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健康指南:烤苹果可治疗心血管疾病
 烤苹果苹果中富含钾,对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用,而且苹果中的维生素C含量比较少,每百克只有一毫克的量,所以加热后吃问题不大,我们小时候就经常吃蒸熟的苹果,味道也很好。如果烤制的话尽量不要 ...
2017-12-28
电焊工与帕金森无必然联系
 最近热播的电视连续剧《师傅》中有一段情节:20多岁的主人公许风是一名电焊工,由于在电焊工作中两次中毒而发展成帕金森病综合征。一些从事电焊职业的读者由此变得很紧张,向编辑部咨询相关事宜,为此我们请专家为 ...
2017-12-27
中年男性需防早衰
 许多男性会经常困惑:最近为何变得如此健忘、易怒?性能力也出现了问题,精神和体力都大不如从前了,是不是提早衰老了?其实,这些未必是衰老的症状,而有可能是雄激素缺乏惹的祸。雄激素缺乏四大症状40岁以上男性 ...
2017-12-27
截肢残端 仍可采用延长手术
 北京市垂杨柳医院矫形外科主任医师秦泗河半年前因车祸外伤高位截肢女孩李雪,在我们医院接受了残端延长术。今年2月18日,已经安装了假肢的李雪,迈着双腿走进诊室复查,标志着她的手术获得完全成功。宁夏农村女孩 ...
2017-12-26
爱美让年轻乳腺病患者多了
 现在,到医院来看乳腺疾病的患者呈年轻化趋势,其中25岁~35岁的女性最为集中。中青年女性患乳腺疾病除了与压力过大、情绪不佳、饮食不当等有关之外,经常穿着过紧的内衣和使用丰胸产品也是重要诱因。很多来就诊 ...
2017-12-25
喝胶原蛋白能不能美容?
 点评背景:近日,新浪微博新闻指出,贵州百灵产品“爱透”是功能性饮料,虽然拿到卫生部批文,却未经过药监局关于保健食品的审批,而且在其营销宣传中称其拥有美肤等功效,涉嫌虚假宣传。如今,打着“胶原蛋白”旗号 ...
2017-12-25
给你的肠道洗洗澡
 繁忙的工作节奏,不规律的饮食生活,使很多都市女性肠道长期积蓄毒素,带来便秘和痤疮,既影响健康也影响美丽。最近,日本美容专家铃木绚子撰文发出号召,希望女性多摄取以下四种“美肠成分”,定期帮肠子“洗个澡” ...
2017-12-25
四类药不宜上脸
 1.含有粉质颗粒的洗剂炉甘石洗剂含有不溶解于水的矿物粉,这些矿物颗粒会阻塞皮脂腺的开口,阻止皮脂腺分泌物的排泄,易发生皮脂腺炎和毛囊炎。2.以酒精为溶剂的酊剂酊剂是以75%~95%的酒精为溶剂的,这种 ...
2017-12-25
吃得太咸 警惕四大肌肤问题
 日常的饮食与每个人都息息相关,不仅关系到我们的身体健康,更关系到我们的美容容貌,如果饮食不合理,吃盐过多不仅会增加高血压的风险,而且还会影响容貌,所以一定要警惕。吃的太咸会出现四大肌肤问题,一定要注意 ...
2017-12-25
去角质小心过度
 高颜值离不开好皮肤,时下,去角质成了皮肤护理不可或缺的步骤。殊不知,角质层实际上是皮肤的天然屏障。角质层太厚,皮肤会粗糙、没有光泽。但角质层太薄,皮肤会变得敏感脆弱,防御力下降,有干燥、瘙痒感,还容易 ...
2017-12-25
龙井缘何配虾仁
 整部《红楼梦》中,出现最多的植物就是茶。在一百二十回中,茶大约出现了一百回。书中对茶的描述极为细致,从茶具的种类,到泡茶用水的选定;从茶的品种,到对品茶的见解,不一而足。在第四十一回“栊翠庵茶品梅花雪 ...
