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女人如水 盘点春季肌肤9招水当当
 1、多喝白开水“每天喝8杯水”是个很模糊的概念,所谓的8杯水,是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量,如果你喝完一大锅汤,再喝8杯水,肯定是种摧残。当然,如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品, ...
2017-11-19
漂亮女人最爱!必备8种食物
 姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒, ...
2017-11-19
海鲜味美 安全为先
 江苏省泰兴市第二医院内科主任医师丁国富10月是人们吃海鲜的旺季。尽管许多人偏爱其鲜美的味道和滑嫩的口感,但仍要注意从以下方面把握食用安全:一忌不熟海鲜中的致病菌主要是副溶血性弧菌等,这类病菌的耐热性比 ...
2017-11-19
隐形肥肉别吃多了
 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波人们大都知道,吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪等而不利健康。其实,很多其他有害成分,如一些脂溶性的农药、兽药、抗生素(随饲料摄入动物体内)及各种有害污染物 ...
2017-11-19
酸奶并非人人皆宜
 第四军医大学唐都医院营养科副教授叶琳酸奶中含有丰富的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌。这些益生菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质,提高机体免疫力,并能够有效地调节体内菌群平衡,促 ...
2017-11-19
醋在厨房的妙用
 醋是日常生活中必备的调料,不仅可以烹饪出美味菜肴,还有很多妙用。下面介绍醋的妙用之厨房篇:1.化冻将冻肉浸入醋水中容易化冻,此法同样适宜化冻鱼。2.快速褪毛沸水中加入1匙醋,把宰杀完的家禽放入开水中, ...
2017-11-19
想要成功减肥 远离8种不良心态
 在减肥的漫长过程中,总有一些人怎么减还是瘦不了。是减肥方法不对吗?也许是你心底的不良心态,让你难以成功减肥。若想使自己瘦下来,拥有苗条的身材,必须要出掉以下8种不良心态。1、被动有的人虽然也坚持减肥, ...
2017-11-18
减肥瘦身:用椅子减掉大粗腿脂肪(图)
 椅子减肥操动作一、后摆腿1.站立而双脚稍稍外翻,脚跟着地。2.右脚向后提起至臀部的高度,再回至起始姿势,即完成一次练习。重复动作30次,完成后转脚再做。椅子减肥操动作二、半蹲坐1.站立而双脚稍稍外翻, ...
2017-11-18
冬季养生这三运动不应忽视
 爬行爬行时需四肢着地,模仿动物爬行的姿势。爬行的速度由慢逐渐加快。每日爬行锻炼1次,每次10~15分钟,早晚均可。爬行运动可矫正脊柱歪斜,防治腰肌劳损、坐骨神经痛、下肢静脉曲张、上臂肌肉萎缩、消化不良 ...
2017-11-18
拍打解节后疲劳 春季锻炼六不宜
 拍打解节后疲劳拍打心包经。循着双侧上臂内侧中线,由上向下拍打,每日1-2次,每次20分钟左右。拍打心经。循着双侧上臂内侧靠躯体侧,由上向下拍打,每日1-2次,每次20分钟左右。拍打胆经。循着双侧大腿外 ...
2017-11-18
新研究质疑咖啡减肥功效 或造成肝脏脂肪累积
 近年不少书都将喝黑咖啡列为一种有效的减肥方法,但一项新研究却对此提出质疑。该研究认为咖啡豆中的所谓减肥成分实际上并没有减肥效果,反而可能造成肝脏脂肪累积。此前有不少人认为,咖啡除了有利于控制体重,还可 ...
2017-11-18
4步枕头减肥操 快速瘦全身
 一提到枕头,很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头,做简单的枕头减肥操,就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头,在舒服的床上运动运动吧!瘦大腿动作要领:俯卧,腹部垫上软垫,两手支撑下颌 ...
2017-11-18
五个自然减肥法 不用节食也能瘦
 一个自然减肥方法不管宣传的多么好,一旦反弹就不是好的自然减肥方法。小编为大家整合了几个自然减肥方法,让你在保持窈窕体型的同时还能保养的很好哦。一起来看看是什么减肥方法这么神奇吧。自然减肥方法之醋黑豆减 ...
