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贪凉豪饮招来啤酒病
 喝啤酒也会让人中暑细胞的代谢和转化必须有酶的参与,酶在35~40℃之间活性最好,在人体体温37℃时最为活跃,60℃以上则失去活性。如果饮入冰镇饮品过多,人体局部的温度就会快速下降。由于人体一下子无法适 ...
2018-05-09
干细胞移植治疗淋巴瘤为什么有时会失败
 淋巴瘤是青壮年杀手恶性淋巴瘤,简称为淋巴瘤,也有老百姓称之为淋巴癌,是一类来源于淋巴组织的恶性肿瘤。淋巴瘤可分为霍奇金淋巴瘤(以前称为何杰金氏病)和非霍奇金淋巴瘤两大类,二者在生物学行为、治疗方法和预 ...
2018-05-06
警惕颈源性血压异常
 颈椎病给人们带来的危害是巨大的,但往往没有引起人们的足够重视,这是因为大多数病人不知道生活中的许多病痛是由颈椎病引起的,甚至包括一些常见的心血管病,如部分高血压、心律不齐、心脏房颤、心绞痛均可能与颈椎 ...
2018-05-05
米面油等日常食品安全标准将修订
 本报讯(记者孟庆普)在昨天下午卫生部召开的例行新闻发布会上,卫生部食品安全综合协调与卫生监督局副局长陈锐说,卫生部将加快食品安全标准的清理整合,制定一批新的食品产品安全标准,初步建立食品安全国家标准体 ...
2018-05-04
首次国家食品安全风险评估指向食盐加碘
 卫生部日前发布《中国食盐加碘和居民碘营养状况的风险评估》报告。据悉,这是国家食品安全风险评估专家委员会于去年12月成立后,首次就重大食品安全问题的潜在风险作出评估。这份长达54页、逾2万字的报告用翔实 ...
2018-05-04
记牢药品通用名 以不变应万变
 很多患者被医生说的药名弄晕了,不禁感叹:一个药怎么这么多药名!通常药品的名称有四种:化学名、通用名、别名和商品名。化学名:是根据药物的确切化学结构命名的,科学性很强。在实际应用中,化学名多在专业领域中 ...
2018-05-04
皮革奶 并未死灰复燃
 全国并未检出“皮革奶”近日,“皮革奶”的报道令消费者谈奶色变。其实,大家大可不必对国产乳制品产生恐慌。因为农业部奶业管理办公室近日声明并未发现含有皮革水解蛋白的生鲜乳制品,2010年的抽检显示全国生鲜 ...
2018-05-03
【医院动态】湘雅医院组织控烟专家团为烟民服务
 健康报网讯(颜秋雨罗闻)5月31日是第24个世界无烟日,湘雅医院作为省内目前唯一一家世界卫生组织烟草或健康合作中心正式授牌的“无烟医院”,在活动当天组织呼吸科和心理卫生中心的骨干力量组成了阵容强大的控 ...
2018-05-02
【专家提醒】手足口病高发期间托幼机构需注意
 健康报网讯(周苍海)卫生部办公厅日前发出通知称,今年手足口病发病数、重症数和死亡数较去年同期上升明显,要求各地落实各项重点防控措施。据湖南省长沙市疾病预防控制中心对全市手足口病监测情况显示,今年1-3 ...
2018-05-01
爱吃水果要从小培养
 我国现有慢性病患者2.6亿,慢性病导致的死亡已占到我国总死亡人数的85%,慢性病负担已占总疾病负担的70%。不平衡膳食已成为危害大众健康的主要因素。调查表明,很多人的饮食高油、高盐、过多摄入动物性食物 ...
2018-04-30
两岁以下儿童谨防肺炎侵袭
 肺炎链球菌广泛分布于自然界,在人的鼻咽、咽喉和口腔均可存在。肺炎链球菌在儿童鼻咽部的携带率高于成年人。婴幼儿被认为是该菌的主要宿主。调查显示,发展中国家的婴幼儿鼻咽部带菌率达85%,而我国儿童为20% ...