2017-12-25
每天喝含糖饮料易患糖尿病
 一项研究显示,即使每天只喝一两罐含糖饮料,如汽水、能量饮料、茶饮料、维生素水等,也会增加患2型糖尿病的风险,其患病风险会增加25%。发表在《糖尿病护理》杂志上的研究称,一般大约每10个人就会有1人患糖 ...
2017-12-24
喝太多浓茶容易醉
 喝茶是中国人的传统,其对身体有诸多益处。然而喝茶不当不但对身体无益,还可能醉人伤身。茶叶中含有多种生物碱,其中的主要成分是咖啡碱,在茶叶中的含量为2%~5%。其具有兴奋大脑神经中枢和刺激心脏的作用。如 ...
2017-12-24
拒绝秋膘防肥胖 入秋“九防四运动”
 立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。“白露不露”防秋寒白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾 ...
2017-12-24
最佳清肠食物
 肠道健康不仅关系着消化吸收,更会影响免疫力,诱发疾病。要想保持肠道健康,就要多吃粗糙的,或者黏滑的食物。粗粗黏黏的食物一般都含有大量的膳食纤维。口感粗的食物,比如豆子、红薯、粗粮等,以及梨、橙子、猕猴 ...
2017-12-24
滑雪大热做好防护免受伤
 北京获得2022年冬奥会举办权后,滑雪近两年迅速升温。但临床数据显示,滑雪导致的运动损伤也呈现上升趋势。专家提醒,滑雪爱好者应注意运动前热身,进行骨骼肌肉、神经系统的健康检查等;同时,所有滑雪者都应该 ...
2017-12-23
好心态让我们从容“过桥”
 河南省焦作煤业集团中央医院是明启有一个教授找了9个人进行实验。他把他们带到一间黑屋子里说:“你们9个人听我的指挥,走过脚下这座曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去。不过掉下去也没关系,底下就是一点水。”9个人 ...
2017-12-23
“鬼压床”其实是一种睡眠障碍
 中南大学湘雅二医院精卫所李则宣黄任之惊悚遭遇半夜活见“鬼”周日一清早,刘姐就跑到社区的棋牌室里惊呼:“不得了啦,我昨晚遇到鬼了。”她边说边抚胸口,一脸的恐怖神色,“我半夜醒来,周围非常安静。突然,一团 ...
2017-12-23
心理援助从何做起
 中国科学院心理研究所危机干预中心主任王文忠把救援队伍的心理创伤减到最低组织心理危机干预的专业人员,参与、成立对进行生命救援的消防武警、公安干警和广大干部等组成的一线抗震救灾队伍的保障队伍。在对一线队伍 ...
2017-12-23
未来手机能读懂你的情绪
 你有没有想到过,智能手机的“智能”会进化到能窥探你的心情?也就是说,当你对它说一句话,它能知道你当时是什么情绪。不管你有没有想到过,已经有人将其付诸研究,美国罗彻斯特大学一个工程师团队——黑泽尔曼团队 ...
2017-12-23
治疗“懒癌” 从认真吃早餐开始
 还记得此前一则“广州白领饿晕在早高峰地铁里”的新闻吗?早起上班赶路,不吃早餐后果很严重。记者问卷调查发现,在497位受访者中,八成人表示会吃早餐,不吃早餐的六成人是因为时间来不 ...
2017-12-23
警惕性生活紊乱可导致男性不育
 相关数据显示,目前,我国约有8000万人受不孕不育的困扰,不少90后出生的新一代也加入了这个庞大的队伍中。90后,原本是生育力最旺盛的年纪,却频频遭遇不孕烦恼。据了解,90后惹上不孕不育是由诸多原因共 ...
2017-12-23
性爱要温柔还是攻击性?
 男性在性行为中的攻击性是有雄性生物学基础的,但是,人一旦成为社会人,其行为就会受到社会文化的影响。许多情况下,男人在性生活中不仅是凭着本能,还会刻意地表现其攻击性——越生猛,越有攻击性,表明他性功能越 ...
2017-12-23
私处脱毛小心得病
 私处毛发的作用长期以来人们一直认为,阴毛可能是人类进化史上长着毛皮时期的残留物,然而问题是,为什么人类身体其他部位的毛发都消失不见了呢?一种说法是,这些更加浓密的毛发聚集在拥有顶泌汗腺(apocrin ...