2017-11-18
刷朋友圈竟刷出抑郁症 抑郁症有哪些治疗方法
 打开手机,除了打电话之外,如今更多人喜欢刷微信朋友圈。纵观朋友圈,90%以上晒的都是吃、喝、玩、乐。或许对于有的人来说,看看这些是种消遣娱乐,可我们绝不能忽视还有另一部分人,看完人家晒的幸福之后,他们 ...
2017-11-17
幻觉是种“精神病”
 我们经常从影视剧中看到精神病患者受幻觉支配伤人,或吸毒人员因幻觉造成交通事故的报道,但大多数人并不了解什么是幻听幻觉。幻觉是指在没有客观刺激作用于相应感官的条件下,感觉到一种真实的、生动的主观体验,是 ...
2017-11-17
吃伟哥伤听力
 耳朵是人体上极为娇弱的组织器官,很容易受伤。近日,英国《每日邮报》就刊文列出让你意想不到的“听力杀手”。1.吃伟哥。美国专家选取了1.1万多名年龄在40岁以上的男性,他们都服用了伟哥或成分类似的药物来 ...
2017-11-17
男人吃什么蔬菜补肾
 肾虚真实的出现在很多男人的生活当中,肾虚不是疾病,但是是一种病症,有一些肾虚的男人会选择吃保健品补肾,其实蔬菜的效果比补药还要好,有很多的蔬菜也是能够起到补肾的效果的,下面就来看看男人吃了可以补肾的蔬 ...
2017-11-17
春天养生迎着阳光扩扩胸
 春天,阳光明媚,这个时候最好经常在阳光下扩扩胸,因为这是中医振奋胸阳的最好办法,如此可以预防心脏病和乳腺癌。中医的“阳气”指的是身体的功能和能量,“胸阳&rdquo ...
2017-11-16
影响男性正常勃起的10个特殊因素
 导读:作为一个男人来说,性爱能力是不少男人自信的源泉,男人可以没有钱和地位,但是如果勃起困难,即使是再多的钱财也是毫无意义的废纸,毕竟男性的征服欲很大一部分要靠性爱来完成。时常骑着自行车ED同骑自行车 ...
2017-11-16
中华中医药学会设“岐黄国际奖”
 中华中医药学会日前设立“岐黄国际奖”,奖励在中医药科研领域取得重大成果的外籍专家或长期在海外工作的中国籍专家。该奖项每年评选一次,每次授奖不超过3人(项),由中华中医药学会颁发证书和奖金,首届评选工作 ...
2017-11-15
时令蔬果入羹汤可清润解秋燥
 受访专家/广东省人民医院中医科博士林举择文/羊城晚报记者陈映平秋日季节用时令水果入汤羹,就可以借助水果的清润来解秋燥,避免被“秋老虎”欺负!广东省人民医院中医科博士林举择为大家 ...
2017-11-15
中医养生市场虚火过旺 “拔罐”从几元到几百元不等
 “不治已病,治未病”,以调理“寒热、表里、阴阳、虚实”为主的中医养生概念渐渐火了起来。而在追捧之下,中医养生依然存在诸多乱象。有专家提出,中医养生市场目前“虚火过旺”,亟须降温。中医养生市场“虚火过旺 ...
2017-11-15
每天走多少步对身体最好
 现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友 ...
2017-11-15
看似无用的阑尾可能有很重要的生物功能
 在学校的生物课上,你可能会学到一个知识点,那就是人类的身体上存在一些退化的器官——如阑尾、智齿、尾巴骨等——相对于原始祖先,我们要适应更先进的生活方式, ...
2017-11-15
冬季护肝六要领
 武汉市第十二医院消化内科张昌欨冬季气候寒冷,人体免疫力下降,肝脏更容易受到伤害。此时减轻肝脏负担,维护好肝脏的代谢功能十分重要。主要方法如下:1.学会调节情绪。俗话说:气大伤肝。性情急躁、遇事爱钻牛角 ...
