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说粉丝 话明矾
 中国疾控中心中毒控制中心研究员丁茂柏寒冬时节,涮锅飘香。涮锅的佐食自然少不了粉丝。近来网上不断有粉丝质量问题的报道,诸如粉丝中添加明矾过量、劣质粉丝充斥等,引起公众对粉丝的卫生安全特别是明矾问题的关注 ...
2017-09-28
疲惫时吃香蕉解乏
 剧烈运动后常常会使人感觉到很累,身体疲劳无力,同时精力也会下降,让人食欲不振。有些人由于生活节奏过快,精神压力太大,感到身心疲惫,同时身体上也会出现慵懒无力等状况。这个时候,如果我们多注意摄取富含B族 ...
2017-09-28
稳住血糖的年夜饭
 一家人围坐桌边吃年夜饭,是一年中最快乐的时刻。但这个时候糖友往往会担心血糖升高。今天我们介绍两道经过改良,适合糖友吃的年夜饭。瑞雪丰年原料:鸡蛋(蛋清)6个、银杏30克、西蓝花200克、白玉菇50克、 ...
2017-09-28
健身可别自以为是
 中国科学院教授高峰有些人在健身时自以为是,认为照着自己的方法去做就会收到很好的健身效果。实际上,没有科学的健身指导,只会落入健身误区:边看书边锻炼如果集中精神看一本时尚杂志,那也就意味着没法同时关注正 ...
2017-09-27
春季减肥 饮食减肥的八大注意
 春季是减肥的最佳时间,那么春季如何饮食呢?1、早餐正常吃,不要吃的油腻例如吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子,最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持 ...
2017-09-27
纤体瘦身减肥操 打造迷人身材
 “腹部容易堆积脂肪”这是一个困扰无数人的减肥盲区。人们从未停止对腹部减肥方法的寻找,而在已知的众多瘦腹方法中,减肥操是一种健康的有氧运动,还可以起到强身健体的作用。今天就让小编带我们一起来学习3步减肥 ...
2017-09-27
什么时候跑步最好?夜跑人群谨记5事项
 有人认为,早上跑步空气好;有人认为午后跑步消耗快;还有的人认为,晚上跑步不用晒黑。那到底做什么时候跑步最好?其实,跑步的最佳时间并不是固定的,每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒你的身体, ...
2017-09-27
心理干预需科学有序
 通讯员施水泉本报记者李水根曾参加过数次重大灾难心理危机干预的浙江省赴川心理危机干预专家组组长赵国秋说:“没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。”5月5日,赵国秋作为卫生部心理应激 ...
2017-09-27
自我戒除网瘾有四招
 近日,热播电视剧《大男当婚》中李文达一角(王茂蕾饰)在遭受失恋的打击后一蹶不振,沉迷于网络无法自拔。专家表示,网瘾不仅对成年人有着严重影响,对青少年的危害也不可小觑。越来越多的人对互联网产生心理上的依 ...
2017-09-27
妇产科男医生的三大特点
 产检几乎可以说是准妈妈们孕期最重要的任务了,而产检又难免会遇到私密部位的检查,别说是男医生了,就算是女医生,在陌生人面前宽衣解带也会感觉害羞,那么当不得已要面对男医生检查时,你和老公会介意吗?男妇产科 ...
2017-09-26
六款食物防电脑辐射 做健康美人
 电脑辐射危害人体,提早预防幸福一生。作为女性,要想获得健康,就不能够忽视电脑辐射带来的危害。那么应该如何预防呢?六款食物来帮你。1、草莓为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢?这还得从它的营养成分 ...
2017-09-26
艾草头煲乌鸡汤暖宫养血
 受访专家/广东省人民医院中医科副主任医师林举择痛经为临床最常见的妇科症状之一,系指行经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀感,常伴有腰酸或体虚等不适,症状明显者严重影响女士们的日常生活质量。广东省人民医 ...