2018-04-30
暴风雪中学点自救本领
 外出前首先要查询天气预报遭遇暴风雪是一种意外,但对意外首先还是要做到预防。因此,无论工作和旅游外出,首先要查询天气预报,尤其是“灾难性天气”的预报和警告,包括寒流、大雪或暴雪、暴风雨、高温、龙卷风、飓 ...
2018-04-30
教你消除家中哮喘诱因
 廖联明尘螨尘螨常存在于家中灰尘积聚的地方。尘螨变应原可导致大多数患者哮喘发作。以下措施可以减少接触尘螨:每周用热水清洗被套、床单和布窗帘;用变应原不可渗透的拉链式布套包裹枕头、床垫和弹簧垫,防止过敏原 ...
2018-04-28
ED问题莫忽视 如何排忧解“男”题
 女人有不能说的秘密,男人当然也有,当男性生理上出现问题的时,男人也会碍于面子羞于启齿,尤其当“性”福一刻被“阻碍”时,更是苦口难言,不仅让男人颜面无存,也让男人丧失了信心。所谓男性生理问题就是男性性功 ...
2018-04-28
房间太潮,帕金森风险高
 人们早就发现,房间太潮湿容易滋生霉菌,诱发哮喘和过敏。据英国《每日邮报》11月12日报道,《美国科学院院报》刊登美国罗格斯大学新研究发现,房间潮湿还容易增加帕金森病风险。罗格斯大学的阿拉蒂·印纳姆达博 ...
2018-04-28
术后难自理,死亡风险高
 美国外科医师学会最新研究发现,年龄在65岁以上的老年患者,如果在接受外科手术后丧失或部分丧失自理能力,会增加再次入院和死亡风险。研究者搜集了美国26所医院中5000多名年龄在65岁以上的患者病例,分析 ...
2018-04-27
冬季冠心病高发 专家解析科学用好“救命药”
 新华社长沙1月11日电(记者帅才)冬季是到冠心病高发季节。记者从中南大学湘雅三医院获悉,近期医院收治的冠心病患者增加。专家指出,掌握冠心病急救知识,科学用好冠心病“救命药”对于 ...
2018-04-27
打胰岛素为何还要吃药
 湖北读者吴先生问:我今年57岁,最近查出得了2型糖尿病,医生让我打胰岛素,同时还开了二甲双胍。请问为什么打上胰岛素还要吃口服降糖药呢?武汉市中心医院后湖院区内分泌科副主任医师丁胜解答:医生建议您打胰岛 ...
2018-04-27
伴侣动物是儿童心灵成长的好伙伴
 北京师范大学心理学院周霞郑日昌傅纳我国城市家庭中饲养伴侣动物的现象越来越普遍。伴侣动物对儿童有哪些影响?北京师范大学心理学院郑日昌教授带领的研究小组对伴侣动物与儿童身心发展关系做了相关研究,他们发现— ...
2018-04-26
习惯性流产患者如何拥有自己的宝宝
 患者薛女士问:我今年32岁,婚后三次怀孕都在90天左右自然流产了,请问这属于习惯性流产吗?应该怎么治疗?我还能有自己的宝宝吗?北京天伦不孕不育医院季霞主任:一般将连续发生三次或以上自然流产的情况称为习 ...
2018-04-25
音乐对准妈和胎儿有啥作用
 音乐是最好的胎教,音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑,对其发育成熟起到良性的效应。这些良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区,等孩子长大后,遇到合适的机遇,惊人的才能就会发挥出来。在 ...
2018-04-24
给孩子喂药千万别硬灌
 王女士每次为1岁多的女儿喂药时都“头大”,女儿嫌药苦不肯配合,她喂得十分辛苦,实在不行只得捏着鼻子强灌,结果差点导致药水呛进孩子的气管。孩子喂药难是普遍现象,多数孩子不是哭闹就是紧咬牙齿,喂起来十分费 ...
2018-04-23
《北京遇上西雅图》里孕产知识靠谱吗?
