后背疼是什么原因男性(老公上班特别累，经常喊腰酸背痛，有什么办法可以缓解)
应用介绍
谢邀！
我个人认为，(1)晚上饭后你陪老公先聊聊天，放松思想，可以注意力缓解腰酸背痛；(2)室外散步或跑步等，活动一下身体，有助血液循环改善；(3)睡觉前，冲个热水澡，并且，在腰酸背痛处搽些类似于“双氯芬酸纳”搽剂，它可以帮助缓解腰酸背痛和入眠。只要晚上睡得好，身体可以得到自我健康修复，赶走腰酸背痛是没有问题的。
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我个人认为，(1)晚上饭后你陪老公先聊聊天，放松思想，可以注意力缓解腰酸背痛；(2)室外散步或跑步等，活动一下身体，有助血液循环改善；(3)睡觉前，冲个热水澡，并且，在腰酸背痛处搽些类似于“双氯芬酸纳”搽剂，它可以帮助缓解腰酸背痛和入眠。只要晚上睡得好，身体可以得到自我健康修复，赶走腰酸背痛是没有问题的。