2017-09-26
“黑眼圈”暴露子宫状态
 很多女性有肚子重坠甚至疼痛、腰酸的感觉,但去医院做B超却没有任何问题,这就可能是“盆腔淤血综合征”。人体三分之二的血液集中在腹部,但现在的女孩子喜欢穿“露脐装”、“低腰裤”,最怕受寒的腹部、腰部被暴露 ...
2017-09-25
李晨说的“屁股大好生养”确有医理
 最后一期的“康熙来了”访的是范冰冰和李晨,范冰冰在拍摄《武媚娘》时有一个镜头是李晨抱起她,为了不让屁股显得太大,范说侧一点对着镜头,而李晨则自曝,当时心里想的是范冰冰屁股大,好生养……这个说法早已有之 ...
2017-09-25
男人毛孔粗大如何改善
 男人的毛孔粗大比较多见,是什么原因导致的呢?请看下面的分解:油脂分泌男性的T字部位油脂分泌旺盛,当过剩的油脂堆积在毛囊,没能及时清除,日积月累就会撑大毛孔,毛孔前端的油脂暴露在空气中经过氧化,便形成一 ...
2017-09-25
10个美白常识让你白白净净一辈子
 有人说做不了女神,做不了女王,那么就做一个白白净净的姑娘,是啊,女神女王并不是每个人都能做的,因为气质不是一两天可以修炼成功的,而且也并不是女神女王适合所有人,与其这样,我们不如做一个白白净净的姑娘, ...
2017-09-25
手机竟会用出性爱困扰
 导读:当伴侣要亲热时,手机铃声突然响起会“大煞风景”。而据英国《每日邮报》报道,一项最新研究发现,长时间使用和携带手机,还可能导致男性出现勃起功能障碍。研究中,科学家招募了20名半年内出现性功能障碍的 ...
2017-09-25
酒可消愁还可治病!研究称喝红酒有利于治疗抑郁症
 【环球网综合报道】据俄罗斯“Svopi”新闻网9月5日消息,西班牙科学家经过近10年的研究发现,定期饮用红酒的人比其他人患抑郁症的几率小。科学家在55-80岁的人中进行的一项调 ...
2017-09-25
搓手助你防感冒
 季玉光手是人进行劳作的主要运动器官,每天会在接触各种物品的过程中,沾染难以计数的细菌与病毒。当面部出现痛或痒的感觉时,人们会不由自主地去触鼻碰嘴。此时,手上的细菌与病毒就会直接浸染口鼻,使人染上感冒。 ...
2017-09-24
冬季晒太阳能防病
 中国医科院药用植物研究所研究员郭伽美国洛杉矶加州大学研究发现,维生素d能促进在白细胞里生成一种抗微生物的多肽科塞里希丁,而且以下观点已得到生理学研究的证实——在我国民间,流传着许多养生防病的经验,例如 ...
2017-09-24
头痛小心脑肿瘤
 天津市肿瘤医院教授李文良我国原发脑肿瘤的发病率为10/10万,男性发病要多于女性。近年来,脑肿瘤的发病率有所增加,同时还出现了明显的发病低龄化趋势。脑肿瘤发病人群逐渐逼近40岁以下的年轻人,它还是威胁 ...
2017-09-24
运动性中暑易引发多脏衰
 运动时饮用果汁是个不错的选择日前,中南大学湘雅医院急诊科接诊了一名年近40岁的男士,他在进行5公里拉练的训练中,突然呼吸气促、大汗淋漓、晕倒在地。经检查,这位男士被诊断为高热中暑伴多脏器功能衰竭(简称 ...
2017-09-23
您对双酚A的顾虑可以解除
 近日一则新闻说加拿大卫生部和环境部联合对外宣布,经近期的评估表明,双酚A会对18个月以下的婴幼儿的神经和行为产生影响,因此正式将化学品双酚A列为危险物质。同时宣布,禁止进口和使用含双酚A成分的聚碳酸酯 ...
2017-09-23
由PC塑料奶瓶想起的食具卫生
 前些日子,网上就PC材质的塑料奶瓶在蒸煮消毒过程中能否释放出危害健康的双酚A展开了讨论,引起了不少婴儿家长的恐慌。目前,在我国市场上销售由PC塑料加工制成的大量食具,如绝大部分的电热水壶和自动豆浆机, ...