 导读:《北京遇上西雅图》是近期电影市场上正火的一部电影。电影中,众主演扮演的孕妇可谓是赚足了人们的眼球。很多准妈妈在看完电影后也对其中一些孕产知识颇感兴趣。记者整理了其中的几个剧情,并咨询了相关方面的 ...
2018-04-22
一怀孕就要护乳房
 乳房,是每个女人最骄傲又温暖的地方。而有了宝宝之后,乳房才会真正显示它的价值——哺育下一代。从怀孕开始,准妈妈的乳房就会开始发生各种变化。而这个时候做好乳房护理,对于产后尽快开奶,顺利哺乳,有非常重要 ...
2018-04-22
蛋、奶、动物肝脏可缓解孕期脚肿
 怀孕8个多月的小雯最近一到下午,总觉得双腿有一种胀胀的感觉,以前合穿的鞋子现在穿上勒得难受。同事朋友告诉她,这是孕期水肿,很多准妈妈都会经历。专家表示,约有一半的孕妇在妊娠晚期会出现脚肿。一般来说,孕 ...
2018-04-22
德国营养专家提醒:胖孩子当心代谢紊乱
 德国营养专家提醒说,许多超重儿童存在代谢紊乱问题,胖孩子的健康问题不容忽视。德国耶拿大学研究人员11日说,超重可引发高血压、糖尿病、代谢紊乱等疾病,而这些问题并不只在成年后才会显现。研究发现,5岁至8 ...
2018-04-21
孕妇喝酸奶好处多 饮用应讲究时间
 孕妇喝酸奶有什么好处呢?酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶,并且在孕期喜欢吃酸的东西的准妈妈会更加喜欢喝酸奶。那么,孕妇喝酸奶会有哪些好处呢?孕妇喝酸奶又应该注意什么呢?下面就来为大家介绍介绍吧。孕妇和酸 ...
2018-04-20
六类人更要小心宫颈癌
 湖北省孝感市中心医院妇产科宋茜陈玉环宫颈癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一,也是女性生殖道发病率最高的恶性肿瘤。现在,宫颈癌的发病率逐年增高,且年轻患者比例呈上升趋势。经性生活传播的人乳头瘤病毒(HPV)感 ...
2018-04-19
发炎不全是坏事
 中南大学湘雅医院感染控制中心主任吴安华为什么会发炎引起炎症的原因有感染和非感染两类:感染性炎症是由感染七类病原体(细菌、病毒、真菌、螺旋体、衣原体、支原体和立克次体)引起的。人们普遍发生的炎症是感染性 ...
2018-04-19
出汗太多莫轻视
 山东莱阳中心医院宋丽华夏季多汗似乎是再自然不过的事,但有些人出汗多得出奇,衣服总是渗着盐渍。这时就该想到疾病的可能:糖尿病出汗多是糖尿病的病症之一。当患者并发自主神经病变时就会出汗多。这是由于糖代谢障 ...
2018-04-19
长寿有道 真气运行
 甘肃中医学院主任医师李少波我出身于养生世家,祖父练功四十余载,身体一贯健康,80岁无病而逝。我在青年时期体弱多病,患肺结核、尘肺、神经衰弱、鹤膝风、胃肠功能紊乱、严重痔瘘、胸膜炎等多种疾病,医药罔效, ...
2018-04-18
腿脚不好要补肾
 安徽省中医院副主任医师黄传兵很多骨关节炎患者容易因受凉导致病情加重。这时大家都知道要在进行积极治疗的同时,做到保暖、补钙。但很多人还不知道,补肾对骨关节炎患者特别是中年妇女来说,尤其需要引起重视。按照 ...
2018-04-17
春捂重在捂“两头”
 解放军254医院老年病科主任张绍刚初春时节乍暖还寒,气温变化大,如果此时减衣过快,身体就会出现各种不适。因此,“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健良方,但“捂”哪儿就很有讲究了。 ...
2018-04-17
春季灭蚊事半功倍
 南京市疾控中心环境卫生科郑一平最近,气温在各种冷暖气流的反复交锋中缓慢上升。气温上升让蚊子开始露面,在南方一些地区,人们在小区的花园里或自己的家中会发现蚊子的踪迹。其实,现在人们所见的大多是越冬蚊。因 ...
