要想提高听力，首先是必须听，只犯愁是没用的。但听也是有技巧的。

大多数人听英语可能就是拿着听力试卷，看看自己能做对多少题，这是最傻的练听力的方法。因为这不是练听力，这是自我测试，和练听力没有一毛钱关系。

要想练好听力，首先把正在学习的教材内容听熟。要想听熟，就不可能指望听一两次就能做到。你必须把教材里的课文听好多遍，不厌其烦地听好多遍，一直听到无论你从哪播放，你立马就知道现在听的是哪一课，故事发展到哪个情节了。

这还不够，除了听，你必须还要跟着读。你要读地和录音一样才行。这样的训练需要很长时间才能把听力练好。不可能一两次就学会。你至少需要两三年时间的这样训练才能听懂一些东西。

如果你连教材都听不懂，那就打开书听。不要合上书听不懂还硬听。听不懂就是听不懂，硬听也是不懂。打开书看看究竟。

如果这也不行，那就赶紧去学习自然拼读。认真学习一下语音知识。因为英语单词的读音是和词形一致的。把自然拼读学好了，好多词就算没见过也能听出来。当年我听美国之音的慢速英语节目时，有一篇关于维生素的短文。我听了好多遍。没有认真听，只是在茶余饭后或者干活的时候听着玩。渐渐地我感觉都能听懂了。我就决定把它笔录下来，结果遇到很多不认识的单词，我就是根据单词的发音把这篇短文笔录下来的。最后只是一些人名不会写，因为那些科学家不都是英美国家的人。但其它词如，diabetes糖尿病，beriberi脚气，xerophthalmia干眼病，等等，也都写出来了，不会写就根据读音查字典。由于我的自然拼读学的好（因为是我自己总结的）。所以无论是什么单词，只有听到读音，我基本上就能猜出它的书写形式。所以，如果你感觉听力特别难，首先还是从最基础的语音和自然拼读开始学习吧。如果你不会学，那就看看我的课程《英语语音入门自然拼读法》吧。就在头条里主页的专栏里。最下面的就是。