2017-09-22
好习惯让乳腺癌减少一半
 美国癌症研究中心的一项报告显示,女性可以通过监控自身体重,每日锻炼,母乳喂养婴儿,限制酒精饮料等方法使乳腺癌的发生风险降低近乎一半。这项报告在一份2007年发表的综述所总结的800多个调查的基础上,又 ...
2017-09-22
孩子性早熟 多因吃错东西
 7岁男孩长青春痘7岁的小军脸上长满了小痘痘,妈妈以为是湿疹,给用了激素和许多抗过敏药物,却一直不见好转。皮肤科医生诊断是痤疮,也就是青春痘。妈妈纳闷了,青春痘不是要到十多岁发育时才会长吗?为什么小军这 ...
2017-09-22
名医出言须谨慎
 我最近接诊了一位39岁的女性患者。她自诉患高血压、糖尿病、高脂血症5年,平日按医嘱服用降压药和降糖药。此次就诊前两天她因过度劳累,漏服降压药和降糖药1天,出现明显头昏、头痛、肢体麻木,要求检查是否发生 ...
2017-09-22
拒绝勾兑假酒
 以前,假白酒的主要材料是用甲醇与劣质白酒勾兑而成。甲醇是一种工业酒精,如果误服5~10毫升甲醇可致严重中毒,而口服30毫升以上可导致死亡。其本身和代谢产物会使大脑皮质细胞机能紊乱,甲醇中毒会导致精神错 ...
2017-09-21
膳食调节预防空调病
 炎炎夏日,气温不断攀升,忽冷忽热的天气让不少怕热的人提前感受到了空调病的厉害。连日来,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。专家建议,做好膳食调节比吃 ...
2017-09-21
葡萄酒为什么含二氧化硫
 随着食品营养与安全越来越受到关注,越来越多的人开始阅读食品标签。喜欢喝葡萄酒的人发现,欧美的葡萄酒几乎都标注了“含二氧化硫”。为什么这个常常跟酸雨、空气污染物相关联的“有毒有害物质”竟然堂而皇之地出现 ...
2017-09-21
香精包子 害人不浅
 近日媒体连续报道了北京多家挂着“蒸功夫”牌子的包子店,用香精调制包子馅料,有的还使用一些来源不明的香精。由此,“香精包子”成为社会关注的新焦点。肉味香精是食品添加剂的一种香精香料,肉味香精可以模仿牛肉 ...
2017-09-21
五月 高考冲刺季
 直击1高考吊瓶班专家解读:近日湖北孝感一中高三学生集体打吊瓶的微博被迅速传播。据校方解释,给学生所输的液体是补充能量的氨基酸,学生也表示为了备战高考,补充能量去挨几针也是值得的。确实,氨基酸在理论上是 ...
2017-09-21
洁牙 超声波喷砂双管齐下
 一口洁白的牙齿如同一头秀丽的长发一样可为美丽加分,但香烟、咖啡及数不胜数的有色食品,却可以轻而易举地使原本洁白亮泽的牙齿失去光泽,而有效的洁牙方法可以使牙齿重新闪亮。何谓喷砂洁牙洁牙包括超声波洁牙和喷 ...
2017-09-21
用自己的血抢救自己
 近年来,血源告急的现象频频发生。据了解,我国每年至少需要8000吨鲜血,每天至少有7万~8万人献血才能勉强维持临床需要,而实际上连一半血也采不到。在这种情况下,积极献血是一方面,但作为个人,您是否考虑 ...
2017-09-21
胖人难有好睡眠
 吃得好、睡得香是身体健康的基本要素之一。影响睡眠质量的原因很多,比如噪声、精神压力、过度疲劳、心情过于激动、喝咖啡、吃得太饱、饥饿、感冒发烧、腹胀、疼痛、瘙痒、膀胱胀满、有便意、怀孕、更年期等。正因为 ...
