无论是久病卧床的病人还是松懈的健身训练者，肌肉围度都会有萎缩的迹象，主要表现为肌肉松垮、力量减弱，同样的训练动作完成起来要比以前更加吃力。长期比较严重的肌肉萎缩容易出现相关病变，导致肝、肾及血液微循环系统受损。

肌肉萎缩的原因一般分为神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和关节源性肌萎缩。其中，废用性肌萎缩和关节源性肌萎缩比较常见，恢复起来也比较容易，只需进行适当锻炼并补充足够的营养即可。神经源性肌萎缩

通俗来讲，神经源性肌萎缩就是神经系统出现问题或受到了损伤，导致受损神经支配区域的肌肉出现萎缩症状。

这种情况的肌肉萎缩会对患者造成极大伤害，比如物理学家霍金，就是因为得了脊髓侧索硬化症的病，导致全身肌肉极度萎缩，胳膊和手指的力量小至连鼠标都不能正常使用。

著名运动员桑兰，因为颈部受伤导致脊髓受损，脖子以下的肌肉因神经支配的缺失变得萎缩无力。经过精心治疗和顽强的康复训练后，她上肢功能恢复了很多，但下肢肌肉还是无法自主运动。除此之外，外伤损害到神经甚至将其切断，也会导致该神经支配的肌肉萎缩。

我们知道，肌源性肌萎缩

肌源性肌萎缩是由肌肉本身病变造成的，比如进行性肌营养不良等。因为这是一种肌肉本身的疾病，所以目前还没有可靠的医治方法，只能期待医学进步了。

要想维持肌肉原来的功能和形态（肌肉力量和体积），就必须经常给予充分刺激，如果48～72小时内没有重复进行上一次的高强度运动，肌肉力量就有下降趋势。正因如此，久病卧床的患者由于长期没有走路，双腿肌肉会严重萎缩。

一般情况下，我们每天的各项运动就足以维持基础的肌肉力量了。但在手术或伤病之后，由于必须要有一定的制动保护措施才能痊愈，比如打石膏、戴夹板、用拐杖辅助行走等，会导致肢体肌肉的活动大幅减少，从而造成肌肉萎缩。

肌肉的活动强度下降后，肌肉代谢就会异常，分解大于合成，导致肌肉力量和体积减小。肌肉萎缩发生很快，但恢复起来非常缓慢。在对500名膝关节手术患者的大腿围进行监测后发现，在手术后的第一个星期内大腿围就下降了1～2厘米。

有研究显示，即使将正常人的下肢固定131天，肌纤维直径也会减小42%，也就是说腿围几乎会减小一半。关节源性肌萎缩

如果是关节损伤引起的肌萎缩，除了废用性肌萎缩外，关节源性肌萎缩还会使肌肉萎缩速度加快。胸锁乳突肌萎缩合并斜方肌萎缩，一般会与全身性肌肉萎缩同时发生，主要表现为走路困难、性腺萎缩及早秃等；两手对称性肌肉萎缩发展缓慢，往往低于前臂中段，两侧肢体相同部位的周长如果相差1厘米以上，在排除皮下脂肪的影响后，就可确定为肌肉萎缩。

进行性肌肉萎缩患者的心肌会变得越来越无力，导致身体各器官供血不足。

急性胃扩张患者即使进食量不大，也会感到反胃，吐出后会好一些，但很快又会感到不适，严重时还会吐出黄绿色粘液（胃液和胆汁的混合物）。因伤病或手术等原因造成肌肉萎缩后，要尽快开展康复功能练习，以维持和增强肌肉力量，防止肌肉进一步萎缩。这不仅能促进关节功能尽快恢复，而且还能避免日常活动中再次受伤。