2018-04-17
健康养生:养生之道的忌和宜
 中国古代养生学称人生最忌是个乱字,心“乱”了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,令人失去正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,在平时亦忌心乱。过度饱食亦是养生之忌,因饱食 ...
2018-04-16
健康指南:秋日补气养生18法
 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2、忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏 ...
2018-04-15
健康指南:干燥秋季早晨 蜂蜜最健康
 秋季喝蜂蜜的时间推荐选择早上,因为早上喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以很适合秋天服用。但是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃一点东西 ...
2018-04-14
健康指南:比牛奶鸡蛋更好补铁方法
 很多新妈妈都有这样的疑惑,还在妈妈怀里喝奶的宝宝怎么会贫血呢?原来仅凭牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求了。据统计,我国城市5岁以下儿童贫血率为12.3%,而贫血高峰发生于6个月的婴儿。大家都知道贫血要 ...
2018-04-14
不同的血型 不同的养生方式
 可以说,影响我们每个人的差异最关键的因素之一就是我们的血型。每个人都有自己的血型,就像每个人都有自己的脾气一样。并且不同血型的人,也有自己适合自己的养生方式。O型血人一一一适合剧烈运动O型血的人是最可 ...
2018-04-14
初冬养生指南:男士患病的早期信号
 警报1:他上星期打球留下的瘀伤至今未退。皮肤上的伤痕和青肿迟迟不愈,有可能是糖尿病的早期信号。其他的表现有:皮肤瘙痒、手足发麻疼痛、口渴、消瘦。预防糖尿病有一个简单易行的办法:多多地为他准备生菜沙拉。 ...
2018-04-12
职场要注意的三个距离
 一、与领导保持适当的距离不想天真的想着走“群众路线”而远离领导,和同事打成一片。有人以为只要认真做事,就能在公司立足。可是领导可能会觉得你“表现平平”而炒你鱿鱼。也不可频频在领导眼前晃悠:开会抢坐他旁 ...
2018-04-12
初冬养生指南:必知心脏病六大奇怪诱因早上刚起床时
 早上刚起床时哈佛大学的研究曾发现,心脏病清晨发作的风险会提高40%。因为刚醒时,人体分泌的肾上腺素等压力荷尔蒙会使血压升高,会使人有缺氧的感觉。此时身体也比较缺水,血液粘稠,向心脏供血的能力较差。这都 ...
2018-04-12
冬季养生锦囊:蔬菜营养从这些烹饪细节中流走
 烧菜隔顿吃——营养素递减有的人为了方便,一次烧一大碗,不但隔顿吃,还隔天吃,殊不知这样做会使维生素C及B族维生素大量破坏。经测定,炒好的青菜放15分钟,维生素C减少20%,放30分钟损失30%,放1小 ...
2018-04-09
家有老人熬粥千万别放碱
 食用碱呈固体状态,圆形,色洁白,易溶于水。食碱并不是一种常用调味品,它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂,能使干货原料迅速涨发,软化纤维,去除发面团的酸味,适当使用可为食品带来极佳的色、香、味、形,以增进 ...
2018-04-09
这五种身体特征说明你营养缺乏
 特征一:舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素营养对策:洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。为此,应做到主食粗 ...
2018-04-09
枕头应比床高10厘米
 说到睡觉,势必离不开枕头。各大商场销售的枕头花样繁多,填充物也五花八门。应该如何选购枕头呢?睡觉时,应将枕头放在比床高10厘米,枕着合适的位置。枕头的填充物很多,一般分为荞麦皮、蚕粪、药枕、茶枕、海绵 ...
2018-04-09
健康指南:8个饮食规则 保你永远不长胖
 除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外,身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收,是非常关键的,其实只要聪明地遵循饮食秘诀,面对餐桌上的各色美食,不再让你如临大敌了 ...