2017-09-20
定制完美小王子 技术不是问题
 近日,全球首例全基因组筛查试管婴儿在美国诞生。美国洛杉矶一家诊所打出广告,提供选择婴儿性别及身体特征服务:“想要金发碧眼的女婴?我们能办到。”但为什么有秃顶基因的英国王室没有选择这种技术?请看其中的玄 ...
2017-09-20
老用塑料瓶,孩子会肥胖
 近年来,关于塑料制品的安全性问题一直备受关注。据美国“健康日”网站8月19日报道,美国《儿科学》杂志近期刊登的两项研究显示,食品塑料包装袋及容器中所含的化学物质可能导致儿童期糖尿病及肥胖的发生。纽约大 ...
2017-09-20
每天都散步,老人少中风
 经常散步有益身体健康。美国心脏协会会刊《中风》杂志刊登英国一项新研究发现,65岁以上老人每天步行1小时,可以使中风的危险降低1/3。新研究中,伦敦大学学院研究员芭芭拉·杰弗里斯博士及其同事对3435名 ...
2017-09-20
常喝红酒视力好
 众所周知,常吃胡萝卜有益眼健康。但英国NHS(英国国家医疗服务体系)网站12月4日报道,英国一项新研究发现,常喝红葡萄酒也有益视力,还可预防日后眼部疾病。英国赫尔大学视力手术研究中心权威眼科专家米林德 ...
2017-09-20
飞机噪声会致心血管病
 来自美国的研究显示,在繁忙的国际机场附近的人饱受噪声干扰,他们患心血管疾病的风险较高。美国研究人员分析了多项机场回顾研究,包括600万名65岁的老年人,这些老年人都住在89个美国机场附近;而英国研究人 ...
2017-09-20
柠檬的九个妙用
 柠檬有许多你想不到的功能。美国“罗德尔新闻网”报道称,柠檬中的酸性物质是天然的“抗菌剂”和“除油剂”,能在清洁中派上大用场。1. ...
2017-09-20
2015中国国际福祉博览会暨中国国际康复博览会在京开幕
 9月14日上午,2015中国国际福祉博览会暨中国国际康复博览会在北京中国国际展览中心开幕。该博览会由中国残疾人联合会和全国老龄工作委员会办公室联合主办,是关于残疾人、老年人医疗、康复、护理和辅助器具的 ...
2017-09-20
别指望补品治愈肿瘤
 5粒复合维生素胶囊、6粒鱼肝油,还有草本口服液……福州的王先生两年前被诊断为前列腺肿瘤后,就非常重视抗癌,每天都会吃一堆营养补充剂。然而,最近王先生又看到网上报道,美国防癌 ...
2017-09-20
如何培养孩子诚实守信
 武警总医院心理门诊史宇古往今来,诚实守信一直被视为做人的准则。那么,诚信对于一个孩子来说究竟有多重要呢?儿童心理学家发现,那些喜欢说谎的孩子长大成人后往往不信任别人,个性会更加敏感多疑。日常生活中,彼 ...
2017-09-19
别把孩子包太严
 江苏省江阴市人民医院谢基立一个寒冷的晚上,一位年轻妇女抱着一名出生才3个月的婴儿,匆匆跑进医院急诊室,大声呼叫“快救救孩子”。医生打开紧紧裹着的被子检查,只见患儿脸色苍白,口唇青紫,口吐白沫,呼吸十分 ...
2017-09-19
孕妇谨防过敏 尽量少染发
 怀孕对女性来说,是个甜蜜的“多事之秋”,由于这个时期女性的抗病能力最弱,很容易受到各种疾病的侵袭。过敏性疾病,就很容易侵犯准妈妈。生活中有许多特殊物质,可以引发过敏性疾病。比如染发剂、化妆品、洗衣粉, ...
2017-09-19
避免娇惯孩子 要先立规矩
 爱无止境。这样做对吗?当然不对!如果你想让自己的孩子有教养,你就需要为他制定一些基本的规则。下面这7个步骤有助于防止孩子出现不良行为。1.设定简单明了的规矩你可以这样想,如果你把话说死,不留下重新解释 ...