2017-11-14
螨虫藏在沙发里
 夏季天气闷热潮湿,蚊虫、病菌极易滋生,很多相关的疾病接踵而来,皮肤病就是其中特别突出的一种。最近,由螨虫叮咬引起的螨虫性皮炎患者就特别多。很多人都知道,家中的凉席是螨虫寄生的主要场所,但除此之外,还有 ...
2017-11-14
抽检双黄连注射液和硝苯地平片全部合格
 本报讯(记者王乐民)近日,国家食品药品监督管理局发布2008年第二期国家药品质量公告,公告内容包括今年上半年进行的双黄连注射液、硝苯地平片(缓释片)评价抽验检验,来氟米特专项监督抽验及17个重点品种监 ...
2017-11-14
捕捉脑瘤的蛛丝马迹
 最近中央电视台热播的电视剧《李小龙传奇》震动了国人。李小龙的英雄气概给世界各国的华人极大鼓舞,但他的英年早逝又给人们留下了莫大的遗憾。在他早逝的原因中,脑瘤之说最多。所以,人们应吸取李小龙的教训,学会 ...
2017-11-14
青海新农合全面实行医药费用垫付直报制
 本报讯(记者何君)青海省卫生厅决定从2009年3月开始,在全省各级新农合定点医疗机构全面实行医药费用垫付直报工作。届时,参合农牧民医药费用垫付直报范围将覆盖省、州(地、市)、县、乡、村五级定点医疗机构 ...
2017-11-14
颈椎病人锻炼要看红绿灯
 赵女士今年32岁,是一个办公室文员。她患有颈椎病,经常出现眩晕症状,还猝倒过两次。最近,她看杂志上介绍说经常活动颈部对防治颈椎病大有好处,她也效仿锻炼,不料有一次差点栽倒在地上。她不明白,为什么别人锻 ...
2017-11-14
孩子挤眉揉鼻 当心鼻窦发炎
 5岁的冰冰时不时出些怪相,挤眉毛、揉鼻子、张口呼吸、咳嗽。妈妈发现,原本聪明漂亮的孩子变丑了,上唇变得短厚翘起、牙齿排列不整齐、前牙突出、脸上的肌肉不容易活动,缺乏表情,竟出现一副痴呆相。经医生检查发 ...
2017-11-14
查血诊断过敏并不准
 有些人到医院检测后发现自己对某种或某些食品过敏,为此他们在选择饮食时十分小心,买食品的时候也会细看各种包装上写的成分,生怕会出现过敏。但是,最新的一些研究发现,食物过敏的误诊率正呈上升趋势。由于误诊, ...
2017-11-14
两批“威氏康”隐形眼镜抽验不合格
 据新华社北京电(记者崔静)国家食品药品监督管理局4月24日发布的2009年第一期国家医疗器械质量公告显示,目前国内市场上的隐形眼镜总体质量良好,2批“威氏康”隐形眼镜抽验不合格。据了解,此次抽验涉及北 ...
2017-11-13
当心蔬菜日光皮炎
 小王这几天脸上、手背出现了很多红疹、小疱,感觉灼痛、瘙痒,而且很快蔓延到颈部和上肢,伴有发烧、头痛、恶心。经医生检查询问后得知,他在发病前3天吃过很多灰菜。医生告诉他,他得的病叫蔬菜日光皮炎。蔬菜日光 ...
2017-11-13
骨折现场急救五原则
 青海玉树地震牵动了全国人民的心。在震后救援工作中,医疗救援是重中之重。本版从今日起将陆续刊出医疗急救等相关知识,为减少震后伤员损失尽一份力。骨折通常分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对 ...
2017-11-13
护好身体的第一通道
 相信很多人都会有这样的感受,觉得嗓子里有东西,咳不出来又咽不下去。其实,上述症状提示你可能患了咽炎。生活节奏快,加上工作压力大,是导致人群中慢性咽炎发病率越来越高的主要原因。尤其是城市居民,受大气污染 ...
2017-11-12
职场“上班奴”十二大典型特征
 上班奴特征之一:工作不会让你把握自己的命运,恰恰相反,去工作就是把命运交给别人掌控。解决之道:职场是以权力为中心的,权力越大的人就越能掌握你的命运,所以要和拥有权力的人搞好关系,这才是立身之道。上班奴 ...