2018-04-07
冬季养生锦囊:找一个适合自己的养生方法
 简要内容:所以说任何事物都有其两面性,关键是要适度。故此建议大家对待养生不妨中庸一点,不要太刻意,做到均衡饮食最重要。目前,如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为,药补也好,食补也好,最重 ...
2018-04-07
健康指南:身体所需的三大营养素
 一、蛋白质的功效蛋白质对于人体的功效在于制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、头发乌黑亮丽等,但是如果饮食当中只摄取蛋白质,反而会造成蛋白质无法有效发挥自己原有的功效,只能提供单纯的燃料,当成身体基本运作的 ...
2018-04-07
捶背养生 缓解疲劳又防病
 我们大概都能记得小时候帮大人捶背的情景吧。其实,捶背不仅可以缓解疲劳、体现孝心,坚持捶背还有四大好处。1.改善局部营养状态。通过捶背可促进局部血液循环,加速背部组织的新陈代谢,减少皮肤细胞的角质化,有 ...
2018-04-05
养生保健常念“金口诀”
 谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语,通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。如“饭前洗手,饭后漱口”、“预防肠胃病,饮食要干净”、“吃了省钱瓜,害了绞肠癌” ...
2018-04-05
健康指南:10个饮食习惯降低乳腺癌发病率
 1.降低食盐摄入,放弃高盐食品我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克,而实际调查发现平均摄入量在20克以上。马上做!彻底清理厨房、电视对面的沙发和茶几、办公室抽屉,把辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯 ...
2018-04-05
春季补五脏养肝为先 多练握力养肝经
 阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机,而按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康。同时,中医理论认为,人手的握力与肝经有 ...
2018-04-04
健康指南:17种家常菜居然是健康杀手
 相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式,家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严 ...
2018-04-04
健康指南:五款健康聚餐饮品
 酸奶。酸奶中有大量活性乳酸菌,可调节肠道菌群平衡。应酬场合必须喝酒的话,最好先喝一杯酸奶,可以在胃里起到很好的缓冲作用。百分百纯果汁。果汁含丰富维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维,可以弥补 ...
2018-04-04
多吃蛋类 丰肌润肤
 鸡蛋:富含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素,如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的 ...
2018-04-03
吃鸡蛋 80%的人都会有四大误区
 鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。 ...
2018-04-02
春夏养生指南:蔬菜要看时间吃才会事半功倍
 许多蔬果的营养价值,会随着季节的转换发生明显变化。例如,7月份购买的西红柿,每100克可食用部分的维生素C含量,是1月份的2倍;黄瓜在夏季的维生素C含量,同样也是冬季的2倍左右。菠菜,是季节变化值最大 ...
2018-04-01
春夏健康指南:进餐按照正确顺序 乱吃很不好
 近年来,随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序很有讲究,否则,可能损害肠胃健康。先吃蔬菜后吃肉营养学家经过长期研究发现,春夏健康指南:对此,营养学家们建议,采取下面这种进餐顺序:先喝小半 ...
2018-04-01
春夏健康指南:健康饮食需遵循13个金标准
 每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。下面看看营养学专家为大家总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。1.吃 ...
2018-04-01
吃糖炒栗子小心石蜡
 进入冬季以来,街边卖糖炒栗子的摊位越来越多。热乎乎的栗子不仅香甜可口,而且油亮可人。但是,最近由于糖价上涨,很多不良商贩使用石蜡让栗子有更好的卖相,从而引发健康问题。栗子富含淀粉,它可以和人们日常吃的 ...
2018-03-31
羊肉去膻有妙招
 羊肉含有丰富的营养,是滋补佳品。但由于羊肉有腥膻味,因此很多人不爱吃羊肉。其实,只要把好挑选、清洗和烹饪三道关,就能去除羊肉的膻味。挑选:挑选色泽淡红,触摸有弹性的鲜肉。清洗:把羊肉切成1寸或寸半左右 ...
2018-03-30
警惕社交癌侵蚀健康生活
 随着老龄化的加剧,越来越多的中老年人正饱受膀胱过度活动症(OAB)的困扰。这是一种以尿急症为特征的症候群,最明显的表现为尿急、尿频、夜尿和急迫性尿失禁,也就是俗称的憋不住尿。调查显示,在40岁以上人群 ...