2017-12-23
男人会不会“闭精”
 问:我今年42岁,最近一段时间没有性生活。女人有闭经一说,那男人也会有闭精吗?就好像我之前遗精,一段时间后就好像没有精液了,这是不是继发性性功能减退?答:随着性发育,睾丸每天都在产生精子,前列腺和精囊 ...
2017-12-23
什么时候嘿咻最容易“性”奋
 据美国新兴媒体“每日趣闻网”报道,人类性爱存在许多有趣的规律,如同日历一样精准。1、每年的9月16日,全球会有数百万人一起庆祝生日,是世界上过生日人数最多的一天。这也说明,冬季是怀孕高峰期。2、12月 ...
2017-12-23
六款食谱吃出超强精子
 强壮精子的食疗方1、炖猪腰主要原料猪腰子2个,杜仲30克,核桃肉30克。制作方法先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。效用说明补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不 ...
2017-12-22
常吃10种滋补食物 养出女人好气血
 女性为了保持漂亮的外表,光靠化妆品保养品的滋补是远远不够的,最重要的还是要选对食物,从内到外的滋养才能补出好气色,看看哪些食物可以吃出好气色。近日,澳大利亚最大的门户网站“NineMsn”刊出了营养专 ...
2017-12-22
紫苑款冬花 咳嗽一把抓
 秋天干燥,咳嗽最容易高发,中医治疗咳嗽有句话:“紫苑款冬花,咳嗽一把抓”,意思是用中药的紫苑和款冬花配合,可以治疗因为呼吸系统问题引起的咳嗽,算是中医治疗咳嗽的绝配了,其中,款冬花能止咳,紫苑能化痰, ...
2017-12-22
19岁女生创作恐怖人体彩绘
 日本女大学生Chooo-san一组非常“恐怖”的无后期自拍作品。这组作品让我们看到了人体上的立体图案,视觉效果十分逼真,令观者觉得毛骨悚然。仅月余时间,近期,Chooo-san ...
2017-12-22
中医:脸色体现人体五脏盛衰
 脸色与健康有着密切的关系,中医大夫常常通过患者的脸色作为疾病的参照,这是因为人体五脏的盛衰与面部五色有关。中医认为:不健康的人脸色会出现潮红、青紫、发黄、黑色、苍白。面色潮红—&mdash ...
2017-12-21
勿让“祖传秘方”所蒙蔽
 前几日,一位朋友的孩子因被开水烫伤急来我院就诊。医生建议住院行清创、抗感染、局部敷湿润烧伤膏等处理。正在就诊期间,患儿的一个亲戚打来电话急催回家,说有一个老中医的烫伤祖传秘方很见效,已经治愈了很多患者 ...
2017-12-20
孩子为啥不爱上幼儿园
 佳佳自小跟着姥姥姥爷生活,是个很听话的孩子。可自从佳佳4岁后进了幼儿园,她就像变了一个人。每天起床后磨磨蹭蹭不愿穿衣服出门,到了幼儿园门口,哭得死去活来。好不容易把她留在幼儿园里,她却不肯说话,不和其 ...
2017-12-20
紫菜做汤合理搭配
 中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载,紫菜可以“主治热气,瘿结积块之症”。不仅如此,紫菜的营养也是异常丰富,合理搭配其他材料,更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜 ...
2017-12-20
孕妇晒太阳子女个子高
 我们都知道日照丰富的北方人普遍比接受日照少的四川人个子高。现在这方面的科学依据终于找到了。据报道,英国布里斯托尔大学进行的一项历时18年的研究发现,享受大量夏日阳光的怀孕母亲生下的孩子比在春天和冬天出 ...
2017-12-19
他们为何能度百岁
 人类的最高寿命根据对哺乳动物生长规律的研究,科学家认为人类的最高寿命应该是100~175岁。迄今世界上最长寿的人为美国的卡恩和伊拉克的季塔伊,他们年龄都达到了160岁以上。从我国第三次人口普查得知,除 ...