2017-11-12
别让电脑烫伤皮肤
 随着手提电脑的普及,与其相关的皮肤热辐射损伤也逐渐引起国际医学专家的关注。近期,美国宾夕法尼亚Geisinger医学中心Dr.Fussell等人先后报道了两名女学生因长期在腿部使用笔记本电脑,致使大腿 ...
2017-11-12
长期疼痛可致心理焦虑
 在日前召开的北京国际疼痛论坛暨第五届全国临床疼痛学术会议启动会上,众多专家均强调疼痛患者更易出现焦虑症状,一旦出现不明原因疼痛别掉以轻心。医学从一出现就有疼痛治疗。几千年前我们的祖先出外打猎后会出现腿 ...
2017-11-12
谁弄丢了孩子的听力
 武警总医院耳鼻喉科高云聪明、活泼的囡囡是一家人的宝贝,可这些日子家长发现她听力不怎么好,奶奶叫她好久才有反应不说,看电视动画片时音量也要比平时开大很多,这下可急坏了一家人。来医院检查后发现,孩子的听力 ...
2017-11-12
“年味”浓浓,勿忘呼吸道健康
 前些年禁放烟花爆竹的时候,总有人念叨,年味淡了;随着传统文化的复兴,重拾传统年味成了新的时髦。每年除夕到元宵,很多医院的眼科和呼吸道科,都会人满为患。烟花爆竹让我们重新感受到了传统新年的氛围,但也对我 ...
2017-11-12
酱菜“刮油”不可取
 在南京的一家菜市场里,有不少市民在选购蔬菜和酱菜。正在购买蔬菜和酱菜的市民葛大爷说:“春节过后,这些酱菜虽然比平时贵了一些,但是比鸡鸭鱼肉更受欢迎。”一位正在选购酱菜的曲女士说:“春节期间荤菜吃腻了, ...
2017-11-12
研究发现:黄色果蔬护膀胱
 据美国“合众国际社”8月24日报道,美国夏威夷大学癌症中心的学者发现:与吃橙黄色果蔬较少的女性相比,吃得多的女性患上膀胱癌的风险会降低。这一研究结果发表在《营养学期刊》上。研究人员选取了185885名 ...
2017-11-11
手脚凉常喝“三红”汤 红豆红糖和红枣补铁抗寒
 天气转冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期,给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用 ...
2017-11-11
写字6个健康好处
 科技的发展让很多人失去了不少写字的机会。但美国《赫芬顿邮报》11月12日报道,书写对人的健康有意想不到的6大好处。1.写字可以提高记忆力。用笔将事物写在纸上有助于大脑更好地记住你所写下的信息。这是因为 ...
2017-11-11
最新研究发现:中年男性常饮酒记忆力衰退更快
 杨孝文最新研究发现,中年男性如果常年大量饮酒,随着年龄越来越大,他们的心智可能衰退得更快。科研人员对大约5000名英国公务员实施了这项研究。他们将严重饮酒者的心智与那些适量饮酒和从不饮酒的人进行对比发 ...
2017-11-11
高龄降压不可操之过急
 血压高是老年人常见病高发病。“经常有80岁以上的老人来看高血压病,他们往往血压波动大,经常半夜因为血压升高而去急诊降压,希望尽快把血压降下来,并且要求把血压降到和年轻人一样的水平,其实老年 ...
2017-11-11
如何应对考试焦虑
 本报记者阎红强强就要参加高考了,可是最近他的状态非常令人担心。强强学习非常好,按照他平时的成绩考个重点大学本来没有问题。但是今年春节过后,父母发现他的情绪非常不好,有时还感到心慌、气短,且双手震颤。强 ...
2017-11-11
您的孩子要补种乙肝疫苗吗
 中国工程院院士庄辉北京疾控中心教授邢玉兰今年6月,卫生部启动的6项重大公共卫生服务项目中的第一项是“用三年时间为15岁以下人群补种乙肝疫苗”。那么,究竟哪些儿童需要进行补种,接种过程中有什么注意事项? ...