2018-03-30
阴雨天潮湿提防皮肤病
 夏季连续的阴雨天容易导致皮肤病患者病情加重或复发。“脚底感觉很痒,脱鞋一看,脚趾缝间都裂口子了,一走路就痛。”这样的情况是因为患上脚癣引发了感染,导致脚部裂口疼痛。下雨时地面容易有积水,不少人的足部被 ...
2018-03-30
肾千万不能乱补
 补肾,是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导,认为自己精力、体力差,性功能下降都是肾虚造成的,所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。还有不少男性跑到医院说 ...
2018-03-29
腿脚发出的衰老信号
 俗话说“人老先老脚”,而我们的确也可以从不同的脚部症状,判断出身体哪些地方开始出现老化问题,以及时提醒中老年人采取预防措施。症状一:手脚冰冷原因:通常是由于中老年人血液循环不畅通、运动量太少造成的。如 ...
2018-03-28
隔夜海鲜不能凉吃
 海产品含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。大量食用海产品容易造成脾胃受损,引发消化系统疾病,出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐等,重者会发生中毒的情况,甚至可能导致死亡。引起上述现象的原因,大多是由于海产品在前 ...
2018-03-27
春食南瓜防哮喘
 春天是哮喘病的高发期,春季引发的哮喘病,多由体内“火气”较旺,多因肺热而引起,患者在药物治疗的同时,不妨采取一些非药物疗法。研究表明,南瓜中含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙、铁、锌、胡萝卜素等营养成分, ...
2018-03-27
蒜糖蜂蜜饮清热化痰止咳
 萝卜蜂蜜汤白萝卜1个,蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤,每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。蒜糖蜂蜜饮大蒜20克,白糖、蜂蜜各 ...
2018-03-27
夏天“养骨” 老时受益
 炎热的夏天,很多人不耐高热,宁愿呆在家里吹空调也不愿外出活动,殊不知这恰恰错失了“养骨”的好时机。原因一:夏天天气热,人们普遍穿着暴露。因阳光充足,皮肤受紫外线照射后可将皮肤内的7-脱氢胆固醇转化成维 ...
2018-03-26
止汗产品用不对会添堵
 最近很多地区天气炎热,不少人都会购买止汗产品。然而,选择这样的产品应该注意一些问题,若使用不当还可能导致中暑、毛囊发炎、汗腺导管堵塞等。汗液在排出的过程中既带走了环境高温带来的热量,又带走了人体自身运 ...
2018-03-26
冬病夏治 不仅仅是贴敷
 近年来,冬病夏治越来越火,越来越为广大百姓所认可和接受。一提起冬病夏治,人们的头脑中往往就与“贴膏药”画上等号。其实,中医讲的冬病夏治除了贴敷还有许多其他疗法。饮食调理夏季气候较为炎热,人的消化功能相 ...
2018-03-26
揭秘:卫生间隐藏的六大健康隐患
 卫生间是家中最隐秘的一个地方,也是最存在安全隐患的一个地方,为什么这么说呢?是因为它与我们的健康休戚相关,所以卫生间不能小觑!下面就来看小编总结的卫生间隐藏的健康隐患吧。卫生间隐藏的六大健康隐患一、卫 ...
2018-03-25
睡前不能吃的10种食物
 许多人喜欢吃一点夜宵,垫垫肚子,有些食物有助于睡眠,而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒,睡前最好别吃以下几种食物。1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧 ...
2018-03-25
立秋养肺正合时
 中医认为人应与天地相应,天人相应即人与自然界息息相关,是中医的一个重要观点,由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法,季节养生和时令养生就是其中之一。中医认为肺属金,而秋季大地一遍金黄,故肺主秋季。从季 ...
2018-03-25
4种睡眠习惯危及健康 甚至会要你命
 导读:睡觉也是很有讲究的,很多睡觉习惯都会危及健康。睡觉是人人每日必做的事情,睡觉可以补充人的脑力、体力,有助于女人抗衰老,但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康,甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些 ...