2017-12-19
忧伤是闲人的病
 如果你还在兀自忧伤,那就走出你小小的象牙塔,走近我们的父母兄弟,去看看他们是如何像一棵最卑微的小草,在这个尘世上顽强不屈又自在快乐地活着的天阴,微雨。淅淅沥沥,雨丝打在窗外的树枝上,枯黄的叶子,在冷雨 ...
2017-12-19
劣质油漆可致肝损害
 今年10月,6名从事了4~6天油漆作业的农民工来我院就诊,他们在进行油漆作业过程中,先后出现了头晕、恶心、呕吐、腹痛、尿呈浓茶颜色等症状。接诊医生在对他们做体格检查时发现,患者精神状态萎靡不振,部分患 ...
2017-12-19
熬夜看球赛 室内别关灯
 今天,球迷期待四年的南非世界杯再次点燃了足球的激情之火。但由于时差原因,这次世界杯大部分比赛直播都在午夜。长时间熬夜看球极容易诱发各种疾病,因此球迷看球要讲究尺度,不能因此而忽视了自身健康。护眼最重要 ...
2017-12-19
有关麻醉的N个故事
 我们每个人从生到死都离不开麻醉科医生的帮助。读了下面由麻醉科大教授讲述的小故事后,相信读者会对麻醉有一个全新的认识。国家医生节在发明麻醉以前,已经有非常成熟的外科技术了。那时是将病人捆在手术台上,或是 ...
2017-12-19
经常清嗓子声带易患病
 生活中许多人会有一些不良习惯,其中一些并不起眼的不良习惯可能会对健康有害。有的人老爱清嗓子,这样做对声带极为不利,有相当一部分患上声带小结的患者就有爱清嗓子的毛病。医生在和患者交流时,常常发现有的患者 ...
2017-12-19
压力大带来反季节病
 今年上高三的肖同学目前正在紧张备战,春节期间走访亲友时总被问及考试成绩,无形中增加了他的压力。肖同学一紧张就容易出汗,常常手心汗渍渍的,最近手上还出现了不少米粒般大小的水疱。一开始只是一簇簇的,略高于 ...
2017-12-18
患白血病后会流血泪吗
 电视剧《山楂树之恋》日前热播,许多观众被片尾老三的那滴血泪撼动,哭肿双眼。按照剧中的情节,老三最后得了白血病,视网膜已出血,眼睛失明,所以会留血泪。难道视网膜出血会导致眼睛流出血泪么?现实生活中的白血 ...
2017-12-18
脚臭,盐茶水足浴(家庭疗法)
 辽宁大连萧先生提供:我天天穿皮鞋,脚气总是反复发作,最重要的是脚臭,很影响形象。用过一些治脚气的药,但效果都不太好。后来听一个同事说,土霉素片能除脚臭。大致的方法是,取两片土霉素片研成粉末,白天和晚上 ...
2017-12-17
老人别盲目求“低”
 西安交通大学医学院博士易善永随着生活水平的提高和医学知识的普及,老年人已越来越注重养生保健。由于许多指标的高低与糖尿病、心脑血管病等慢性病有很大关系,因此很多老人对这些指标一味求低。这样做就保险吗医学 ...
2017-12-17
每天都散步,老人少中风
 经常散步有益身体健康。美国心脏协会会刊《中风》杂志刊登英国一项新研究发现,65岁以上老人每天步行1小时,可以使中风的危险降低1/3。新研究中,伦敦大学学院研究员芭芭拉·杰弗里斯博士及其同事对3435名 ...
2017-12-17
金钱草外洗治烫伤
 河南读者陈女士咨询:我前几天做饭不小心,手被热水烫了一下,没有破皮,稍有红肿。我听人建议,把金钱草洗净切碎,加水大火烧开后小火煎煮20分钟,去渣留汁,晾凉后每天多次擦洗患处,发现效果不错,请教专家此方 ...
2017-12-17
引导孩子走出“对立”阴影
 从“保姆”式管理转向“朋友”式对话孩子小的时候,父母习惯用命令的方式进行管理。随着孩子长大,社会阅历的增加,他们学会了批判性思维,就不会事事听命于大人了。如果父母认识不到这一点,依然用命令的方式管教孩 ...