2017-11-11
新生儿患疾病六大预兆
 出生后到不满28天的婴儿称为新生儿。新生儿疾病有一些特点与婴幼儿不同,这些特点与新生儿的解剖、生理特点有关,掌握这些特点可以及时发现疾病、及时治疗。1、皮肤薄、皮下血管丰富,皮肤的创伤或感染(如脓疱疮 ...
2017-11-11
七个妙招让准妈妈杜绝感冒
 其实孕妇预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。1、避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后 ...
2017-11-10
早教必知 孩子的9大敏感期
 孩子是一个神奇的生命个体,他的成长遵循着一定的客观规律,有着不可思议的敏感性。我们要对这个新生命心怀尊重与爱意,要能及时捕捉到他生命中所有的敏感期,并为他打造一个适合他成长的空间,让他的身心都能愉悦地 ...
2017-11-10
留守儿童营养与健康状况调查启动
 本报讯(记者甘贝贝)国家卫生计生委与世界卫生组织日前在贵州省遵义市启动留守儿童营养与健康状况调查和干预项目,目的是掌握我国农村学龄前留守儿童的身心健康状况,发现学龄前留守儿童群体中可能存在的生活保障、 ...
2017-11-09
女孩爱吸手指变"龅牙妹" 这些习惯或让孩子越长越丑
 原标题:孩子有这些习惯可能越长越丑吸手指、咬下唇,很多小孩都有。各位家长知道吗?这些习惯,可能让你的孩子变丑哦。重医附属儿童医院口腔科接诊了一位小女孩,她因为经常咬吸手指,结果变成了“龅牙 ...
2017-11-09
多动症危害大,中医治疗有办法
 强强今年三年级,开学才2周,就在学校情况百出,搞得家长上班都上不安宁。“打也打了骂也骂了,可是,孩子一点改变也没有。”强强妈妈对医生诉苦。以前孩子小觉得可能是调皮,不是都说&l ...
2017-11-09
进藏人群预先治疗
 胡慧军美丽而神秘的西藏以其独特的人文风情和高原风光令人神往,尤其是青藏铁路的顺利通车,更是引发了进藏旅游的热潮。但是,由于高原环境所具有的低气压、低氧含量、低温、干燥、强太阳辐射、日温差大等特点,有可 ...
2017-11-09
依照病情选择疗养地
 济南军区青岛第二疗养院主任医师郑曙峰我国幅员辽阔,拥有极为丰富的具备良好医用价值的疗养地,包括海滨、湖滨、矿泉、山地、沙漠、森林、草原等。海滨疗养地主要有青岛、大连、北戴河、三亚、鼓浪屿、兴城、烟台等 ...
2017-11-09
别让笔记本电脑伤身
 南京军区福州总医院骨二科副主任陈学民触摸指、键盘腕、网络腰、电脑脖……这些听上去很IT的词汇,注定是要跟经常与笔记本电脑打交道的白领纠缠上了。而持续背痛、颈椎病、肩周炎等,这些原本是中老年人才有的疾病 ...
2017-11-09
忙碌生活使年轻女性早更
 武警总医院妇产科王黎娜陈新华对于年轻女性而言,更年期似乎离自己还很遥远,那应该是五六十岁才会面临的问题。但实际上,这一情况正在悄悄地发生改变。据文献报道,27%~30%的年轻女性正在过早地步入隐性更年 ...
2017-11-09
别过早失去荷尔蒙
 北京大学第一医院妇产科教授杨欣三种行为会让女性过早失去荷尔蒙过度减肥:通过节食或吃药减肥,如果体重下降迅速就可能导致女性荷尔蒙失调。运动过度:运动过度会改变机体脂肪和肌肉组织比例,影响荷尔蒙的分泌,出 ...
2017-11-08
长期靠窗坐,显老
 办公桌对着窗户,能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。但美国“今日新闻”网的一项最新研究发现,紧靠着窗户办公,尤其是面对着窗户,容易让人变老,长此以往可能会让皮肤显老10岁。这项由英国科学家进行的研究发现, ...
