头发掉的多怎么治疗？

头发掉的多，首先需要明确脱发的原因，再进行针对性的治疗，大多数需要在饮食和睡眠上进行调整，同时还要注意日常的护理。

一般导致脱发的原因主要是体内的一些基础物质缺乏，比如蛋白质、维生素、微量元素等，患者要注意饮食，均衡营养。还有很多患者出现脱发掉发是因为精神压力大，长时间的紧张焦虑，睡眠不足，节食减重，严重影响人体的内分泌功能引起神经性的脱发，这时患者应注意舒缓身心，可以通过运动或是练习瑜伽进行调整，同时注意休息。

缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病、真菌感染、红斑狼疮等，都可能引起脱发。所以要积极的治疗原发病，脱发的问题自然就能解决。具体的药物使用及治疗方法应咨询就诊医生。

脱发严重者在生活上也要加强注意，头发过度梳洗、烫染过频容易损害发质及发根，所以平时少做头发，吹头发时用吹风机低挡位、少染发，都能帮助减少脱发。

本内容由中日友好医院 皮肤病与性病科 主任医师 崔勇审核

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