2017-09-19
宝宝腹胀气的原因及家庭护理法
 “为什么我的宝宝肚子这么大,有没有什么毛病呀?”,“医生,我的孩子常常胀气,敲敲肚子会有‘咚咚’的声音,有什么办法可以改善吗?”宝宝腹胀到底是怎么回事,下面为大家解答这类问题。宝宝腹胀胀气的消退法宝宝 ...
2017-09-19
为什么对婴儿要特别重营养?
 婴儿期的阶段,一方面因生长发育特别迅速,需要比较多的营养素;另一方面消化功能薄弱,不能摄入及消化固体类的食品,而流体及半固体类食物容积大,对胃容量小的婴儿来说,只能少量多次摄入,如处理不当就可出现腹泻 ...
2017-09-19
按宝宝发育特点买奶粉
 幼小的婴儿可以选择母乳化的奶粉,这种奶粉里面的成分更接近母乳,宝宝吸收起来也比较容易。在正规奶粉的包装上,一般都清楚地标示着6个月以上、1岁~3岁、3岁~6岁等适用阶段。从大的方面来说,奶粉可以分为全 ...
2017-09-19
怀孕后期应要注意心理保健
 怀孕后期心理保健应注意以下问题:1、了解分娩原理及有关科学知识2、不宜提早入院3、作好分娩准备4、控制对分娩的恐惧怀孕后期心理保健应注意以下问题:1、了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧,最好的办法 ...
2017-09-19
人工受精你想过吗
 人工授精是将丈夫精液经实验室处理后注入女方生殖道(主要是宫腔内)中的助孕技术。它为什么可帮助怀孕呢?其一,可以优选精子:实验室将高活力的精子收集、浓缩,死精子和碎片被祛除,数毫升的精液处理后变成0.5 ...
2017-09-19
预防缺陷日:河南缺陷宝宝占百分之一
 今天是“中国预防出生缺陷日”,环境污染和遗传是胎儿缺陷的主要诱因长期接触重金属、甲醛以及孕前受过强烈感情刺激,都会使胎儿有缺陷河南每100个新生儿就有1个“缺陷宝宝”专家建议,高危人群孕期最好做产前诊 ...
2017-09-19
带着牙病去怀孕要不得
 作为一个准备要小孩的年轻妇女来说,除了要做一般的怀孕检查外,别忘记到医院检查一下牙齿,看是否有龋齿需要治疗,是否有阻生齿需要拔除,是否有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病需要进行牙周洁治等,不可带着牙病去怀孕。 ...
2017-09-18
2岁半男孩玩iPad致近视500度
 15日,国家卫生计生委发布《儿童眼及视力保健技术规范》,指出2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品。昨天,中南医院眼科医生说,因过多接触电子产品导致视力损伤的幼儿,并不少见。华华今年2岁半,近段时间,他 ...
2017-09-18
灾后防疫就地取材
 北京中医医院主任医师徐春军灾难过后,疾病的治疗和防疫包括个人的防护显得尤为必要,只要科学及时地做好防疫工作,有可能做到“大灾之后无大疫”。在这方面中医还是有一定的经验可供借鉴的。一般来讲,震后灾区常见 ...
2017-09-18
山楂紫米粥可帮宝宝开胃润肺
 孩子的胃肠道消化功能相对较弱,因此,每天至少应该喝一次粥。除了普通大米外,家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种豆粥。在此,中国农业大学食品学院副教授范志红推荐,妈妈们可以多给孩子做点紫米粥,开 ...
2017-09-17
健康指南:冬季女人吃糯米养生最好
 米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、 ...
2017-09-17
男人“发射”太快太慢都不行
 俗话说,男人像电灯,来得快去得也快,早泄是让很多男人苦恼的问题。可是,如果迟迟不射精,也是一种疾病。自慰时射得快不等于早泄男性真正的性交时间只有2~6分钟,平均3分钟,不同的民族、人种,这个时间都是差 ...
2017-09-17
曝光腹泻的“4大要命并发症”
 导读:腹泻谁都有过,秋季容易腹泻基本上地球人都知道,但腹泻若得不到及时有效的治疗,可以并发4种并发症却未必人人知晓了,今天就给大家曝光一下,腹泻的“4大要命并发症”。1、腹泻的“4大要命并发症”之[心 ...