2017-12-17
正常使用强生等婴幼儿卫浴产品不会危及健康
 本报讯(记者王乐民)最近一段时间,国家食品药品监督管理局对包括强生公司在内的目前在国内上市的婴幼儿卫浴产品及可能二噁烷含量较高的香波、浴液、洗手液、洗洁精等进行了抽检,并对相关产品展开安全风险评估。4 ...
2017-12-17
分娩时要吃也要动
 北京大学第一医院妇产科翟文洁刘军薛晴十月怀胎是漫长的孕育过程,一朝分娩则是为迎接新生命进行的最后冲刺。产房作为分娩的最后一站,亦是各位准妈妈们全力拼搏的开始。第一产程:少量多次进食当产妇出现有规律的子 ...
2017-12-17
健康指南:吃奶片“补钙”不如喝牛奶
 幼儿在断奶之后,必须要注意补充足够的钙,而不少父母会认为孩子从饮食中就能获取足够的钙,但是,对于生长发育期的孩子,从食物中获取的钙是远远不够的,孩子一旦缺钙,就会影响到骨骼、牙齿等的发育。所以,这位妈 ...
2017-12-16
孩子痴迷吃母乳 过度溺爱作怪
 时下都提倡母乳喂养,可孩子过了吃母乳的年龄,但仍痴迷于吃母乳,这样正常吗?心理专家表示,这不是个例,很多孩子都出现过类似问题。这与家长的过度溺爱有关,建议家长要婉言拒绝。“难言之隐”让许多妈妈很头疼现 ...
2017-12-16
宝宝吐奶溢奶 妈妈巧妙护理
 一般来说,轻微吐奶和溢奶,并没有太大区别,也不用采取特别的治疗方式。有时小宝宝感冒、生病,吐奶情况可能会比平时严重一点。不过随着宝宝逐渐长大,这种情况将会明显改善。如果宝宝出现了严重的喷射性吐奶,有时 ...
2017-12-16
别让宝宝成“吸尘器”
 时尚爸妈看这里!错误一:带宝宝逛街错误级别:★★原因分析:一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便,但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域,汽车尾气里含有铅等有害气体。 ...
2017-12-16
生孩子后乳腺增生会自动消失?
 摘要:乳腺增生是最为常见的乳房疾病之一,一般来说对女性并没有什么危害,但是关于乳腺增生,普通公众还存在许多误解,这常常导致病情延误,小病变大病。乳腺增生是女性常见的乳房疾病。说它不可怕,它不是炎症不是 ...
2017-12-16
研究显示牺牲睡眠时间学习会让学业更差
 接近年底,各种考试也多起来,熬夜学习成了很多学生的救命稻草。不过,研究显示,牺牲睡眠时间来学习,反而会让学业更差。美国加州大学洛杉矶分校的研究者进行的一项新研究发现:牺牲睡眠时间学习不但达不到预期目的 ...
2017-12-16
改善生活方式 有效防控高血压
 高血压:生活方式病作为一种流行病,高血压已对国人的身心健康造成了极大危害。目前我国有高血压患者2亿,每5个成人就有1人患高血压。我国北方地区人群高血压患病率比南方高40%~50%。究其原因,生活习惯不 ...
2017-12-15
规律锻炼好处多
 美国斯坦福大学Haskell博士说,当一个不经常运动的人开始参加一项有规律的中等强度的运动时,随着运动量的增加,运动对健康的好处就可以显示出来。显然,运动是不同于其他任何药片的一种很有效的“药物”,它 ...
2017-12-15
血黏度升高四信号
 老李退休已经十几年了,最近常觉得胸闷、头晕,记忆力也变差了。于是,女儿带他去医院看病。经过化验,老李被告知血黏度偏高,应该治疗。血液黏滞度简称血黏度,是反映血液流动特性的重要指标,也是衡量脑卒中先兆症 ...
2017-12-15
夏季室内开窗通风换气有讲究
 本报讯(记者陈飞)中国室内环境监测工作委员会和国家室内环境和室内环保产品质检中心近日发布《甲型H1N1流感室内环境防控工作指南》,提醒公众夏季室内应经常通风换气,注意空调的清洁与消毒。《指南》提出,室 ...