2017-11-08
健康指南:“被营养”的垃圾食品
 在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。瓶装绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏 ...
2017-11-08
护肤指南:八种有效酸奶嫩肤美容法
 怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?帮你修复肌肤问题,展现出最迷人的光彩!护肤面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也 ...
2017-11-08
健康指南:常吃辣“能当家”的营养秘密
 有人说,会吃辣,能当家。这话虽然唯心一些,但绝对不无道理。看看湖南人和四川人的个性和生活,看看能吃辣的人们所做出的事业和行为,吃辣的另一面也就不难理解了。[推荐阅读:胡椒祛风健胃]众所周知,生姜、大蒜 ...
2017-11-08
“无毒”美女更易瘦 盘点6大排毒食物
 食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明,肥胖、高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质,更容易保持健康 ...
2017-11-08
健康指南:女性秋季进补应从调养入手
 秋季是调补的大好季节。女性进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异,女性进补要做到事半功倍,关键在于针对不同体质有的放矢。气血不足是体质虚弱的表现,选 ...
2017-11-08
健康指南:蔬菜究怎么吃营养流失最少?
 文:赵英敏经常谈到焯拌菜,推荐焯拌菜是最佳的烹调方式,可是对于营养素保留的问题仍然有很多人都存在着太多的疑问,因为今天这个说这样烹调比较好,另外就有人在说这样的烹调方式会损失什么营养素,所以弄得一些希 ...
2017-11-08
初冬养生指南:看电视做三个动作远离亚健康
 晚饭过后,很多人都会花上几个小时来看电视。时间一长,各种健康问题就出来了,最直接的感觉是脖子也疼,腰也疼。其实,一些简单的健身方法就可以让这种问题得以缓解。第一可以进行手部活动。我们平时手部屈肌用得多 ...
2017-11-07
孕妇能用手机吗
 研究显示,孕妇在短时间内使用手机不会危害健康。不过,孕妇使用手机最好还是小心一些。因为人类使用手机的时间还相对较短,所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。只在信号强的时候用手机与电视、电脑、微波炉一 ...
2017-11-07
冬季健康快讯:女人排毒应从早餐开始
 节后很多的女人都会胖上一圈,那些爱美的女人们怎么会容忍这样的现象一直存在呢?不会她们会想尽各种减肥方法来恢复原来的身材,可是怎样才能快速减肥呢?正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以,女人排毒 ...
2017-11-07
初春养生保健:跟亲人聊天有助养生增寿
 美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,揭开了他们的长寿秘密:性格开朗,很少发愁,基本不发火,一辈子心平气和。可见,长寿之道不分中外。B型性格寿星最多今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发, ...
2017-11-06
健康指南:老人健康饮食的10大要点
 老年人怎么吃才健康,这是子女们最为关心的话题。对此,专家指出,健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏,也不过剩,才是健康饮食的关键。一、饭莱要香老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。回此,为老年人做饭 ...
2017-11-06
可以多吃素不宜全戒肉
 文/羊城晚报记者陈学敏通讯员张秋霞图/全景自上月起,美容大王大S的婚礼一直是媒体报道的热点事件。作为素食主义者,大S的饮食习惯也一直受爱美之士仿效。除此之外,“减碳、抗暖化”这一说法也渐渐成为环保人士 ...
2017-11-06
立夏健康指南:六类食物让你的胸型更完美
 姐妹们,与其自怨自艾,为自己的胸型不够完美而烦恼,不如立即行动起来,从饮食丰胸做起,为自己的胸部加分!看看下面提到的6大丰胸食谱,都是在生活中常见的,做起来一点都不麻烦,而且还很美味哦!第一类莴笋是传 ...
2017-11-05
食谱:糖尿病肾病患者一日三餐怎么吃
 糖尿病肾病是糖尿病患者的主要死亡原因之一。据统计,1型和2型糖尿病中分别有约35%和25%发生糖尿病肾病,而糖尿病近年来已逐渐成为导致尿毒症的首位病因。一旦发展为糖尿病尿毒症,只能采用“透析”或“肾脏 ...
