痤疮俗称“粉刺”“青春痘”，是一种多发于青少年的慢性皮肤炎症，近年来痤疮的流行性调查发现，11―25岁的青少年发病率达80％以上，25―35的青年人发病率达15％以上，如不及时治疗或防治不当，可遗留终生难愈的瘢痕，而影响容貌，令众多青年患者十分苦恼。

内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分。它是由分散于全身不同部位的内分泌腺组成的。人体内的主要内分泌腺有垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛和性腺等。青春痘和内分泌有关系吗？

青春痘是一种多因素性疾病,人们早就认识到,它的发生与内分泌有关。例如,青春期以前极少发生青春痘,被阉割者不发生青春痘,女性在月经前常有青春痘发生等。

我们知道,青春痘的病变部位主要在毛囊皮脂腺,而毛囊皮脂腺的功能要受到内分泌的调控在青春期,毛囊细胞的代谢及皮脂腺的功能都会明显加强,此时如果由于遗传、精神等因素致使内分泌失调(主要指垂体的调控功能失常和雌、雄两种性激素水平失衡),就会导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进,从而引发青春痘。近年来,许多学者对青春痘与内分泌的关系进行了研究,发现其与性激素特别是雄激素水平关系密切,雄激素水平的升高常是青春痘发生的直接原因。

因为这些内分泌的影响，会造成青春痘反复发作。所以说，痘痘的出现犹如内分泌的晴雨表一样，反映内分泌的状况。如果痘痘是由于内分泌失调引起的，那么，我们应该注意以下几方面的问题：

心理健康

有关调查显示，出国、考试、换工作、结婚等一些生活琐事往往会给人们带来一定的压力，从而造成生理功能的失衡，引起内分泌紊乱，因此，人们应该学会调节自己的心理状态，避免过度紧张，保持轻松、愉快的心情。

饮食卫生

许多人喜欢吃辛辣、油炸食品，实际上这些食品容易增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K 降低，影响自身的消化功能，从而诱发青春痘的形成。因此，们应该多摄取含维生素多的蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸、三高食物。并尽量避免抽烟、喝酒，以免降低身体抵御疾病的能力。

正确护肤

洗脸时，避免使用磨砂膏和收缩水，以免过度刺激表皮，引起发炎。可使用控油、清爽型的护肤品，同时用手指轻轻在面部按摩，不宜用力搓洗和积压。同时，外出时注意防晒，以免痘痘经紫外线照射后留下斑点。如果面部油脂分泌旺盛，可用面纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。

及时就医

发现青春痘后，应及时就医，到专业的祛痘机构接受治疗，以免耽误病情。如果处于青春痘发炎期间，不宜用手去抠，要注意双手清洁，不要总拿手摸脸，可咨询专科医生。个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。

此外，平时使用的发胶、定型剂等物品含有的成分很容易造成毛孔堵塞，因此，最好经常洗头，保持头发的清洁，尽量少用发胶、定型剂等物品，并避免刘海刺激额头部位的皮肤。生活上，每天用的被单、枕套等物品容易堆积灰尘、螨虫，刺激和污染皮肤，也应定期更换。

在治疗青春痘的问题上，常常出现两极分化的观点，有些人没有把青春痘当回事，认为自然就会痊愈，而有些人一旦发现青春痘就无所不用其极想处理掉，用手挤压、买药涂抹等等。如何对待青春痘？

正确的态度应当是既不过于紧张，又不马虎大意，保持心情的舒畅，不要过于心急烦躁，情绪会严重影响到青春痘的情况。此外，该注意的还要注意，尤其是不要熬夜，注意饮食，因为如果不加分析地“着眼于未来”，听之任之，则必然会贻误治疗时机，留下永远的心痛。

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。

尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

有的人脸上长青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

积极治疗青春痘有两个目的，无论如何还是要好好的脸蛋的干净，一是可以及时控制、清除皮疹，顺利度过青春期这一阶段，其次是尽可能减少、控制瘢痕的形成、保持健美的青春容颜，健美的青春容颜在一定的程度上是可以影响一个人的心情状态的，所以。积极正确地治疗青春痘，才是患青春痘的朋友们所应取的正确态度。

痤疮的正规治疗方法有哪些？

1、选择适合的祛痘产品。在长痤疮初中期选择适合自己肤质的祛痘产品，正规祛痘产品能有效打开阻塞毛孔，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤PH值，快速杀菌、清洁毛孔，清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感，敏感皮肤也可安心使用。

2、针灸。针灸对于痤疮也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。

3、中医疗法。中医常常根据痤疮的致病原因将其分为4类：肺经风热型、淤血凝滞型、脾胃湿热型以及肝胆火旺型。

肺经风热证：表现为颜面潮红，粉刺焮热、瘙痒，或有脓疱，苔薄黄，舌红，脉细数等症状。

脾胃湿热证：皮疹红肿瘙痒，常伴有大便不畅，消化不良，腹胀，苔黄腻，脉滑数等症状。

肝气郁结证：多见于女子，皮疹反复发作，与月经周期有明显关联。

4、皮肤医院或专业祛痘机构。去正规医院检测下长痘痘的病因，明确痤疮的类型、严重程度和自身肤质情况后，再制定针对性的治疗方案，去除痘根，避免反复。

5、激光手术。激光治疗痤疮的原理：通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用。

【痤疮注意事项】

1、洁面，每日用温热水洗脸2――3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。

2、不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发炎，遗留疤痕

3、少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。保持大便通畅。

4、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观情绪。

5、选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。