宝宝严重便秘这主要和胃肠的火、热有关系。火、和热从哪儿来呢？从不健康的生活方式 饮食结构中来的。如果孩子生活没有规律，中午不睡觉，晚上11点了还在玩，肯定是要上火了；如果孩子喝水太少、 蔬菜少吃、肉类多吃、零食贪吃、甜食贪吃等，这些不正确的饮食方式都是导致孩子便秘的原因。如果这个时候，加上孩子脾胃虚弱，吃下去的食物无法及时消化，就会形成胃火，然后下传到大肠，大便就会变得很干燥、很硬。介绍一个中医小妙招和两个饮食的方法，希望能帮助到有此问题的孩子。

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