2018-03-24
护肤指南:5款粗粮吃出肌肤大变化
 玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。绿豆味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用; ...
2018-03-23
护肤指南:警惕 十种“致命”家常菜
 嫌疑“犯”:菠菜酸菜解读:吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。嫌疑“犯”:胡萝卜酒解读:胡萝卜素和酒精混合食用,容易引起肝病。专家说法:“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和酒精 ...
2018-03-23
护肤指南:秋季保养 给肌肤加点健康料
 太阳公公的光芒越来越温柔,可是娇嫩的肌肤居然变得粗糙起来,严重的甚至干裂脱屑。原来,秋季风沙大,灰尘多,空气干燥,皮肤更易受伤。所以,给肌肤进补是桩大事。一、给肌肤加点醋忘记那些昂贵的洗面奶,用棉球蘸 ...
2018-03-23
你不知道的土豆护肤功效
 抗衰老土豆含有丰富的营养,是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,身体 ...
2018-03-22
九个方法养护头发防止白发早生
 每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发,除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外,下面9种白发克星,可以帮助你预防头发变白。克星1:解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现,人长期面临 ...
2018-03-22
冬季如何预防冻疮
 在寒冷的冬季,很多人的常常会出现冻疮,冻疮好发于身体薄弱部位,如耳廓、手足等处。这是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性、淤血性、红斑性疾病,是冬季常见病。在气温低、潮湿的环境下,人体肢端的血液循环 ...
2018-03-22
给你的肠道洗洗澡
 繁忙的工作节奏,不规律的饮食生活,使很多都市女性肠道长期积蓄毒素,带来便秘和痤疮,既影响健康也影响美丽。最近,日本美容专家铃木绚子撰文发出号召,希望女性多摄取以下四种“美肠成分”,定期帮肠子“洗个澡” ...
2018-03-21
化妆小心化出结膜炎
 “烟熏妆”、“电眼妆”……令人眼花缭乱的眼部美容,虽然满足了部分女性的爱美之心,却可能因为不注意卫生,给眼部带来很大的损害。卫生部北京医院眼科主任医师夏群在接受《生命时报》记者采访时表示,临床上因为化 ...
2018-03-21
美甲也会美出灰指甲吗
 小心美甲“美”出灰指甲美甲也会美出灰指甲不少追求时尚的女性都会美美甲,有的还会在指甲上镶上钻。不少人还做足了脚上功夫,让脚趾甲也来个美丽大翻身。不过专家却认为,由于消毒条件令人堪忧,美甲很容易交叉感染 ...
2018-03-21
健康晚餐四要素
 山东省莱阳市中心医院宋丽华不少家庭的晚餐菜肴丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌。但是这种看似营养丰富的晚餐,反而容易会为身体健康埋下“定时炸弹”。研究表明,健康的晚餐应该包括以下要素:要素1早有关研究表 ...
2018-03-19
此葡萄酒非彼葡萄酒
 中国医科院药用植物研究所研究员郭伽法兰西困惑与新发现法国人均饱和脂肪酸的摄入量与其他发达国家大致相同,但法国人的平均寿命更长,这就是著名的“法兰西困惑”。研究人员在进行深入调查后发现,法国人在进餐时有 ...
2018-03-19
炒菜别再先热油
 华中农业大学植物技术学院油菜研究室主任孟金陵几乎所有的师傅都这样手把手地教给徒弟:炒菜先倒油;等油烧到三四成或七八成热,再把菜或者肉倒进锅里煸炒,这样炒出的菜才香。但如今用现代技术深加工出来的安全达标 ...
2018-03-19
贪凉豪饮招来啤酒病
 中南大学湘雅医院急诊科教授罗学宏喝啤酒也会让人中暑细胞的代谢和转化必须有酶的参与,酶在35~40℃之间活性最好,在人体体温37℃时最为活跃,60℃以上则失去活性。如果饮入冰镇饮品过多,人体局部的温度就 ...