2017-12-15
暴雨敲响传染病预防警钟
 河北石家庄市疾病预防控制中心陆辉近日来南方大部分地区多次遭受暴雨袭击,部分地区出现较重洪涝灾害。洪灾过后,最容易出现两类传染病。一是肠道传染病,二是人畜共患病和自然疫源性疾病。霍乱是一种烈性肠道传染病 ...
2017-12-14
健康指南:养生不用药 10种妇科病的食疗法
 民以食为天,不仅饮食是健康的基础,合理的饮食搭配还能防止妇科疾病,对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可 ...
2017-12-14
护肤指南:女人排毒时间表 快速瘦身又养颜
 专家建议:睡眠排毒时刻表21∶00—23∶00免疫系统排毒23∶00—凌晨1∶00肝部排毒(熟睡有效)凌晨1∶00—3∶00大肠排毒早上7∶00—9∶00小肠大量吸收营养工作压力大,有时候尽管已经感到 ...
2017-12-14
便秘怎么办 芹菜来解忧
 很多朋友都有一个令人苦恼的问题,初夏时更容易便秘了。有没有简单的办法呢?推荐吃香芹。芹菜有好几种,为啥单选香芹呢?道理很简单,依次掰开西芹、普通芹菜和香芹,你会发现,香芹里面的丝是最坚韧的,所以纤维量 ...
2017-12-14
健康指南:秋季养生汤做法大全 饮食要“减辛增酸”
 秋季养生喝什么汤好?秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛增酸”,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上“金能克木”,因此,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行 ...
2017-12-14
女性长期吃素易致胆结石
 胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒,女性长期素食减肥易患胆结石,而“开荤”对身体有好处。协和医院肝胆外科教授郑启昌昨日介绍,人体内胆汁主要由肝脏产生,胆囊就像一座水库,起储存浓缩胆汁的作用。人 ...
2017-12-14
绿豆汤可解轻度食物中毒
 绿豆100克,生甘草60克,加适量水浓煎,取其汤汁频频饮用。此方可治鱼、肉等食物中毒。此为成人剂量,应用时需注意缓缓饮服。小儿用量依年龄递减,六岁减半。轻度的食物中毒,此方完全可以胜任;重度食物中毒, ...
2017-12-14
健康指南:知道吗?食物十大“鸳鸯配”
 饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“ ...
2017-12-14
健康指南:3款拒绝瞌睡的自制提神饮料
 上班族每日工作忙忙碌碌,有时晚上休息不好,白天难免会犯困,以下介绍3款拒绝瞌睡的自制提神饮料,以飨读者。●苹果、芹菜、胡萝卜汁做法:将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块 ...
2017-12-13
初冬养生指南:常坐电脑前应多吃这些蔬果
 在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜,则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素;草莓则富含维他命C,是日常饮食中的重要 ...
2017-12-13
亲子指南:秋冬季宝宝长了奶癣怎么办?
 何谓“奶癣”?奶癣是吃奶引起的吗?“奶癣”在医学上称为婴儿湿疹,是一种婴儿最常见的过敏性皮肤病。有的妈妈顾名思义地以为奶癣是吃奶引起的,其实不然。大多数是由于宝宝对某种食物、空气中的各种物质、外界温度 ...
2017-12-13
健康指南:“无胆”饮食切忌盲目进补
 ○胆囊切除术后,饮食要少吃多餐,不要暴饮暴食,保持低热量、低脂肪、高蛋白、高维生素的饮食原则○一般情况下,只需做到荤素合理搭配即可,不需要额外补充营养喝鲫鱼汤伤口好得快、天天喝芝麻糊、多吃阿胶补血…… ...
2017-12-13
初冬养生指南:食用开心果可减轻生活压力
 开心果,又名必思答,绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中,波斯人英勇无比,在恶劣的环境中愈战愈勇,最终打败了希腊人,其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此,古代波斯国国王将开心果视为 ...
