活得好累好压抑怎么办(我老感觉活着累，压抑，怎么才能调整心态)
应用介绍
1、1、心理调节：除了生死，都是小事，除了快乐，都是浮云。
2、 2、生理调节：累了就歇歇，困了就睡会，渴了就喝点，饿了就去吃。
3、注意劳逸结合，注意不要让生命透支。
4、 3、体育锻炼：运动，出汗，可以排除体内压抑心情的物质。
5、 总之，生命短暂，不能让不良情绪占据自己的身心哪怕一秒钟。
6、 生活不易，且行且珍惜，祝福。
1、1、心理调节：除了生死，都是小事，除了快乐，都是浮云。
2、 2、生理调节：累了就歇歇，困了就睡会，渴了就喝点，饿了就去吃。
3、注意劳逸结合，注意不要让生命透支。
4、 3、体育锻炼：运动，出汗，可以排除体内压抑心情的物质。
5、 总之，生命短暂，不能让不良情绪占据自己的身心哪怕一秒钟。
6、 生活不易，且行且珍惜，祝福。