2017-09-17
健康指南:豆浆也并非百利而无一害的食物
 人不能一日无豆,每日一杯豆浆可强身健体、防止糖尿病、高血压、冠心病、脑中风等。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。比如说豆类中含有抑 ...
2017-09-17
健康指南:常吃坚果等含铜丰富食物可改善头发枯黄
 秀发在灿烂的阳光中散发乌黑亮泽特别能吸引人的目光。让干枯的头发变得有光泽,这可不是护发精华素的功劳,你的饮食也能为头发的美感加分。有的女士特别爱美,盲目节食不沾油荤,但是,饮食中摄取不到足够的油份及果 ...
2017-09-17
帕金森 医生“听音”看病
 英国牛津大学等机构研究人员近日在《界面》上报告说,他们研发出通过分析帕金森氏症患者语音变化评估其病情的技术,只需患者在家中录下若干段语音,将录音发送给专门分析机构,就可评估出其病情程度。推广这项技术将 ...
2017-09-17
健康指南:饮食应“少咸增苦”
 天气渐寒,是进补的好时节。营养专家提醒说,公众在饮食调养方面,要少食咸,多吃苦味食物。减咸增苦,可补肾固精。立冬后天气渐冷,根据中医养生学的观点,此时节应补肾。多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之 ...
2017-09-17
健康指南:看“彩虹原则”吃杂菜 两款素菜汤羹
 看“彩虹原则”吃杂菜健康饮食是近年来人们非常关注的热点,少吃油、盐、糖,多吃粗粮多吃菜,是许多人知道的饮食法则。这里说的多吃菜,是特指蔬菜(包括水果),因为研究发现人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物 ...
2017-09-17
健康指南:排毒减肥6大食物高手
 茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的 ...
2017-09-17
冬季养生锦囊:茄子越老越安全 削皮不能去茄碱
 茄子中含有一种对人体有害的物质:茄碱。过多食用可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。科学研究发现,未全熟的茄子中,茄碱含量比成熟的茄子高。盛采期的茄子中茄碱含量高,而快拉秧时采下来的茄子中茄碱含量低。测定 ...
2017-09-17
冬季养生锦囊:女性贪吃凉食易发胖
 冰镇的食品这并不是因为饮料含糖过高,或者西瓜会容易发胖,冰激凌含有反式脂肪酸,而是因为它们都有同一个特点,非常凉。而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题,当然出现脾胃虚弱的原因很多,比如从小体质虚弱、饮食 ...
2017-09-17
晚餐进食不当易引发多种慢性疾病
 高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势,这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌,这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补 ...
2017-09-16
健康指南:春季温胃养身食疗5方
 1姜枣桂圆汤干姜10克(切薄片),红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煮15分钟,早晚服用。连续吃一段时间,适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。2马兰浊胃酒鲜马兰60克洗净、捣汁、烧开,与 ...
2017-09-16
健康指南:常吃猪血可以预防心脑血管病
 许多老年人总认为。家禽类食物脂肪含量较高,应少吃为宜。殊不知猪血不仅含有诸多对人体健康有益的成分,其丰富的营养物质还能对心脑血管疾病起一定的防治作用。从营养学角度分析,老年人食用猪血的好处如下:第一, ...
2017-09-16
健康指南:蜂蜜3喝法 解燥又排毒
 俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。蜂蜜营养丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素 ...
2017-09-16
果干营养价值高
 水果干是水果通过各种方法干燥制成的产品。这个干燥过程,会浓缩水果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质,膳食纤维和一些不怕热的抗氧化成分、维生素也会被浓缩。而维生素C、维生素B1等营养素会减少。水果干属于 ...
2017-09-15
女性多吃全麦食物
 一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的 ...
2017-09-15
吃点苦防上火
 春季感觉特别干燥,人们很容易出现嘴角长包等“上火”症状。专家介绍,春季吃点苦味食物可去火降燥。苦瓜苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活 ...