2017-12-13
茶水煮饭既好吃又健康
 取适量茶叶加水冲泡,待茶叶泡开后,滤去茶叶取汤煮饭。茶叶的清香融入米饭的香甜,煮好的米饭不仅色、香、味俱佳,而且具有诸多保健功能。茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载,用 ...
2017-12-13
应酬多的男士更易患糖尿病
 一项调查显示,经常外出应酬的男士,患糖尿病等代谢综合征的机会较一般男性为高。在相同情况下,由于女性外出饮食较克制,患病的风险较低。我国现有糖尿病患者4000万人,糖尿病前期6000万人,且每年以40多 ...
2017-12-13
健康指南:女人怎样用菊花于养生?
 不少人都很注重养生,那可千万别错过了最具养生功能的食物之一菊花哦,今天爱美网小编推荐8款菊花的养生食疗方。菊花枕:将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花羹:将菊花与银耳 ...
2017-12-13
冬季养生锦囊:自己缺乏什么维生素如何可以知道
 维生素不足的警告信号现实生活中,严重缺乏维生素的人不多,但陷于隐性维生素不足的人却不少,如不重视,长期下去,则会由于维生素的缺乏而导致疾病。一旦缺乏维生素,到底会有什么病症呢?较为熟知的有:维生素B1 ...
2017-12-13
冬季养生锦囊:多多温浴热饮 冬天少感冒每天3杯茶
 据报道,医学专家研究发现,有的人冬季很少感冒,秘诀就是洗温水澡、喝热饮。这两者都能帮助增强机体抵抗力,让人们免受感冒的侵扰。专家指出,从生理角度来讲,人体比较喜欢温暖的环境,洗温水浴既可温阳活络,又能 ...
2017-12-12
宅女必知的10大养生秘诀
 宅”并不就意味是荒废了时间,浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光,乐意在家中寻找生活的乐趣。不过,即便是整日的“宅”在家也要找对方法,如何让自己成为健康宅人,宅得更健康呢?“宅”这个概念源自日本,近 ...
2017-12-12
“五觉”刺激 消除春困
 春天伊始,大地解冻,万物复苏。然而许多人却会出现一种“睡不醒、懒洋洋”的感觉,这就是现代人常说的春困。春困并非人的生理上需要增加更多的睡眠时间。倘若睡眠过多,人反而会处于一种哈欠连连的委顿状态,从而影 ...
2017-12-12
蔬菜营养随季节而变化
 许多蔬果的营养价值,会随着季节的转换发生明显变化。例如,7月份购买的西红柿,每100克可食用部分的维生素C含量,是1月份的2倍;黄瓜在夏季的维生素C含量,同样也是冬季的2倍左右。胡萝卜中的β胡萝卜素含 ...
2017-12-11
食疗养生小常识 不同体质饮食有别
 每个人都有不同的体质,体质与我们的健康有着密切的关系。你有没有想过不同的体质对食物都有什么偏好?生活家向你介绍不同体质人的养生食物,帮你吃的明白吃的健康。体质养生的观点是中医的观点,因此体质在中医理论 ...
2017-12-11
四种中药可入菜养气血
 一、黄芪补气功效:强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。做法:较适合用于汤品,将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄芪冬瓜汤。提醒:便秘燥热者不宜。二、核桃温阳功效:补 ...
2017-12-11
女人冬天吃什么可改善脸色
 冬天是一个特殊的季节,有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。女人冬天吃什么可改善脸色?大家可以一起了解一下。一、面色苍白的原因是气血不足蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁1 ...
2017-12-11
男人究竟需要补充什么营养?
 1、蛋白质蛋白质应适可而止:除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的 ...
2017-12-11
养生保健:春季保健要“四宜”
 所谓“百草回生,百病易发”,人当此时应特别关爱自己的身体,年老体弱多病者更要防治病情加重,或旧病复发。春季是万物生发的季节,气候变化以风为特点,天气由寒转温,草木生发萌芽,万物复苏,人类的新陈代谢也开 ...
