脚步已经来临,气温慢慢回升,衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下,你是否对脂肪掉以轻心了?小心肥肉上身啊!就算胖了也没关系,只要谨遵下面3宜,瘦回来不是难题。1.宜多吃蔬果蔬菜水果含有丰富的维生素 ...
2017-09-07