2017-11-05
夏季健康指南:高考食谱调理方案对抗炎热天气
 高考期间,正值夏季,在气候炎热的条件下,人们出汗多,不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生体液失调,代谢紊乱;同时,天热影响脾胃,减少胃液分泌,降低了消化能力, ...
2017-11-05
皮肤炭疽病死率低于1%
 近日,继江苏发现有人因屠宰病死牛感染皮肤炭疽后,辽宁也出现了皮肤炭疽疫情。网上有传言称,吃牛羊肉会染上皮肤炭疽。人们开始对牛羊肉心存疑虑。专家表示无需恐慌——人与人传播很少见炭疽是由炭疽芽孢杆菌引起的 ...
2017-11-05
阴阳轮回在冬季 上品阿胶天道藏(上)
 “阿胶就是阿胶,它是因得到阿井水炼制而成,驴皮胶就是驴皮胶,它们是有区别的。阿胶是天赐,东阿水是合成得不到的,没有此水,就没有阿胶。”对于阿胶,国医大师王绵之曾如此评价。但眼下,道地阿胶发源地东阿县却 ...
2017-11-04
健身过度10大警告信号
 健身是把双刃剑,如果健身过度,就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳。对此,专家提醒,健身中千万不能忽视身体发出的这些警告信号。口渴恶心——运动后常感到口渴,这属于正常现象。如果喝水多,仍不止渴,小 ...
2017-11-04
拿什么拯救“节后综合症” 专家:由内而外调理
 虽然今天已经是节后的第三个工作日,但不少人依然没有进入工作状态。有市民反应经历了7天的大吃大喝,虽然口腹之欲得到满足,却也遭遇了“节后综合症”,从身体到心理都有诸多不适。更有网友在微博发布“2013年 ...
2017-11-04
注意千万别丢掉这些营养
 你家厨房里的垃圾桶,是不是每天都满满地装着大量的垃圾?其中的一多半,恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。为什么要扔掉它们呢?理由很多,或者是因为口感差,或者是因为看起来难看,或者,没什么理由,就是看见父 ...
2017-11-04
“春困”或是三大疾病
 很多人把春困当成慵懒的理由,其实某些疾病的前期“预警”,恰和春困相似。困倦合并健忘查查甲减。甲状腺功能减退的表现比较隐蔽,近98%的甲减患者不知自己有病。它主要表现为面部表情迟钝,声音嘶哑,讲话节奏慢 ...
2017-11-04
午餐多吃素下午不犯困
 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品,殊不知,这些食物会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容 ...
2017-11-04
美容误区:黄瓜片敷脸不补水
 随着九月的来临,天气也干燥了起来,爱美的人迫不及待地要给皮肤补水,而一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙,本期特邀中国医师协会美容与整形医师分会委员陈伟华总结几个常见的补水误区。误区一:洗澡时敷果冻面 ...
2017-11-03
按摩地仓可美容除皱
 随着年龄增长,女性皮肤会变得松弛,嘴角随之下垂。快节奏、高压力的职场女性甚至会在熬夜后发现自己脸庞浮肿,皮肤暗淡。这时,按摩地仓有理想的美容护肤效果。双眼平视,瞳孔垂直竖线与口角水平横线相交的点即为地 ...
2017-11-03
9种平价营养的抗衰老食物 轻松抚平脸上皱纹
 当今时代,水果、对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天,裸妆,从三十岁开始都不怕!石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更佳娇艳欲 ...
2017-11-03
常吃4种食物 脱离黄脸婆称号
 女性到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。那么应该怎么办?食疗是一个不 ...
2017-11-03
六大抗衰老食物 让你青春依旧
 每个女人都希望自己能够年轻一点,再年轻一点,这种欲望随着年龄的增长会越来越强烈,所谓的岁月不饶人,貌似人一过了四十就会出现急速衰老的状况,那么为什么有的女人已经年过四十却看起来青春依旧呢?专家表示,这 ...
2017-11-03
面部肌肤有压力怎么办 教你5招还原漂亮美肌
 原标题:面部肌肤有压力怎么办教你5招还原漂亮美肌1.彻底卸妆和清洁卸妆油一类的卸妆品是专门对付眼唇上难以去除的浓厚彩妆或是全脸的厚重彩妆,只有这种“以油去油”的产品才能把毛孔清 ...
