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当我面对挫折的时候(教资面试失败了,那么多同学,只有我没有拿到合格,觉得自己不如人很失败,对前途迷茫该怎么调节自己)

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教资面试失败了,那么多的同学,只有我没有拿到合格,觉得自己不如别人很失败,对前途很迷茫,怎么调节自己

你要明白在失败时有沮丧情绪,这是正常的反应,这是你应该有的,内心需要这样的感受,后面你说到很多同学都合格了,就你自己没有,如果你的同学有很多没有过,或许你沮丧和失败感就没有这么强烈,这是一个心理防御的机制,但事实上很多都过了,而你自己没有过,这时候你不仅要面临失败的感觉,还有一种心理上的孤独感、被抛弃、自责、丢失面子的情绪反应,其实这些心理反应都是正常的,你因该去接受这样的感觉,你也可以把内心想要说的,只有是你想说的都写在纸上,然后然后撕掉它,这是一种内心发泄,当你发泄完以后、你就该做的是就是接受失败的事实,在去想想自己失败的原因,事实上人们每天都会有可能面临失败,失败也并不一定是坏事,失败只是告诉你,忽略了一些东西,这些你忽略的东西正在向你抗议和警告,下次一定要避免,所以失败的感觉只是你内心要表达的情绪。

只有当你接受了内心的真实情况后,你才能成功,失败并不可怕,可怕的却是一蹶不振的结果,阳光总在风雨后,要想成功就要承认失败,祝你成功

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