2017-12-11
食疗药膳融入三餐
 山药刺猬枸杞鱼冻药膳是一种特殊膳食,由药物、食物和调料三部分组成。它取药物之性,用食物之味,食借药力,药助食威,二者相辅相成,相得益彰。药膳既不同于中药方剂,又有别于普通的饮食,它是一种有药物功效和食 ...
2017-12-11
饮食保健:酷暑吃饭 且看专家的指点
 [夏季多补水、无机盐和维生素]炎炎夏日,马路上骑电动自行车的上班族以及交巡警、清洁工、建筑工人,长时间曝晒在烈日下,易中暑、虚脱,引发皮炎。该如何对付和预防这些情况?郑州市中医院营养科主任薛玉珠说,夏 ...
2017-12-10
夏季养生锦囊:世界三种最佳饮食方式
 全美最顶级的22名医学营养专家,根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方式进行了评价排名,选出了综合排名的前三名。DASH饮食:全球医学界首次提供的最明确的降压饮食【饮食原则】多吃全谷食物和蔬菜。 ...
2017-12-10
防晒衣招来皮肤病
 防晒衣可防紫外线,颜色又鲜艳,颇受年轻人喜欢。邹小姐为避免被晒黑,特地在网上买了一件防晒衣。可是穿了一段时间后,邹小姐发现自己不仅被晒黑了,身上还出现一些红色的疹子。带着疑惑,邹小姐来到我科就诊。邹小 ...
2017-12-10
七招教你轻松去茶垢
 茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应而产生的。水和茶形成的茶垢随着饮茶进入消化系统,极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质,不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸 ...
2017-12-10
失恋 为何让人“心痛”
 切菜时刀锋划过指尖产生的剧痛,牙根发炎产生的慢性疼痛都是身体能清晰感觉到的。现在我们设想一种完全不同的情景:有些人看着昔日情人的照片,或者听着昔日情人在电话留言上的声音,然后出现了痛苦的表情。这是一种 ...
2017-12-10
双节出游别忽略健康
 日前青海和四川发现了疑似鼠疫疫情。专家组及时指导防控,疫区秩序井然。国庆和中秋双节将至,并将实施重大节日高速公路取消收费制度,人们纷纷准备外出旅游,专家提醒——注意当地疫情做好防范准备出行前,大家在上 ...
2017-12-10
将早餐进行到底
 天冷了,不少人常常留恋温暖的被窝,想要多睡一会儿、再多睡一会儿,结果就将吃早餐的时间挤没了。尤其是对单身汉来说,原本就“一人吃饱全家不饿”的状态,冬天就更加不愿意起床了。从本质上讲,不吃早餐其实是对自 ...
2017-12-10
饮食缓解流感
 鸡汤被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。牡蛎含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等 ...
2017-12-09
太阳天晒背最养生
 晒太阳,晒哪里有讲究。专家建议,晒太阳最好晒背部。《黄帝内经》认为“阳者卫外而为固也”,是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。“人身的阳气,要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。” ...
2017-12-09
“最佳营养食品” 也需适量吃
 美国时代杂志评选出10种现代人“最佳营养食品”,建议如果正确、适量食用,可以强身健体,预防多种疾病。这10种最佳营养食品中,排名第一的就是物美价廉的番茄。番茄内含的番茄红素,可以大幅减少前列腺癌的罹患 ...
2017-12-09
水果护肤 纯皙美白肌肤靠吃出来
 女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,四种含有大量营养成份的水果,让你美白不是问题。草莓——能增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等 ...
2017-12-08
大脑门姑娘看过来!保护发际线别做这几件事
 有人天生有光洁的大脑门,精神抖擞。但有的姑娘的大脑门,却有说不出的尴尬和烦恼——脱发导致的发际线后移。其实大脑门,也是一个健康信号。保护发际线,不光是男人的事儿。经常熬夜导致内 ...
2017-12-08
按摩地仓可美容除皱
 随着年龄增长,女性皮肤会变得松弛,嘴角随之下垂。快节奏、高压力的职场女性甚至会在熬夜后发现自己脸庞浮肿,皮肤暗淡。这时,按摩地仓有理想的美容护肤效果。双眼平视,瞳孔垂直竖线与口角水平横线相交的点即为地 ...
2017-12-08