2017-11-03
变着花样吃白菜
 又到了大白菜大批量上市的季节。白菜您能吃出什么花样来吗?是不是总习惯于烹炒、醋熘、乱炖?如此营养丰富的十字花科蔬菜难道就不能做出细致一点的菜肴了吗?当然可以。只要稍微上心就可以不用多费事也能做出让家宴 ...
2017-11-02
番茄生吃熟吃哪个好
 郭老先生爱吃生番茄,但他最近看了一篇科普文章,说番茄生吃对身体有害,因而疑虑顿生,但多年习惯又难改变,见了鲜红透亮的番茄还是挡不住想吃。他向医院的营养师请教,营养师说,只要番茄是成熟的,洗干净,合乎卫 ...
2017-11-02
“土”“洋”鸡蛋如何鉴别
 土鸡蛋也叫笨鸡蛋,是在农村放养或者野生的鸡所生之蛋,主要是指非规模化、集约化养殖方式生产的鸡蛋。洋鸡蛋指的是养鸡场或养鸡专业户用合成饲料喂养的鸡下的蛋。土鸡生长在自然环境中,吃的也都是天然食物;而一般 ...
2017-11-02
过节胖十斤 节后巧减肥
 节日期间,人们往往吃得多、睡得好、动得少,导致体重直线上升。假期已过,不少爱美人士忙着减肥瘦身。只靠节食减肥不科学,节食不当甚至会导致口臭、掉头发、疲乏倦怠、工作效率下降。吃得少、吃得好、吃得够,才是 ...
2017-11-02
减肥指南:8大节食减肥的小技巧
 1、吃鸡蛋当早餐调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低热量的满腹感食物就完成了。2、在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜 ...
2017-11-02
初夏瘦身攻略:GI低胰岛素减肥食谱
 GI减肥食谱更多是在提倡健康的生活方式,它认为仅仅吃低碳水化合物还不行,仍要配合低热量、低饱和脂肪酸的食物,多吃蔬菜水果,减少咖啡因的摄入,保证良好的睡眠,缓解压力———压力能够促进荷尔蒙的分泌,让人 ...
2017-11-02
爬行缩肛门也能养生 防腰肌劳损治冠心病
 一些听起来离奇古怪的动作也许对养生甚有裨益,比如爬行、缩肛门等。其中缩肛门更是古人非常推崇的养生之道。爬行爬行时需四肢着地,模仿动物爬行的姿势。爬行的速度由慢逐渐加快。每日爬行锻炼1次,每次10~15 ...
2017-11-01
夏日减肥沙冰4款 低卡才是硬道理
 食物是体内脂肪摄入最直接的因素,每个减肥的人都曾经喊着节食的口号招摇过市,面对琳琅满目的美食咽口水可不是减肥的好方法,其实,吃,也可以减肥。吃什么减肥呢?什么食物能一饱口福又不用担心长肉呢?别着急,低 ...
2017-11-01
适度运动摆脱高血压 精神调理也可降压
 高血压是一种很可怕的疾病,高血压的危害很大,高血压注意事项也是相当多的。那么患有高血压的患者应当怎么调理呢?根据自身情况,进行一些缓和、强度不大的体育活动,如散步、打太极拳、练气功等,一期患者可到环境 ...
2017-11-01
秋季巧用橄榄油瘦身 排脂减肥
 不同的季节有不同的减肥方法,这是因为身体的新陈代谢有所不同,稍做调整能很好的配合身体排除多余脂肪。这里就为大家带来适合秋季的减肥方法,温和的排毒消脂能减少身体的伤害。橄榄油被西方国家称为“液体黄金”, ...
2017-11-01
有心事向机器人诉说
 王瑞良在现实生活中,患有心理疾病的人大多不愿去看心理医生。究其原因,主要是担心个人隐私得不到保障。随着世界上首个在线咨询机器人心理学家——“精神导师”的问世,已有1600多位病人尝试了这项服务,其中4 ...
2017-11-01