2017-09-15
科学起居远离流感
 在近百年的疾病史中,流行性感冒(简称流感)似乎是一个挥之不去的阴影。中医称流感为“时行感冒”,认为是由感受四季时邪疫毒,自口鼻、皮毛入侵人体而发病。在与流感的斗争历史中,中医积累了丰富的经验,中华中医 ...
2017-09-15
让颈部生活在“春天里”
 ◆颈部肌肉受到寒冷的刺激以后,会保护性收缩,以避免过分散热。这就使颈部肌张力增高,出现力的失衡,增加了颈椎病发病的危险从中医角度来看,颈椎病属于痹证。痹证就是因风、寒、湿、暑、燥、火等外邪侵袭身体,阻 ...
2017-09-15
营养与健康:5招加快新陈代谢身体更活跃
 增强新陈代谢是减肥者和希望健康的人士共同努力追求的目标。人体新陈代谢的快慢由众多因素造成:例如遗传,年龄,性别(男性速度要快于女性),尽管我们不能决定这因素,但是却可以通过适当的饮食施加影响。给身体适 ...
2017-09-15
水果放进冰箱后会更甜 如何善用冰箱位置
 西瓜中的糖是以果糖为主,而果糖的甜度与温度有很大关系,40℃以下时温度越低,果糖甜度越高,最高可达蔗糖的1.73倍。具体原因是,果糖具有两种分子构型:α型和β型,α果糖的甜度只有β果糖的33%,在低温 ...
2017-09-15
多指男孩回归正常人
 中国医科大学附属盛京医院庄宁孟鹭6月24日,回医院复查的乐乐告诉田立杰主任,他也能像其他小朋友一样握笔写字了。孟鹭摄曾有15个手指、16个脚趾的乐乐,是世界最多指的人术后拥有正常的手指、脚趾的乐乐6月 ...
2017-09-15
节日烫发染发后科学保养方法
 健康报网导读:节日烫发染发后科学保养方法,健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。烫后的秀发总是很糟心,要 ...
2017-09-15
3个去红血丝的最好方法
 导读:红血丝皮肤是比较难以保养的一种肌肤类型,敏感脆弱,需要小心呵护。但是你知道红血丝皮肤应该如何护理吗?如何做好红血丝的肌肤保养需要掌握3个小技巧,下面就让小编为大家分享3个去红血丝的最好方法吧!红 ...
2017-09-15
如何吃出乌黑柔顺秀发
 头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等,这些都说明头发健康出现了问题。专家解释,如果饮食健康,身体里所有细胞都会健康,包括毛发细胞,由此可见,饮食与头发健康有密切关系,以下为大家推荐9种有益头发健康的食物 ...
2017-09-15
熬夜成为熊猫眼?食疗偏方还你明眸
 现在很多人都属于熬夜一族,非常容易养成熊猫眼。而黑眼圈非常影响脸色,进而影响我们的形象。祛除黑眼圈除了可以使用一些护肤品之外,还可以多多食用一些可以去黑眼圈的食物,柑橘,海带,红枣等等。不少熬夜族最大 ...
2017-09-14
食物酸碱平衡论不科学
 中国营养学会副理事长杨晓光在食物的化学研究中,食物可以分为酸性食物和碱性食物(或称为成酸食物和成碱食物)。分类的根据是按照食物燃烧后所得灰分的化学性质,灰分中含有磷、硫、氯元素较多的溶于水后生成酸性溶 ...
2017-09-14
谁是豆腐的最好搭档 豆腐怎么吃营养翻倍
 豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。豆腐鱼、肉、蛋类。豆腐富含优质蛋白质,缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸,参与蛋白质合成。鱼、肉、蛋类中 ...
2017-09-14
减肥指南:水果沙拉让你吃出魔鬼身材
 吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确,吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱,坚持食用,窈窕身材不再是梦!果仁黑米沙拉取220克黑米,煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、杏仁 ...
2017-09-14
春夏瘦身攻略:9方法苗条减肥 做个瘦美人
 保持苗条身材,是所有爱美女性的梦想。想知道为什么有些MM怎么吃都不胖,而你却怎么努力减肥都瘦不下来吗?下面由小编来给你揭开瘦MM保持苗条的9个秘决,照做就可以成功瘦身哦!秘诀一:瘦MM喜欢一些早晨小锻 ...