2018-03-18
天气渐凉 多饮鲜奶
 西部乳业协会秘书长魏荣禄随着天气渐渐凉爽,人们在享受秋高气爽之时,也常常感到皮肤干燥。鲜奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的作用,能有效补充人体所流失的水分、蛋白质及多种维生素,因此秋季多饮鲜奶有益健康 ...
2018-03-18
找回丢失的快乐
 4年前的一次车祸,造成我胫腓骨骨折,康复期间又遭丧父之痛。以后又听到同龄朋友过世、老同学老同事患癌症的消息。在一次醉酒后,我的心脏突然发生了早搏,很快身体又出现血压升高、头晕、头痛、胸闷等种种不适。心 ...
2018-03-18
喝太多浓茶容易醉
 喝茶是中国人的传统,其对身体有诸多益处。然而喝茶不当不但对身体无益,还可能醉人伤身。茶叶中含有多种生物碱,其中的主要成分是咖啡碱,在茶叶中的含量为2%~5%。其具有兴奋大脑神经中枢和刺激心脏的作用。如 ...
2018-03-17
生酮食疗法抗癫痫 古老又有效
 饮食疗法在我国具有悠久的历史,但是通过特殊的饮食方式——生酮饮食来治疗癫痫,既往知道的人却不多。不仅是普通人,就是非癫痫专业的医生也对此知之甚少。生酮饮食在古代是从观察到饥饿能减少癫痫发作而发现的。当 ...
2018-03-17
初冬减肥指南:冬瓜 留点青皮最减肥
 简要内容:锅内留少许底油,放入葱花、姜末炝锅,下入盐、料酒、鸡精、海米,烧开后放入冬瓜片,用旺火翻炒均匀,待烧开后转小火焖烧,冬瓜透明入味后,用水淀粉勾芡即可出锅。冬瓜有清热、消炎、利水、解毒等功效。 ...
2018-03-17
爱上户外运动
 妻子是教育局“户外运动协会”的成员,加入协会两年来,通过户外运动,把身体锻炼得棒棒的。协会利用周末休息时间,每月会定期组织登山、长跑等活动,即使在最寒冷的冬天,只要活动没有被取消,妻子都会参加。我深深 ...
2018-03-16
“厨房三宝”发芽了还能吃吗
 葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”。对于这些家庭常见的调味菜,如何保存?发芽了的姜和蒜还能不能食用?都说葱姜蒜属于发物,哪些人不适合吃呢?葱姜蒜如何保存蔬菜的储存离不开环境的温度、湿度和氧气,葱姜蒜的保存也 ...
2018-03-16
中药零食 有些人不能吃
 薄荷糖有些人为了去除口中的异味,经常口含薄荷糖,有的上班族也把薄荷糖当做常备零食。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质,有发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止痒等功效,有助于缓解感冒发热、头痛、 ...
2018-03-16
健康指南:最佳减肥食品TOP10 吃出好身材
 春天已经到来,许多女性都忙着实施她们的减肥计划,好让自己在脱掉层层衣物之前把赘肉全部甩掉。那么,春季吃什么减肥呢?下面,小编为你推荐春季最佳减肥食品排行榜,让你轻松吃出窈窕身材哦!TOP10、沙拉当你 ...
2018-03-14
李小璐贾乃亮喜得一女秀恩爱 产后减肥重步骤
 预产期本在11月的李小璐,10月23日顺利产下一位龙女。贾乃亮在10月23日第一时间通过新浪微博公布了这个好消息,幸福的他在感谢李小璐之余还晒出一家三口三只手紧紧拉在一起的甜蜜照片令人羡慕。而爱美的李 ...
2018-03-13
减肥操燃烧热量灭春困
 摘要:到了春天人就容易懒了,一懒就都不想动,身体的热量消耗也会随之减少,不要让减肥计划停滞不前,马上动动手,和小编一起做做减肥操,甩掉身上的赘肉!瘦腿操1、坐在椅子上,双手扶着椅面,眼视前方。将左腿架 ...
2018-03-12