2017-09-14
冬季为何比夏季更易减肥
 很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方法,冬季比夏季减肥更加容易。君不见那些日本女孩,大冬天还穿丝袜,为了减肥不要命啊。■冬季比 ...
2017-09-14
快步走也要讲方法
 生活里你是不是也有这样的习惯:进楼就找电梯,二层楼都不愿意爬;出门就打车,两三站都嫌远?科技进步方便了我们的生活,但也让我们变得更加懒惰。2010年卫生部推出“吃动平衡,走向健康”运动,并将每月11日 ...
2017-09-14
下腹疼痛,源于心病
 山东邹城兖矿二院心理咨询门诊赵洪伟4年前,张大娘患了泌尿系感染,经抗生素治疗,感染很快得到控制。但有一个症状始终不能消失——下腹疼痛。4年来,该症状不定时地发作,常常突然出现,疼痛难忍。有时又悄悄地消 ...
2017-09-13
三种心理阻碍女性成功
 心理学认为,有些不健康的心理会阻碍女性在事业上的发展,最为常见的有以下3种。漂亮产生优越感。推动男性追求成就的心理因素是竞争,女人的动机却是社会的接纳。一些漂亮的女子认为自己天生已经有了被社会接纳的资 ...
2017-09-13
“怪癖”其实源于心理疾病
 日前,南京不少媒体报道了一则消息,称该市有一名40来岁的离婚男子专偷女性内衣裤,从2005年至今已经偷了上千套之多,近日被警方抓获。东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵说,其实这种“变态男”多数是 ...
2017-09-13
4类食物 帮你轻松预防乳腺癌
 乳腺癌是全球名列第一的“红颜杀手”。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低,更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面介绍几类预防乳腺癌的食物,希望对你有帮助哦。适量进食含乳酸菌的食物最近 ...
2017-09-13
夫妻多年没孩子竟因长期接触它
 对于一个女人来说,生孩子一个必经过程,但是如果不孕了呢,那么最起码可以说失去了一半作为女性的幸福,如果生活中不注意触碰到一些不该触碰的东西,那么也是会造成很严重的后果的,这究竟是怎么一回事呢?要在以前 ...
2017-09-13
40岁男人身上最易有三大隐患
 虚胖四十岁男人因为应酬多,运动少,所以多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测,抓起腰腹部的赘肉,都是软塌塌的,很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况,说明人的基础代谢降低了,这样的人容易气短 ...
2017-09-12
东莞:手足口病增多 五六月现高峰
 手足口病进入高发期。图/广州日报全媒体记者卢政手足口病和疱疹性咽峡炎是一对“狐朋狗友”,两者有很相似的地方,都是由肠道病毒感染引起的。不同的是,手足口病会出现重症病例,甚至导致死亡。目前,东莞已进入手 ...
2017-09-12
手术告知应依法进行
 根据2002年8月出台的《病历书写基本规范》(试行)中第24条的规定:“手术同意书是指手术前,经治医生向患者告知所施手术的相关情况,包括术前诊断、手术名称、术中或术后可能出现的并发症、手术风险、患者签 ...
2017-09-12
饮酒时抽烟更易得食道癌
 蒲昭和有人总喜欢饮酒时不停地抽烟。其实这是一种比单独喝酒或吸烟更有害的坏习惯。已有研究表明,饮酒加抽烟不仅会加倍损害心血管以及肝、肺等器官功能,还很容易使人患上食道癌。国外一研究小组曾对抽烟喝酒与癌症 ...
2017-09-12
嚼口香糖 帮你延年益寿
 口香糖能消除异味,因此嚼口香糖在青年人,特别是情侣中十分流行。其实,嚼口香糖还能——美白健齿餐后会有淀粉在口腔里被消化后生成的葡萄糖等留在齿缝间,残留的淀粉会继续被消化成葡萄糖。而口腔里的链球菌、乳酸 ...
2017-09-12